Jongleren met voeding: kleine en grote vragen over een leven lang gezond eten Jutka Halberstadt
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Elke dag een uur: van vet naar fit in 365 dagen
- Af
- Forlag
- 9 Bedømmelse
3.9
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Ik ga fietsen. Elke dag van het jaar minstens een uur. Waar ik ook ben, wat ik ook moet doen die dag, er moet gefietst worden. Gewoon, om te kijken wat zo’n activiteit doet met m’n kop en m’n lijf.’ Zo ontstond @ElkeDagEenUur, een doorlopend verhaal over afzien, wilskracht, wielrennen en fietsen, schipperen tijdens de Tour de France, grenzen verleggen, zweten in Australië, gezonder en fitter worden, kou lijden in Katowice, genieten van de zonsopkomst, of balen van de eeuwige wind en eindeloos klimmen in Sierra Nevada.
© 2015 Nieuw Amsterdam (E-bog): 9789046820216
Udgivelsesdato
E-bog: 28. september 2015
Tags
Andre kan også lide...
- Niet miepen!: Gids voor vrouwelijk leiderschap Leoni Jansen
- Het voedsellabyrint: een weg uit het doolhof van eetadviezen en -trends Jutka Halberstadt
- Bucketlist reizen: 25 reizen die je ooit gemaakt moet hebben Marloes de Hooge
- Sparen voor later en nu!: Alles over banken, veiligheid en de juiste spaarvorm kiezen Rob van Eeden
- Een volle agenda maar nooit druk: benedictijns tijdmanagement Denise Hulst
- Tien keer met pensioen: een nieuwe manier van leven en werken Rowan Siskens
- Happy in je werk: Een stappenplan naar leuk en zinvol werk Carolina Pruis
- A sustainable wardrobe: Maak met jouw outfit het verschil Stephanie van den Sigtenhorst
- Bucketlist stedentrips: 25 steden waar je ooit geweest moet zijn Marloes de Hooge
- Zwem.: Techniek, tips en trainingsschema's voor zwemmers en triatleten Suzanne Brummel
- Ik heb geen zin: inspirerende loopverhalen om je van de bank naar de deur te krijgen Annemerel de Jongh
- Verliefd op Europa: De meest bijzondere plekken in Europa Roëll de Ram
- Chubby in Shape: Jouw skinny en tasty meal prepping guide Rose Bertram
- Highway to Health: Gezond in 30 dagen Sanne Mouha
- Zo word je honderd Junko Takahashi
- Haal alles uit je geld Gierige Gerda
- De capsulegarderobe: Geluk in je kast: zo krijg je een opgeruimde kledingkast en leer je perfect mixen & matchen Leoni Huisman
- Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen Raimond Honig
- Dit is een goede gids: voor een duurzame lifestyle Marieke Eyskoot
- Beginnen met ondernemen na je 50e Jaldhara Groeneveld
- Mag ik even iets tegen je aanhouden?: En 66 andere stukjes communicatie naar de mensen toe Japke-D. Bouma
- Het anti-klaagboek: Eerste hulp bij zeuren en zaniken Bart Flos
- LEF kun je leren: Vergroot je comfortzone in 7 stappen Egbert Edelbroek
- De F1-maatschappij: Slow down voor een leuk en gezond leven Leon Schaepkens
- Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
- Verliefd op Nederland: De meest bijzondere plekken dicht bij huis Roëll de Ram
- De kunst van het falen: hoe je door effectief te leren succesvol kunt presteren Arjan van Dam
- Waarom je baan verliezen niet het einde van de wereld is: Sterker dan ooit in vijf stappen Eleanor Tweddell
- Vallen, opstaan en weer doorgaan: over ondernemen in uitdagende tijden Josette Dijkhuizen
- Op dieet? Doe normaal!: laten we weer gewoon gaan eten Heleen Ligtelijn
- Wandellust: De mooiste wandelplekken in Nederland Cynthia Schultz
- Het woord is nu aan u Theo IJzermans
- Coachen doe je samen Marc Lammers
- Werkgeluk: De fabels, de feiten en de oplossingen Dajo De Prins
- Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten An Bogaerts
- Dingen die je vandaag niet hoeft te doen: Reken af met je productivity guilt Madeleine Dore
- Gij zult bloggen!: een bliksemstart voor iedereen die zich tot het blogevangelie bekeert Ernst-Jan Pfauth
- Ik zou úren met je willen praten maar...: recepties overleven en 49 andere spoedcursussen die het leven veraangenamen Jessica van Geel
- On Fleek: Jouw styleguide voor de perfecte look Ellen Snijder
- Stoor nooit een vlooiende aap: verrassende oplossingen uit het dierenrijk voor de dagelijkse problemen en uitdagingen op het werk Constanze Mager
- Waarom gaat het nooit zoals ik het wil?: Stel betere vragen en pak de regie over jouw leven terug John G. Miller
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Alles over sollicitatiegesprekken Jack J.R. van Minden
- Elke werkdag een topdag: Reken af met je drukte en doe wat er echt toe doet Mirjam Wiersma
- Was het maar maandag!: stress begrijpen om gelukkig te zijn op je werk Brigitte Durruty
- In beeld met instagram in 60 minuten Kirsten Jassies
- Yes! Een crisis: je wint niet van een crisis, maar van je concurrenten Marc Lammers
- Ultra: De marathon voorbij Bram Bakker
- Goed werk Cynthia Schultz
- Ik stuur je een tikkie: Financieel opvoeden van kinderen in 7 stappen Johanneke Mijnhardt
- Sociale media strategie in 60 minuten Jarno Duursma
- Geld maakt wél gelukkig: Als je weet hoe je het moet uitgeven Patrick Wessels
- I love health: It's all about food, sport, health and more! Daisy Oppelaar
- 63 Ideeën voor een goed gesprek Olivia Fane
- Doe anders even anders: Maak een wereld van verschil met tegennatuurlijk advies over cultuurverandering Maaike Thiecke
- Lang zal je leefstijl!: Lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen Klaas Koster
- De kunst van het weggooien: op een goede manier ruimte in je leven brengen Nagisa Tatsumi
- Runner's high: een avontuurlijk onderzoek naar de vraag waarom wij hardlopen Tim van der Veer
- Als ik maar niet door de mand val Sandi Mann
- Sobremesa: Recepten en verhalen uit Sergio’s Ibiza Sergio Herman
- Tiny Houses: minder huis, meer leven Monique van Orden
- De kampvuurvraag: vind het leven dat bij je past Onno Aerden
- Bedrijf Bamischijf: Van onzinnig ‘bedrijfje spelen’ naar zinnig organiseren Cedric Muchall
- Maak het af: Een praktische gids naar een afgerond project Maarten Bruns
- Is daar iemand?: hoe de smartphone ons leven beheerst Wouter van Noort
- Help, mijn baas is een aap!: een biologische kijk op sociaal gedrag in organisaties sociaal gedrag in organisaties sociaal gedrag in organisaties Patrick van Veen
- Voor hetzelfde geld: Meer dan 500 tips om meer te verdienen, minder uit te geven en aangenamer te leven Inne Vanden Bremt
- Samenwerken voor gevorderden: Hoe je van elke samenwerking een succes maakt Annemieke Figee
- Infodetox: Filter de wereld voor meer overzicht Karen Visser-Conradi
- In perfecte conditie: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- Goaldigger mindset: Voor een succesvol leven on your own terms Eve Tomaszewski
- Wanneer ben je officieel een ouwe zak?: En 59 andere nuttige levensvragen voor 'boomers', gen X, millenials én gen Z Japke-d. Bouma
- Vergaderen? Niet doen! Ellen de Bruin
- We quit mail: doe mee en pak de regie over je werk terug Kim Spinder
- Gek met geld: over financiële psychologie Jaap van Ginneken
- Eerste hulp bij nieuw organiseren Ben Kuiken
- Slimmer leidinggeven: met minder moeite betere resultaten Marcel van Wiggen
- Verliefd op je klant: wat een bioloog je kan leren over verkoop en klantcontact Patrick van Veen
- Het anti-sleurboek: Eerste hulp bij baanbalen en ander werkbederf Bart Flos
- Het handboek voor de spitsuurvrouw Sara Van Wesenbeeck
- Meer doen in minder tijd Jan-Dirk Reijneveld
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
