Studeerden wij medicijnen of geneeskunde?: Een nieuwe kijk op de aanpak van chronische aandoeningen Lieneke van de Griendt
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Runningtherapie: het standaardwerk voor lopers en professionals
- 4 Bedømmelse
3
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Steeds meer mensen ontdekken hoe prettig het is om regelmatig hard te lopen. Het biedt compensatie voor het werk dat ze de hele dag met hun hoofd doen, en het is een doeltreffende manier om spanningen kwijt te raken. Steeds meer wordt hardlopen ook gebruikt als mogelijkheid om psychische klachten te behandelen. Wat runningtherapie inhoudt wordt in dit boek uitvoerig besproken, net als de werkingsmechanismen ervan. Daarbij komen zowel de puur fysieke aspecten aan de orde als de psychologische betekenis die regelmatig bewegen heeft. Ook voor iedereen die nog geen burn-out heeft is dit boek een aanrader, omdat het belang van lichaamsbeweging voor een gezonde psyche in het algemeen wordt uiteengezet. Runningtherapie wordt als ondersteuning gebruikt in cursussen runningtherapie én is een informatiegids voor iedereen die hardlopen wil inzetten om zichzelf of een ander zich beter te laten voelen. Een standaardwerk kortom voor lopers, looptrainers en professionals.
Zie ook: www.runningtherapie.nl
© 2011 De Arbeiderspers (E-bog): 9789029580250
Udgivelsesdato
E-bog: 11. oktober 2011
Tags
Andre kan også lide...
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Waarom luister je niet? Jean-Pierre van de Ven
- De kampvuurvraag: vind het leven dat bij je past Onno Aerden
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Leef met moed, kracht en vastberadenheid: De Finse manier voor een gelukkig en gezond leven Katja Pantzar
- Succes door eigen creatie David de Kock
- De kracht van betekenis: hoe zin te geven aan je leven Emily Esfahani Smith
- Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Minder moeten, meer leven: Hoe je ontploetert in drukke tijden Annemiek Leclaire
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- Ik heb de tijd: een handleiding in tijdsurfen Paul Loomans
- Moeten maakt gek: Pak zelf uw emotionele problemen aan Albert Ellis
- Omgaan met conflicten: moeilijke situaties onder ogen zien en oplossen Anselm Grün
- Wij zijn ons lichaam: Wat sport en beweging ons vertellen over menselijk gedrag Aldo Houterman
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld
- De kunst van het falen: hoe je door effectief te leren succesvol kunt presteren Arjan van Dam
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Minder focus, meer effect: voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven Srini Pillay
- De kunst van het weggooien: op een goede manier ruimte in je leven brengen Nagisa Tatsumi
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Als ik maar niet door de mand val Sandi Mann
- Het voedsellabyrint: een weg uit het doolhof van eetadviezen en -trends Jutka Halberstadt
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Jonger worden: ga veroudering tegen met Nobelprijswinnend onderzoek naar DNA en telomeren Elissa Epel
- Jij bent je brein: alles wat je wilt weten over je hersenen Jan Paul Schutten
- Leefregels voor de liefde Gary Chapman
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- De geheimen van ons geheugen: Over herinneren en vergeten en het trainen van een superbrein Boris Nikolai Konrad
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Ik kies voor mijn talent: Kaartenset Luk Dewulf
- Bezielend coachen: fundamenteel, compleet, toegankelijk Adriaan Hoogendijk
- Loopbaanzelfsturing: bezieling en vitaliteit Adriaan Hoogendijk
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- 366 dagen succesvol: Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten David de Kock
- F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Persoonlijk Systemisch Leiderschap: Jouw vliegwiel Martijn Haan
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Is het leven een zeven?: Psychologische gereedschapskist van vader op zoon Derek de Beurs
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- De emotionele mens: Waarom onze emoties bepalen wie we zijn Ad Vingerhoets
- Hoe overleef ik mezelf? Jörg Berger
- Korte verhalen schrijven Ton Rozeman
- 100% Suikervrij drinken Sharon Numan
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Stevig staan in een kwetsbare wereld: Het belang van een krachtige levenshouding Claartje Kruijff
- The Big Leap: Overwin je angsten en breng je leven naar een hoger niveau Gay Hendricks
- Vrij(be)wijs: help je kind en puber op weg bij liefde en seks Bram Bakker
- Innerlijke rust Seneca
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Zo word je honderd Junko Takahashi
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
