77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Beweeg!
- Af
- Forlag
Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader. Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen. ARIE: 'Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen... Elk hoofdstuk begint daarom met zo'n excuus - gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op... Bewegen!
© 2016 Carrera culinair (E-bog): 9789048832354
Udgivelsesdato
E-bog: 8. juli 2016
Andre kan også lide...
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
- Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- Ik heb geen zin: inspirerende loopverhalen om je van de bank naar de deur te krijgen Annemerel de Jongh
- In perfecte conditie: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- 77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
- Nooit meer te druk - Werkboek Tony Crabbe
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans
- Havermoutje: 70 havermoutrecepten van pasta tot pannenkoek Mathijs Kok
- Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel Karolien Olaerts
- Opgeruimd! Op het werk Marie Kondo
- Laat je hersenen niet zitten: hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Erik Scherder
- Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
- Balans is het recept Ellen Hoog
- Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
- Over vliegangst en hoe je ervan afkomt Lucas van Gerwen
- Voedsel voor je geest: Wat je echt moet weten over gezond eten en voedselhypes Jonathan Klaassen
- Getting Things Done voor een nieuwe generatie: Neem de leiding over je leven in een wereld vol afleidingen David Allen
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- Vegan Vibes Lisa Steltenpool
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Happy in 100 dagen: De bewezen shortcut naar meer geluk Josje Smeets
- En nu word ik slank: Met de 6 weken challenge Mieke Kosters
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn Caroline Dooner
- Hoe overleef ik moeilijke collega's? Jörg Berger
- De financiële detox: hoe je meer geld overhoudt aan het einde van de maand Joëlla Opraus
- Op orde!: minimaliseren in het gezin Gera van den Berg
- Financieel Vrij: Laat geld voor jou werken in plaats van andersom Janneke van den Brink
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
- Het Nieuwe Nietsdoen Gerhard Hormann
- Work smart play smart.nl Hidde De Vries
- De kracht van motivatie: ontdek de weg naar je ideale loopbaan Annemiek van Kessel
- Je onbewuste coach: ontdek je drijfveren en stap uit je comfortzone Monique Schouten
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- De kunst van het weggooien: op een goede manier ruimte in je leven brengen Nagisa Tatsumi
- Wat nou als het ook anders kan?: Neem zelf de regie en creëer het leven dat jij wil Janne Schuijn
- Meer door minder: maak ruimte om te leven Joshua Becker
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- De zeven eigenschappen voor effectieve studenten Sean Covey
- Elke dag een uur: van vet naar fit in 365 dagen Léon de Kort
- Plezier in je werk: 30 manieren om weer verliefd te worden op je werk Bruce Daisley
- Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
- Het geluksdieet Carolina van Dorenmalen
- Geluksfactor 10 Carolina van Dorenmalen
- Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
- Jij moet je bek houden !: Omgaan met boze burgers, ouders, klanten en patiënten Caroline Koetsenruijter
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- De Cambridge happiness-profiler Patrick van Hees
- Het groene smoothiesboek: 30 lekkere, simpele en gezonde recepten met 3 rode smoothies Jennifer en Sven
- Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Minimalisme: Leef een betekenisvol leven Joshua Fields Millburn
- Stress te lijf met energie: Zelfregie met het stoplichtsysteem Peter Ribbens
- Bullet journal - De handleiding Kelly Deriemaeker
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- De 7 managementprincipes van Louis van Gaal Max Christern
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- Lichter William Cortvriendt
- Highway to Health: Gezond in 30 dagen Sanne Mouha
- Waarom gaat het nooit zoals ik het wil? John G. Miller
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Elke werkdag een topdag: Reken af met je drukte en doe wat er echt toe doet Mirjam Wiersma
- Het voedsellabyrint: een weg uit het doolhof van eetadviezen en -trends Jutka Halberstadt
- Hoe overleef ik mijn relatie? Jörg Berger
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
