Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Zo word je honderd
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
4.5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Biografier
Japan is het land met de meeste honderdjarigen ter wereld. Wat opvalt is hun hoge kwaliteit van leven, die is ver boven gemiddeld. Zo word je honderd is het verhaal van deze honderdjarigen en hun dagelijkse gewoonten. Wat eten ze? Werken ze nog? Hoeveel uur slapen ze? Waar geloven ze in? Al deze vragen worden beantwoord door mensen als Mieko Nagaoka (100), die het record op de 1500-meter vrij zwemmen verbrak in haar leeftijdscategorie, Shigeaki Honohara (104), de drukste dokter van Japan en fotograaf Tsuneko Sasamoto (100), wiens motto 'nooit te laat om te leren' is. Geniet van de prachtige persoonlijke portretten van deze honderdjarigen en leer hoe je moet eten, bewegen, werken en liefhebben om je leven te verbeteren. Zo word je honderd!
© 2017 Xander Uitgevers B.V. (E-bog): 9789401608268
Oversættere: Imke Zuidema, César Noordewier
Udgivelsesdato
E-bog: 2. november 2017
Tags
Andre kan også lide...
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Is het een tegenslag of juist een kans? Robert Benninga
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- Gezond begint in je mond: In 10 stappen naar een optimale (mond)gezondheid Yvonne Kort
- Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen Raimond Honig
- Leef met moed, kracht en vastberadenheid: De Finse manier voor een gelukkig en gezond leven Katja Pantzar
- Mindful werken: in 8 stappen je werkdruk de baas Wibo Koole
- Ontwerp je leven Twan Verdonck
- Laat je zien! Rachel Hollis
- Tegengif: Schadelijke stoffen in ons dagelijks leven Elke Vanelderen
- Voedzaam & snel saladeboek: 50 salades voor thuis, het werk & onderweg Jennifer en Sven
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- Geluk is een panda Stéphane Garnier
- Leer te leven: minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Mentale vooruitgang: Hoe vergroten we de mentale kracht van Nederland? Kees Kraaijeveld
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Waarom gaat het nooit zoals ik het wil?: Stel betere vragen en pak de regie over jouw leven terug John G. Miller
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Waarom je baan verliezen niet het einde van de wereld is: Sterker dan ooit in vijf stappen Eleanor Tweddell
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck
- Niets moet, alles mag: praktische handleiding voor gezond denken en zelfvertrouwen Kees Roest
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- 100% Suikervrij drinken Sharon Numan
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Goaldigger mindset: Voor een succesvol leven on your own terms Eve Tomaszewski
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Was het maar maandag!: stress begrijpen om gelukkig te zijn op je werk Brigitte Durruty
- De natuurlijke gezondheidswijzer: praktische voedingsadviezen om gezond te blijven Henny Lint
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle
- Leef met lef: hoe creatief denken je wereld kan verrijken Erno Mijland
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Jongleren met voeding: kleine en grote vragen over een leven lang gezond eten Jutka Halberstadt
- Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten An Bogaerts
- Minder focus, meer effect: voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven Srini Pillay
- Als ik maar niet door de mand val Sandi Mann
- Supplementen onder de loep: vitaminen, mineralen en het effect op je gezondheid Brian R. Clement
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Hoe overleef ik mezelf? Jörg Berger
- 63 Ideeën voor een goed gesprek Olivia Fane
- Het voedsellabyrint: een weg uit het doolhof van eetadviezen en -trends Jutka Halberstadt
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken André Aleman
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- LEF kun je leren: Vergroot je comfortzone in 7 stappen Egbert Edelbroek
- Bucketlist stedentrips: 25 steden waar je ooit geweest moet zijn Marloes de Hooge
- Tiny Houses: Living Monique van Orden
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir
- Handreiking Oplaadplekken Renate van der Veen
- Het onzichtbare leven: Over de werking van micro-organismen, intoleranties en allergieën op jouw gezondheid Markus Egert
- Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
- Spanning op het werk: 8 strategieën om af te rekenen met stress en onzekerheid in je team Adrian Gostick
- Geluk op je werk Dalai Lama
- Omgaan met conflicten: moeilijke situaties onder ogen zien en oplossen Anselm Grün
- Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten Natascha van der Stelt
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Doelen stellen Handboek: Doelen stellen voorbij smart Rubin Alaie
- De ultieme overwinning: Leer denken als een winnaar Ellen Schouppe
- De vitale vrouw: het leven begint na je 40ste pas echt! Marieke Gels
- De groeten met moeten: Hoe je gelukkig wordt door te kiezen voor ongehoorzaamheid Rick van Asperen
- De F1-maatschappij: Slow down voor een leuk en gezond leven Leon Schaepkens
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Zitten is het nieuwe roken: waarom staan zo veel beter is Katja de Bruin
- Be fit, be awesome 2 Laura Van den Broeck
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Infodetox: Filter de wereld voor meer overzicht Karen Visser-Conradi
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
