Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
Beweeg!
- Af
- Forlag
Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader. Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen. ARIE: 'Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen... Elk hoofdstuk begint daarom met zo'n excuus - gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op... Bewegen!
© 2016 Carrera culinair (E-bog): 9789048832354
Udgivelsesdato
E-bog: 8. juli 2016
Andre kan også lide...
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Ik heb geen zin: inspirerende loopverhalen om je van de bank naar de deur te krijgen Annemerel de Jongh
- 77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- Assertief op het werk Hans Elbers, Carola van Dijk
- Goed werk Cynthia Schultz
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn, Jochem Uytdehaage
- 77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld, Felix Kreier
- Rijke Pa Arme Pa (Rich Dad Poor Dad): Wat de rijken hun kinderen leren over geld – dat de armen en de middenklasse niet doen! Robert Kiyosaki
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- Laat je hersenen niet zitten: hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Erik Scherder
- Het Mindset Boek: 10 Mindset Geheimen - Ultiem handboek met alle lessen over mindset Rubin Alaie
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- Getting Things Done voor een nieuwe generatie: Neem de leiding over je leven in een wereld vol afleidingen David Allen, Mark Wallace
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Haal alles uit je geld: De handigste bespaartips voor een rijker leven Gierige Gerda
- Elke dag een uur: van vet naar fit in 365 dagen Léon de Kort
- Lang zal je leefstijl!: Lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen Klaas Koster, Millie van der Heijden
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Work hard, travel harder: Werken en reizen als digital nomad Suzanne van Duijn
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Get your shit together: In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven Michel Vos
- Ik ben oke, jij bent een sukkel: Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Opgeruimd! Op het werk Marie Kondo, Scott Sonenshein
- Doe één ding: Het verrassend simpele idee dat je leven zal veranderen Gary Keller
- Je kunt me nog meer vertellen: persoonlijke communicatie op de werkvloer Roderik Bender, Anne Wesseling, Nicole Timmermans
- Lezen, weten en niet vergeten Mark Tigchelaar
- In perfecte conditie: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- Doelen stellen Handboek: Doelen stellen voorbij smart Rubin Alaie
- Werk kan ook uit: 52 manieren om jouw dag stressvrij te houden Thijs Launspach
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Hoe overleef ik moeilijke collega's? Jörg Berger, Monika Bylitza
- Hack je budget: 365 tips om meer uit je geld te halen Sara Van Wesenbeeck
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- De financiële detox: hoe je meer geld overhoudt aan het einde van de maand Joëlla Opraus, Nathalie van Wingerden
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Fit: In kleine stappen naar een gezonder leven Arie Boomsma
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Meer doen in minder tijd Jan-Dirk Reijneveld
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- 100% Suikervrij voor Diabetici Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Het Nieuwe Nietsdoen Gerhard Hormann
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Balans is het recept Ellen Hoog
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Volhard Arie Boomsma
- En nu word ik slank: Met de 6 weken challenge Mieke Kosters
- Dromen, Durven, Doen: Het managen van de lastigste persoon op aarde: jezelf Ben Tiggelaar
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
