77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
Beweeg!
- Af
- Forlag
Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader. Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen. ARIE: 'Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen... Elk hoofdstuk begint daarom met zo'n excuus - gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op... Bewegen!
© 2016 Carrera culinair (E-bog): 9789048832354
Udgivelsesdato
E-bog: 8. juli 2016
Andre kan også lide...
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Ik heb geen zin: inspirerende loopverhalen om je van de bank naar de deur te krijgen Annemerel de Jongh
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- 77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Goed werk Cynthia Schultz
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn, Jochem Uytdehaage
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- Assertief op het werk Hans Elbers, Carola van Dijk
- Financieel Vrij: Laat geld voor jou werken in plaats van andersom Janneke van den Brink
- Elke dag een uur: van vet naar fit in 365 dagen Léon de Kort
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld, Felix Kreier
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Laat je hersenen niet zitten: hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Erik Scherder
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- Lang zal je leefstijl!: Lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen Klaas Koster, Millie van der Heijden
- Het Mindset Boek: 10 Mindset Geheimen - Ultiem handboek met alle lessen over mindset Rubin Alaie
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- In perfecte conditie: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Doelen stellen Handboek: Doelen stellen voorbij smart Rubin Alaie
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Haal alles uit je geld: De handigste bespaartips voor een rijker leven Gierige Gerda
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Work hard, travel harder: Werken en reizen als digital nomad Suzanne van Duijn
- Doe één ding: Het verrassend simpele idee dat je leven zal veranderen Gary Keller
- Getting Things Done voor een nieuwe generatie: Neem de leiding over je leven in een wereld vol afleidingen David Allen, Mark Wallace
- Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn Caroline Dooner
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Hoe het voelt om bijna 30 te zijn Kelly Batist
- Get your shit together: In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven Michel Vos
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- Hack je budget: 365 tips om meer uit je geld te halen Sara Van Wesenbeeck
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Lezen, weten en niet vergeten Mark Tigchelaar
- Meer doen in minder tijd Jan-Dirk Reijneveld
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- En nu word ik slank: Met de 6 weken challenge Mieke Kosters
- Balans is het recept Ellen Hoog
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- 100% Suikervrij drinken Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Je kunt me nog meer vertellen: persoonlijke communicatie op de werkvloer Roderik Bender, Anne Wesseling, Nicole Timmermans
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Opgeruimd! Op het werk Marie Kondo, Scott Sonenshein
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Hoe overleef ik moeilijke collega's? Jörg Berger, Monika Bylitza
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- De financiële detox: hoe je meer geld overhoudt aan het einde van de maand Joëlla Opraus, Nathalie van Wingerden
- Fit: In kleine stappen naar een gezonder leven Arie Boomsma
- Werk kan ook uit: 52 manieren om jouw dag stressvrij te houden Thijs Launspach
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
