Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Zo word je honderd
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
4.5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Biografier
Japan is het land met de meeste honderdjarigen ter wereld. Wat opvalt is hun hoge kwaliteit van leven, die is ver boven gemiddeld. Zo word je honderd is het verhaal van deze honderdjarigen en hun dagelijkse gewoonten. Wat eten ze? Werken ze nog? Hoeveel uur slapen ze? Waar geloven ze in? Al deze vragen worden beantwoord door mensen als Mieko Nagaoka (100), die het record op de 1500-meter vrij zwemmen verbrak in haar leeftijdscategorie, Shigeaki Honohara (104), de drukste dokter van Japan en fotograaf Tsuneko Sasamoto (100), wiens motto 'nooit te laat om te leren' is. Geniet van de prachtige persoonlijke portretten van deze honderdjarigen en leer hoe je moet eten, bewegen, werken en liefhebben om je leven te verbeteren. Zo word je honderd!
© 2017 Xander Uitgevers B.V. (E-bog): 9789401608268
Oversættere: Imke Zuidema, César Noordewier
Udgivelsesdato
E-bog: 2. november 2017
Tags
Andre kan også lide...
- Laat je zien! Rachel Hollis
- Goaldigger mindset: Voor een succesvol leven on your own terms Eve Tomaszewski
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Ontwerp je leven Twan Verdonck
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Is het een tegenslag of juist een kans? Robert Benninga
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- Als ik maar niet door de mand val Sandi Mann
- Minder druk: Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out Carien Karsten
- Minder focus, meer effect: voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven Srini Pillay
- Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten Natascha van der Stelt
- 100% Suikervrij drinken Sharon Numan
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- De groeten met moeten: Hoe je gelukkig wordt door te kiezen voor ongehoorzaamheid Rick van Asperen
- Mindful werken: in 8 stappen je werkdruk de baas Wibo Koole
- Waarom gaat het nooit zoals ik het wil?: Stel betere vragen en pak de regie over jouw leven terug John G. Miller
- Gezond begint in je mond: In 10 stappen naar een optimale (mond)gezondheid Yvonne Kort
- Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen Raimond Honig
- Leef met moed, kracht en vastberadenheid: De Finse manier voor een gelukkig en gezond leven Katja Pantzar
- Geluk is een panda Stéphane Garnier
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
- Het onzichtbare leven: Over de werking van micro-organismen, intoleranties en allergieën op jouw gezondheid Markus Egert
- Hoe overleef ik mezelf? Jörg Berger
- Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
- Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten Sven en Jennifer
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Happy in je werk: Een stappenplan naar leuk en zinvol werk Carolina Pruis
- Waarom je baan verliezen niet het einde van de wereld is: Sterker dan ooit in vijf stappen Eleanor Tweddell
- Leer te leven: minder stress, meer genieten Susan Billmark
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Tegengif: Schadelijke stoffen in ons dagelijks leven Elke Vanelderen
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Het voedsellabyrint: een weg uit het doolhof van eetadviezen en -trends Jutka Halberstadt
- Tiny Houses: Living Monique van Orden
- LEF kun je leren: Vergroot je comfortzone in 7 stappen Egbert Edelbroek
- Mentale vooruitgang: Hoe vergroten we de mentale kracht van Nederland? Kees Kraaijeveld
- Doelen stellen Handboek: Doelen stellen voorbij smart Rubin Alaie
- Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten An Bogaerts
- Bucketlist stedentrips: 25 steden waar je ooit geweest moet zijn Marloes de Hooge
- Het anti-klaagboek: Eerste hulp bij zeuren en zaniken Bart Flos
- Voedzaam & snel saladeboek: 50 salades voor thuis, het werk & onderweg Jennifer en Sven
- 63 Ideeën voor een goed gesprek Olivia Fane
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- De online coach: grenzeloos en intuitief coachen Joyce van Ombergen
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Jongleren met voeding: kleine en grote vragen over een leven lang gezond eten Jutka Halberstadt
- Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
- Coachen: vinden - binden - scoren: doe waarin je gelooft en geloof in wat je doet Ruben Bakema
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- De natuurlijke gezondheidswijzer: praktische voedingsadviezen om gezond te blijven Henny Lint
- De F1-maatschappij: Slow down voor een leuk en gezond leven Leon Schaepkens
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Elke werkdag een topdag: Reken af met je drukte en doe wat er echt toe doet Mirjam Wiersma
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
