Studeerden wij medicijnen of geneeskunde?: Een nieuwe kijk op de aanpak van chronische aandoeningen Lieneke van de Griendt
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Runningtherapie: het standaardwerk voor lopers en professionals
- 4 Bedømmelse
3
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Steeds meer mensen ontdekken hoe prettig het is om regelmatig hard te lopen. Het biedt compensatie voor het werk dat ze de hele dag met hun hoofd doen, en het is een doeltreffende manier om spanningen kwijt te raken. Steeds meer wordt hardlopen ook gebruikt als mogelijkheid om psychische klachten te behandelen. Wat runningtherapie inhoudt wordt in dit boek uitvoerig besproken, net als de werkingsmechanismen ervan. Daarbij komen zowel de puur fysieke aspecten aan de orde als de psychologische betekenis die regelmatig bewegen heeft. Ook voor iedereen die nog geen burn-out heeft is dit boek een aanrader, omdat het belang van lichaamsbeweging voor een gezonde psyche in het algemeen wordt uiteengezet. Runningtherapie wordt als ondersteuning gebruikt in cursussen runningtherapie én is een informatiegids voor iedereen die hardlopen wil inzetten om zichzelf of een ander zich beter te laten voelen. Een standaardwerk kortom voor lopers, looptrainers en professionals.
Zie ook: www.runningtherapie.nl
© 2011 De Arbeiderspers (E-bog): 9789029580250
Udgivelsesdato
E-bog: 11. oktober 2011
Tags
Andre kan også lide...
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- Succes door eigen creatie David de Kock
- Goed gevoel: Emoties als medicijn Paul Loomans
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Waarom luister je niet? Jean-Pierre van de Ven
- Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- Het voedsellabyrint: een weg uit het doolhof van eetadviezen en -trends Jutka Halberstadt
- Moeten maakt gek: Pak zelf uw emotionele problemen aan Albert Ellis
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- 366 dagen succesvol: Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten David de Kock
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- Minder moeten, meer leven: Hoe je ontploetert in drukke tijden Annemiek Leclaire
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
- Leefregels voor de liefde Gary Chapman
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Jonger worden: ga veroudering tegen met Nobelprijswinnend onderzoek naar DNA en telomeren Elissa Epel
- De kampvuurvraag: vind het leven dat bij je past Onno Aerden
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- De kracht van betekenis: hoe zin te geven aan je leven Emily Esfahani Smith
- Ren je zen: Hardlopen als meditatie Vanessa Goddard
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- De kunst van het falen: hoe je door effectief te leren succesvol kunt presteren Arjan van Dam
- Ik kies voor mijn talent: Kaartenset Luk Dewulf
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Leef met moed, kracht en vastberadenheid: De Finse manier voor een gelukkig en gezond leven Katja Pantzar
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Minder focus, meer effect: voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven Srini Pillay
- Het handboek voor de coach: essentiële coaching-technieken - alle tips & tools die iedere coach moet kennen Rubin Alaie
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Persoonlijk Systemisch Leiderschap: Jouw vliegwiel Martijn Haan
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Wij zijn ons lichaam: Wat sport en beweging ons vertellen over menselijk gedrag Aldo Houterman
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Als ik maar niet door de mand val Sandi Mann
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Omgaan met conflicten: moeilijke situaties onder ogen zien en oplossen Anselm Grün
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Vrij(be)wijs: help je kind en puber op weg bij liefde en seks Bram Bakker
- Innerlijke rust Seneca
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
- De kunst van het weggooien: op een goede manier ruimte in je leven brengen Nagisa Tatsumi
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- De geheimen van ons geheugen: Over herinneren en vergeten en het trainen van een superbrein Boris Nikolai Konrad
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Hart: Eten als medicijn Janneke Vreugdenhil
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- 1.000 Leuke, diepe vragen: Het ultieme handboek met de mooiste & diepste vragen Rubin Alaie
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- Wabi sabi: De Japanse wijsheid voor een perfect imperfect leven Beth Kempton
- De kunst van Kaizen: met kleine stappen naar grote doelen Robert Maurer
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
