Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Zo word je honderd

Zo word je honderd

2 Bedømmelse

4.5

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Biografier

Japan is het land met de meeste honderdjarigen ter wereld. Wat opvalt is hun hoge kwaliteit van leven, die is ver boven gemiddeld. Zo word je honderd is het verhaal van deze honderdjarigen en hun dagelijkse gewoonten. Wat eten ze? Werken ze nog? Hoeveel uur slapen ze? Waar geloven ze in? Al deze vragen worden beantwoord door mensen als Mieko Nagaoka (100), die het record op de 1500-meter vrij zwemmen verbrak in haar leeftijdscategorie, Shigeaki Honohara (104), de drukste dokter van Japan en fotograaf Tsuneko Sasamoto (100), wiens motto 'nooit te laat om te leren' is. Geniet van de prachtige persoonlijke portretten van deze honderdjarigen en leer hoe je moet eten, bewegen, werken en liefhebben om je leven te verbeteren. Zo word je honderd!

© 2017 Xander Uitgevers B.V. (E-bog): 9789401608268

Oversættere: Imke Zuidema, César Noordewier

Udgivelsesdato

E-bog: 2. november 2017

Andre kan også lide...

  1. Uw Minimalistische Levensstijl Gids: Hoe U, Als Minimalist, Een Gelukkig Leven Kunt Leiden Zonder De Mooie Dingen Te Moeten Missen (Uiteindelijke Minimalisme Gids)
    Uw Minimalistische Levensstijl Gids: Hoe U, Als Minimalist, Een Gelukkig Leven Kunt Leiden Zonder De Mooie Dingen Te Moeten Missen (Uiteindelijke Minimalisme Gids) HOMEMADE LOVING'S
  2. Minimalisme Is De Naam Van Het Spel: 30 Dagen Minimalisme Uitdaging Met Praktische Tips Voor Het Opruimen, Voor Meer Rust, Tevredenheid, Succes En Geluk In Het Leven
    Minimalisme Is De Naam Van Het Spel: 30 Dagen Minimalisme Uitdaging Met Praktische Tips Voor Het Opruimen, Voor Meer Rust, Tevredenheid, Succes En Geluk In Het Leven Madeleine Wilson
  3. Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk
    Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
  4. 100% suikervrij voor altijd
    100% suikervrij voor altijd Sharon Numan, Carola van Bemmelen
  5. Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten
    Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten An Bogaerts
  6. MINIMALISME...De Eenvoudigste Manier Van Leven In De Wereld: Het Bevrijdende Gevoel Van Leven Met Minder
    MINIMALISME...De Eenvoudigste Manier Van Leven In De Wereld: Het Bevrijdende Gevoel Van Leven Met Minder Luke Eisenberg
  7. Tegengif: Schadelijke stoffen in ons dagelijks leven
    Tegengif: Schadelijke stoffen in ons dagelijks leven Elke Vanelderen
  8. Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier
    Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
  9. Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen
    Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen Raimond Honig
  10. In perfecte conditie: Topfit met een tophockeyster
    In perfecte conditie: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
  11. Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier
    Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
  12. Minimalisme De Mooiste Levensstijl - Eindelijk Eenvoudig, Zorgeloos En Gelukkig Leven
    Minimalisme De Mooiste Levensstijl - Eindelijk Eenvoudig, Zorgeloos En Gelukkig Leven Luke Eisenberg
  13. Oude gewoonten, goede voornemens
    Oude gewoonten, goede voornemens Linda van der Wal
  14. Highway to Health: Gezond in 30 dagen
    Highway to Health: Gezond in 30 dagen Sanne Mouha
  15. Gezond Gewichtsverlies Met Intervalvasten - Alle Eten ... Maar Dan Wel Met Pauzes: Hoe Bereikt U Snel En Gezond Uw Ideale Gewicht Met De 16/8-Methode
    Gezond Gewichtsverlies Met Intervalvasten - Alle Eten ... Maar Dan Wel Met Pauzes: Hoe Bereikt U Snel En Gezond Uw Ideale Gewicht Met De 16/8-Methode Logan J. Davisson
  16. Stop het jojo effect
    Stop het jojo effect Chris Goossens
  17. Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen.
    Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
  18. Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken
    Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
  19. Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen
    Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
  20. Je geld en je leven: Een financiële en praktische gids voor jongvolwassenen
    Je geld en je leven: Een financiële en praktische gids voor jongvolwassenen Johan Halsberghe
  21. Slimmer leven
    Slimmer leven Carlijn Hermes
  22. Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker
    Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
  23. World of veggies: 100 klassieke vegetarische gerechten
    World of veggies: 100 klassieke vegetarische gerechten Mirjam Leslie-Pringle
  24. Doelen stellen Handboek: Doelen stellen voorbij smart
    Doelen stellen Handboek: Doelen stellen voorbij smart Rubin Alaie
  25. Geloof jij in de ware?
    Geloof jij in de ware? Kelly Batist
  26. Mentale vooruitgang: Hoe vergroten we de mentale kracht van Nederland?
    Mentale vooruitgang: Hoe vergroten we de mentale kracht van Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Simone Halink
  27. Egostrippen: De kick van je eigen ik
    Egostrippen: De kick van je eigen ik Rick van Asperen
  28. RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven
    RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
  29. De ultieme overwinning: Leer denken als een winnaar
    De ultieme overwinning: Leer denken als een winnaar Ellen Schouppe, Tara Kuklis
  30. Balans in Structuur: chaos perfectie
    Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
  31. Waarom gaat het nooit zoals ik het wil?: Stel betere vragen en pak de regie over jouw leven terug
    Waarom gaat het nooit zoals ik het wil?: Stel betere vragen en pak de regie over jouw leven terug John G. Miller
  32. Zitten is het nieuwe roken: waarom staan zo veel beter is
    Zitten is het nieuwe roken: waarom staan zo veel beter is Katja de Bruin
  33. 100 Gezonde Smoothie Recepten Om Te Ontgiften En Voor Meer Vitaliteit (Dieet Smoothie Gids Voor Gewichtsverlies En Een Goed Gevoel In Je Lichaam)
    100 Gezonde Smoothie Recepten Om Te Ontgiften En Voor Meer Vitaliteit (Dieet Smoothie Gids Voor Gewichtsverlies En Een Goed Gevoel In Je Lichaam) HOMEMADE LOVING'S
  34. Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen
    Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
  35. Beslissen doe je zo: Psychologie van de keuze
    Beslissen doe je zo: Psychologie van de keuze Jolet Plomp
  36. Gezonde Fitness Maaltijden En Dranken: 600 Heerlijke Gezonde En Gemakkelijke Recepten Voor Meer Vitaliteit
    Gezonde Fitness Maaltijden En Dranken: 600 Heerlijke Gezonde En Gemakkelijke Recepten Voor Meer Vitaliteit HEALTHY FOOD LOUNGE
  37. Vaarwel Suiker: Einde Suikerverslaving En Levende Suikervrij Met De 14-Daagse Challenge - Door Middel Van Suikervrije Voeding Gezond En Slank Voor Eeuwig
    Vaarwel Suiker: Einde Suikerverslaving En Levende Suikervrij Met De 14-Daagse Challenge - Door Middel Van Suikervrije Voeding Gezond En Slank Voor Eeuwig HOMEMADE LOVING'S
  38. Solliciteren via LinkedIn: Zo zet je online netwerken in om nieuw werk en opdrachten te vinden
    Solliciteren via LinkedIn: Zo zet je online netwerken in om nieuw werk en opdrachten te vinden Vincent, Mw. A., Jacco Valkenburg (IPRC)
  39. Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode
    Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
  40. Ruimte geeft rust
    Ruimte geeft rust Claudy Voskens
  41. Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen
    Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
  42. Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl
    Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
  43. Geld maakt wél gelukkig: Als je weet hoe je het moet uitgeven
    Geld maakt wél gelukkig: Als je weet hoe je het moet uitgeven Patrick Wessels
  44. Word CEO van je brein: Topondernemers of leiderschap en meditatie
    Word CEO van je brein: Topondernemers of leiderschap en meditatie Karin Laverge
  45. Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen
    Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
  46. Elke werkdag een topdag: Reken af met je drukte en doe wat er echt toe doet
    Elke werkdag een topdag: Reken af met je drukte en doe wat er echt toe doet Mirjam Wiersma
  47. Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster
    Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
  48. Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen
    Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
  49. Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver
    Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
  50. Uw Interval Vasten Gids: Hoe Om Gewicht Te Verliezen En Vet Te Verbranden Snel En Effectief Door Intermitterende Vasten (Ultieme Vasten Gids)
    Uw Interval Vasten Gids: Hoe Om Gewicht Te Verliezen En Vet Te Verbranden Snel En Effectief Door Intermitterende Vasten (Ultieme Vasten Gids) HOMEMADE LOVING'S
  51. Op eigen kracht (e-book)
    Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
  52. Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen
    Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira, Francesc Miralles
  53. Be fit, be awesome 2
    Be fit, be awesome 2 Laura Van den Broeck
  54. Sparen voor later en nu!: Alles over banken, veiligheid en de juiste spaarvorm kiezen
    Sparen voor later en nu!: Alles over banken, veiligheid en de juiste spaarvorm kiezen Rob van Eeden, Hanneke Van Veen
  55. Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan
    Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
  56. Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn
    Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis