Het sportkookboek voor hardlopers: Beter hardlopen met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Het sportkookboek voor teamsport: verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
- Af
- Forlag
Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.
© 2017 Lannoo (E-bog): 9789401445238
Udgivelsesdato
E-bog: 1. juni 2017
Tags
Andre kan også lide...
- Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
- De tomaat: en de bizarre wereld van vers voedsel Annemieke Hendriks
- Wilskracht: Verleg je eigen grenzen Matthieu Bonne
- Vrouwen maken de wijn: verrassende blik op 12 Europese wijnregio's Maya Strobbe
- Welkom: gastvrijheid, de sleutel tot succes Magda Berman
- Grillmasters Peter De Clercq
- Workaholics: Breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden Yasmin Vantuykom
- BBQ-Vis 2 Peter de Clerq
- Oriëntatie op een nieuwe baan Pascal Joore
- Slimme mensen diëten niet Charlotte N. Markey
- Veranderen Herman van den Broeck
- Het einde van online winkelen- Editie Vlaanderen: De toekomst van retail die altijd verbonden is Wijnand Jongen
- Als de raket niet opgaat: 12 valkuilen van innovatie Stijn Ronsse
- Groen en Gevangen: Een verhaal voor duurzame durvers op het werk Else Boutkan
- Webhelden: Hoe jouw webwinkel wél een carrière kan worden Suzan Eikelenstam
- Beweging werkt: sleutels voor een duurzaam bewegingsbeleid op de werkvloer Barbara Torfs
- Spookrijders staan nooit in de file: 101 ideeën voor tegendraadse managers Koen van den Brandt
- Zorgen voor de zorg: Waarom investeren in gezondheid loont Dominique Vandijck
- Het diamantprincipe: De prijs van economisch succes betaald met gezondheid en geluk Grace Rivellino
- Egoschock: Durf jezelf ontdekken. Maak keuzes Dirk De Boe
- De spreeuwenzwerm: 7 lessen in veranderkracht Patricia Braat
- Hoe maak je van Instagram jouw succes?: Complete handleiding om jouw succes te behalen op Instagram. Dylan Oemar Said
- Start from scratch: Word succesvol dj/producer in 11 stappen Raymond van Vliet
- Kantelen!: Belgische recepten voor de donuteconomie Eva Smets
- Mag ik deze date van u?: de basisregels van het daten Hilde Smeesters
- Anders Wonen: Inspirerende verhalen en tips van woonpioniers Asceline Groot
- Zet je (online) marketing op zijn kop!: Koploper in de branche dankzij de bottom-up approach Rick Zuidbroek
- Ben jij slim genoeg om voor Google te werken? William Poundstone
- Tijd maken: Praktische handleiding voor doeltreffend omgaan met tijd Kees Roest
- Loopbaanonderhoud: Voor zondagsrijders, wegpiraten en filevolk Ester de Bruine
- Zie impact: Op het snijvlak van investeren en doneren Rense Bos
- Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden Dajo De Prins
- Zelfmanagement voor verkopers en ondernemers: de slimme gps voor zelfsturende verkoopteams Geert Delobelle
- Steeds Beter: Op weg naar digitaal leiderschap Nart Wielaard
- Tiktok Academy: Haal het beste uit Tiktok voor jouw brand Jonas Lips
- Marktplaats: Hoe een Nederlands icoon zichzelf opnieuw uitvond Jeroen Jonker Roelants
- Speelruimte: Verbouwen in ouderschap Lynne Wolbert
- Waarom nieuwe leiders geen baas spelen Luc Ardies
- Michaël maakt de rekening: al je courante vragen over geld beantwoord Michaël Van Droogenbroeck
- Spreken met impact: Overwin je spreekangst, hanteer je eigen spreekstijl, ga in verbinding met je publiek Stefanie Van Moen
- Levenkanjeleren Evy De Baerdemaeker
- The Mind of the Leader: Hoe je jezelf, je team en je organisatie naar uitzonderlijke resultaten leidt Rasmus Hougaard
- Kunnen vissen tellen?: Het opmerkelijke rekenkundige brein van mens en dier Brian Butterworth
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
