Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Het sportkookboek voor wielrenners
- Af
- Forlag
Eet en drink als een topwielrenner om jouw eigen sportieve uitdagingen aan te gaan. Ook voor triatleten, MTB'ers, BMX'ers, recreatieve fietsers... Om sterk te presteren op sportief vlak is een aangepast voedingsschema onmisbaar. De sportkookboeken van dé sportvoedingsreferentie Stephanie Scheirlynck leren iedere sporter wat, hoeveel en wanneer je moet eten en drinken om het maximum uit je trainingen te halen en je lichaam sneller te laten herstellen. In dit boek vind je vijftig nieuwe en opnieuw heel lekkere recepten en vijftien klassiekers afgestemd op jouw favoriete sport. Dankzij de nog eenvoudigere recepten spendeer je vanaf nu nóg minder tijd in je keuken zodat er meer tijd overblijft om te fietsen.
© 2023 Lannoo (E-bog): 9789401491167
Udgivelsesdato
E-bog: 19. april 2023
Tags
Andre kan også lide...
- Krachtig ouder worden: Hoe kracht en evenwichtsoefeningen helpen gezond te blijven Koen De Weerdt
- Nieuw leven: Baby's voor beginners Natasha Sena
- Zorgen voor de zorg: Waarom investeren in gezondheid loont Dominique Vandijck
- Wijnfestijn: Zo combineer je wijn en eten Maarten van den Dries
- Hoe maak je van Instagram jouw succes?: Complete handleiding om jouw succes te behalen op Instagram. Dylan Oemar Said
- Vrouwen willen meer dan een roze creditcard: Doorbreek de clichés en doe meer met je geld Ilse De Witte
- Maak van een slechte dag een goede Kelly Batist
- Marktplaats: Hoe een Nederlands icoon zichzelf opnieuw uitvond Jeroen Jonker Roelants
- Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
- Het sportkookboek voor teamsport: verbeter je sportprestaties met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
- Vakantietaal Nederlands - Zweeds Vakantietaal
- Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
- In gesprek: bijbelstudies over ontmoetingen met Jezus H.J. van der Veen
- Levenkanjeleren Evy De Baerdemaeker
- Wilskracht: Verleg je eigen grenzen Matthieu Bonne
- Surfen: Technieken, tips, trucs en begeleiding Sydney Felter
- Een kwestie van chemie: Van je emoties tot je smartphone, moleculen bepalen alles Mai Thi Nguyen-Kim
- Blijven genieten: door alle grenzen in de Tour for Life Thomas Braun
- De vlekkengids Het Poetsbureau
- Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject Lore De Vilder
- Groen en Gevangen: Een verhaal voor duurzame durvers op het werk Else Boutkan
- 101 vragen van kersverse mama's: Hoe wen je aan je nieuwe leven mét baby? Lieve Van Weddingen
- En ze leefden nog lang en gezond: hoe gezondheid een industrie werd Luc Bonneux
- Economie en het goede leven: Wat ik ervan geleerd heb Jan Smets
- Het worst-case scenario handboek: Advies van experts voor extreme situaties David Borgenicht
- Kunnen vissen tellen?: Het opmerkelijke rekenkundige brein van mens en dier Brian Butterworth
- Duurzaam zijn moet je durven Hilda Feenstra
- Hoe maak je van een blue Monday een freaky Friday?: Het ABC van het nieuwe werken Luc Ardies
- Webhelden: Hoe jouw webwinkel wél een carrière kan worden Suzan Eikelenstam
- Wijn in Nederland: Een wondermiddel voor economie & gezondheid Rob Blijleven
- Vertrouwen zonder voorschrift: Een nieuwe blik op langdurige ziekte en herstel op het werk Lode Godderis
- Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
- Vissen in Zweden Kjell Johansson
- The Wedding Plan: Creëer jouw droomhuwelijk als een echte weddingplanner Joyce Denie
- Het Groene Normaal: Samen opstaan voor een duurzaam leven
- Als de raket niet opgaat: 12 valkuilen van innovatie Stijn Ronsse
- Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden Dajo De Prins
- Onderwijs hybride organiseren: Maak van je school een leerhub Mariet Vrancken
- Mijn tien geboden: Een leven als ondernemer Willy Naessens
- Snackspert: De ultieme snackgids Eke Bosman
- Zie impact: Op het snijvlak van investeren en doneren Rense Bos
- Smartphotos: Maak en deel de mooiste foto's met je telefoon Janou Zoet
- Mag ik belijdenis doen? Dr. W. van Vlastuin
- Dagschotel: 30 x lekker lunchen Johny Voners
- Feedback in de kerk: aansprekende ideeën om met elkaar te groeien Paulien Vervoorn
- Toscane - Umbrië Michelin
- De Groene Reisgids Elzas-Vogezen: Met Zwarte Woud en Bazel Michelin
- Voorpret is de leukste pret Martin Gaus
- Ik hou van taart Anna van Grunsven
- Tem de krokodil: hoe je groeit door patronen die je klein houden los te laten Hylke Faber
- Het vooroordeel voorbij: Overwin andermans automatische aannames – en die van jezelf Brian McLaren
- Ik is perfect Eva de Roovere
- Women in Tech: A perfect fit for a sustainable and inclusive future Jacobs Laurence
- ALS heb je niet alleen: balanceren tussen liefde en mantelzorg Mariska Van Gennep
- Radioactief afval, waar laten we het? Peter Löhnberg
- De magie van het geloof Kees van Ekris
- Ben er voor je! Jamie-Lee Six
- De kleine Semler: zijn Semco-aanpak samengevat Peter Runhaar
- De tomaat: en de bizarre wereld van vers voedsel Annemieke Hendriks
- Houvast: Aan de vraagzijde van het bestaan Koen Holtzapffel
- Ammiraglio: Uit het dagboek van een minnares Sylvia Broeckaert
- Kan jij dat wel betalen?: De financiële handleiding voor puberouders Saskia Smith
- Stiefmanagement Marike Smilde
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
