Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
Beweeg!
- Af
- Forlag
Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader. Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen. ARIE: 'Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen... Elk hoofdstuk begint daarom met zo'n excuus - gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op... Bewegen!
© 2016 Carrera culinair (E-bog): 9789048832354
Udgivelsesdato
E-bog: 8. juli 2016
Andre kan også lide...
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- 77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
- Ik heb geen zin: inspirerende loopverhalen om je van de bank naar de deur te krijgen Annemerel de Jongh
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn, Jochem Uytdehaage
- 77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
- Assertief op het werk Hans Elbers, Carola van Dijk
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld, Felix Kreier
- Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- Financieel Vrij: Laat geld voor jou werken in plaats van andersom Janneke van den Brink
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Laat je hersenen niet zitten: hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Erik Scherder
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- Het Mindset Boek: 10 Mindset Geheimen - Ultiem handboek met alle lessen over mindset Rubin Alaie
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Elke dag een uur: van vet naar fit in 365 dagen Léon de Kort
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Lang zal je leefstijl!: Lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen Klaas Koster, Millie van der Heijden
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Hoe overleef ik moeilijke collega's? Jörg Berger, Monika Bylitza
- Haal alles uit je geld: De handigste bespaartips voor een rijker leven Gierige Gerda
- Getting Things Done voor een nieuwe generatie: Neem de leiding over je leven in een wereld vol afleidingen David Allen, Mark Wallace
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Opgeruimd! Op het werk Marie Kondo, Scott Sonenshein
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Lezen, weten en niet vergeten Mark Tigchelaar
- Doe één ding: Het verrassend simpele idee dat je leven zal veranderen Gary Keller
- In perfecte conditie: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Work hard, travel harder: Werken en reizen als digital nomad Suzanne van Duijn
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Get your shit together: In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven Michel Vos
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- Doelen stellen Handboek: Doelen stellen voorbij smart Rubin Alaie
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Fit: In kleine stappen naar een gezonder leven Arie Boomsma
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn Caroline Dooner
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Lichter William Cortvriendt
- Je kunt me nog meer vertellen: persoonlijke communicatie op de werkvloer Roderik Bender, Anne Wesseling, Nicole Timmermans
- Het Nieuwe Nietsdoen Gerhard Hormann
- Balans is het recept Ellen Hoog
- Meer doen in minder tijd Jan-Dirk Reijneveld
- The Female Fix: Jouw weg naar financiële vrijheid Marianne Bruijn
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- En nu word ik slank: Met de 6 weken challenge Mieke Kosters
- Werk kan ook uit: 52 manieren om jouw dag stressvrij te houden Thijs Launspach
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Love people, use things Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
- Moeite met emoties? Kelly Batist
- Hack je budget: 365 tips om meer uit je geld te halen Sara Van Wesenbeeck
- Omdenken doe je zo! Berthold Gunster
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
