Runner's high: een avontuurlijk onderzoek naar de vraag waarom wij hardlopen Tim van der Veer
Ultra: De marathon voorbij
- Af
- Forlag
Hét hardloopboek voor iedereen met een lange adem
Het lijkt bijna een wet bij hardlopers: hoe ouder, hoe verder. Zou dat zijn omdat ze trager en bedachtzamer worden? En hun leven minder hectisch en meer gelijkmatig verloopt, net als de lange afstanden?
Na boeken over de halve en de hele marathon verkende Bram Bakker (inmiddels 55) ook de afstanden áchter de marathon. In Zuid-Afrika liep hij meerdere keren de Two Oceans Marathon (56 km) en de Comrades (89 km), vergelijkbaar met onze Elfstedentocht. Vanuit zijn eigen ervaringen als hardloper en psychiater neemt Bram Bakker de ultraloper onder de loep.
© 2019 De Arbeiderspers (E-bog): 9789029534048
Udgivelsesdato
E-bog: 2. april 2019
Andre kan også lide...
- Door de barrière: Hoe ga je om met de mentale uitdagingen van het hardlopen Mariska van Sprundel
- Leiden vanuit mannelijke kracht: Mythes ontrafeld Jakob van Wielink, Marnix Reijmerink, Michiel Soeters
- De halve van Egmond: liever een marathon dan een burn-out Bram Bakker
- Verborgen kracht: Hoe ik na mijn 40e het roer omgooide en een van de fitste mannen ter wereld werd Rich Roll
- Runningtherapie: het standaardwerk voor lopers en professionals Bram Bakker, Simon van Woerkom
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- Het hoofd weegt zwaarder dan de benen: Waarom hardlopen gelukkig maakt Olivier Verhaege
- Trainen voor het leven: Krachtig oud worden Arie Boomsma
- Los: hoe ik mezelf terugvond in trailrunning Diederik van Hoogstraten
- Instant sabbatical: Coach jezelf naar meer inzicht, geluk en effectiviteit Elise Verberg
- Solliciteren naar werkgeluk: Zo vind én kies je het beste je nieuwe werk Aaltje Vincent
- Elke dag een uur: van vet naar fit in 365 dagen Léon de Kort
- Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
- Doe anders even anders: Maak een wereld van verschil met tegennatuurlijk advies over cultuurverandering Maaike Thiecke
- Levensvuur Robin Imthorn
- Ultralang hardlopen: De onmisbare gids voor elke langeafstandsloper Theo Grent
- Ongeschreven regels: hoe je hardnekkige patronen in je team verandert Annemieke Figee, Léonie van Rijn
- Cultuurdingetje, hè...: Hoe je oude organisatiecultuur vervangt door nieuwe Maaike Thiecke
- Is daar iemand?: hoe de smartphone ons leven beheerst Wouter van Noort
- AQ: Adaptieve intelligentie: Lichter leven, slimmer werken Tim Vermeire, Rudi Francken
- Vind je ikigai: Breng het Japanse geheim voor geluk in de praktijk Francesc Miralles, Héctor García
- Je kop tegen je lijf Jens Van Lier
- Verslaafd aan geld Bram Bakker
- Hoe overleef je?: Ontdek wetenschappelijk bewezen voedingsmiddelen die beschermen tegen ziekte en die ziekte omkeren Gene Stone, Michael Greger
- PADEL!: Het bijzondere verhaal achter de snelstgroeiende sport ter wereld Bart Vlietstra, Sander de Kramer
- Helende kou Ewout Staartjes
- Het sportkookboek voor hardlopers: Beter hardlopen met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
- Kilimanjaro als medicijn Anna Chojnacka
- Spreken met impact: Overwin je spreekangst, hanteer je eigen spreekstijl, ga in verbinding met je publiek Stefanie Van Moen
- Never nooit meer: 80 kilo geleden Mark Dakriet
- Rijke Pa Arme Pa (Rich Dad Poor Dad): Wat de rijken hun kinderen leren over geld – dat de armen en de middenklasse niet doen! Robert Kiyosaki
- De kleine Karel de Grote: Wegbereider van 'Europa' Peter Rietbergen
- 100x10.000 Wilco Kruijswijk
- Vast: Hoe je je vrij kunt denken als alles vast lijkt te zitten Joyce de Ruiter
- Iedereen is anders, wat nu?: Maak écht contact en benut verschillen in jouw team met PCM Nate Regier
- New York, New York: van de halve van Egmond naar de hele van New York Bram Bakker
- Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
- Design Thinking en Sociale Constructie: Een praktische gids voor innovatie binnen onderzoek Celiane Camargo-Borges, Sheila McNamee
- AI voor beslissers: Alles wat u moet weten in één uur Charlie ter Horst
- Hardlopen als lichaamswerk Bram Bakker
- Optimaal blijven sporten: Voor 45+'ers Louise Cornelis
- Van start naar vrijheid T.F. Klein
- Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen Maarten Vangramberen, Josefien De Bock
- Mentaal in balans: Vergroot je vertrouwen, veerkracht en vitaliteit Klaas Koster, Lisa Huiskamp
- De kunst van het meningsverschil: Streven naar vrede, liefde en begrip bij moeilijke gesprekken Gavin Ortlund
- Kom van de bal af: Paradoxaal leiderschap met Sturing en Ruimte Leo van de Vorst
- Later word ik rijk: Hoe je je kind leert omgaan met geld, van peuter tot twintiger Joëlla Opraus, Annelou van Noort
- Soul food: Eigentijdse recepten voor verslavend lekkere klassiekers De Vrouw met De Baard
- Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
- Zwem.: Techniek, tips en trainingsschema's voor zwemmers en triatleten Suzanne Brummel
- Ladders tegen wolken: Excelleren in het 5e innovatietijdperk Hans Bakker, Michiel Jak, Dirk-Jan De Bruijn
- Vergroot de veerkracht in jezelf en je team: oplossingsgerichte wegwijzer in een tijd van snelle veranderingen Anton Stellemans, Liselotte Baeijaert
- De geluksprofessor: Zijn we niet allemaal op zoek naar zingeving en geluk? Patrick van Hees
- Regeneratief leiderschap: Het DNA van levensbevestigende organisaties in de 21e eeuw Giles Hutchins, Laura Storm
- Je bent jong en je wilt... ondernemen Hilde Gekiere, Margot Vanden Bossche, Julie Van der Hooft
- Ik switch!: Gids om van carrière te veranderen Karin Alfenaar, Marijke Heezen
- Vitaal leiderschap: Activeer meer energie, verbinding en eigenaarschap voor jou en je team Klaas Koster, Bregje van Ganzewinkel
- Gij zult bloggen!: een bliksemstart voor iedereen die zich tot het blogevangelie bekeert Ernst-Jan Pfauth
- Meer veerkracht: 121 Suggesties voor meer vertrouwen en vakmanschap in organisaties Gerben Bekooy
- Werkgeluk: De fabels, de feiten en de oplossingen Dajo De Prins
- Wat als Barbie World echt zou zijn? Kelly Batist
- The self-made guide: Hét businessboek van en voor vrouwen die hun eigen regels voor succes bepalen Emilie Sobels
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere, Filip de Keyser
- Wat maakt het uit?: Waarom jouw gedrag iedereen gezonder maakt Sam Proesmans
- Flow meets talent: Waar uitblinken en jezelf zijn elkaar vinden Luk Dewulf
- Wat doe jij tussen 12:00 en 14:00?: Een netwerk bouw je op aan tafel, niet in een vergaderzaal Laurent Winnock
- Zeg dat wel: Spreken met zelfvertrouwen en impact in elke situatie Charlotte Goris
- Rijden op Karakter: Het verhaal van een eigenwijze ondernemer met een missie Patrick Bosgraaf
- Mentale schijf van vijf: Een handleiding voor je hoofd Esther van Fenema
- Je lichaam wil je iets vertellen: Een praktische gids voor minder stress en meer rust Luc Jansen
- Making Shift Happen: Regisseren van impact Margareth de Wit
- Kimchi: Gezond koken met gefermenteerde groenten Ae Jin Huys
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
