Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding
- Af
- Med
- Forlag
In ‘Door de pijn’ leert Arthur Menko je om te gaan met mentale pijn: je slecht voelen zonder fysieke oorzaak. Mentale pijn kan een grote of kleine rol spelen in je leven, ook een klein trauma kan een belemmering zijn. Het vaststellen, erkennen en verwerken van deze pijn zorgt voor groei, rust en zelfvertrouwen. Arthur Menko laat de lezer zien waar de pijn zit, wat de gevolgen zijn en hoe je erdoorheen kunt gaan. Door de opdrachten aan het einde van ieder hoofdstuk leidt Menko de lezer op kalme wijze door de pijn, en begint het helingsproces van mentale wonden.
'Een urgent en bemoedigend boek dat helpt te begrijpen wat je aan mentale pijn meedraagt en hoe dat te doorbreken.' – Philip Huff, auteur van o.a. ‘Niemand in de stad’ 'Verrassend dat een boek over mentale pijn net zo behulpzaam als leuk kan zijn!' – Wouter de Jong, auteur van o.a. ‘Mindgym’
© 2024 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789043929585
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. april 2024
Andre kan også lide...
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Je mag opnieuw beginnen Mirjam Schild
- Crisis als drempelervaring: De moderne inwijdingsweg Mieke Lannoey
- Destructieve relaties op de schop: Psychopathie herkennen en hanteren Jan Storms
- De kunst van het ziek zijn: Inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
- Liefdesroep: Richtingwijzer naar levensvervulling Hannah Cuppen
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen Terri Cole
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- Ik heel aan jou: De weg naar een liefdevolle relatie Renata van Enter
- Een autobiografie over trauma: Een helende levensreis Peter A. Levine
- Over rouw: De helende kracht van de vijf stadia van rouwverwerking David Kessler, Elisabeth Kübler-Ross
- Veilig bij jezelf: Ware verbinding met jezelf en anderen Fleur Van Groningen
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- De kracht van je intuïtie: De intelligentie van het onbewuste Gerd Gigerenzer
- Onzichtbare wonden: Bevrijd jezelf uit een ongelukkige en ondermijnende relatie Kay Douglas
- De kracht van betekenis: Hoe geef je zin aan je leven Emily Esfahani Smith
- Vrienden worden met je lijf: Lichaamsbewustzijn als levensbelang Lisette Thooft
- Rouw: Zielzorg na het verlies van een dierbare Don Miguel Ruiz
- Nieuwe energie: Op ontdekkingsreis in de diepte van het leven Elise Brouwer, Mirjam van der Vegt
- Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
- Moederhonger: Het verlangen van volwassen dochters naar onvoorwaardelijke liefde Kelly McDaniel
- Innerlijk kind, zoals wij ermee werken Jaldhara Groeneveld, Briant Donker Curtius
- Beginnen met ondernemen na je 50e Jaldhara Groeneveld, Briant Donker Curtius
- Laat die overtuiging los!: Met het beïnvloedingskompas Bart Verhaagen
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- De mind-body connectie: Chronische pijn begrijpen en helen John E. Sarno
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Verslaving als kans: Van vluchten naar voelen Arold Langeveld
- Als je het even niet meer ziet: Lessen voor een veerkrachtiger leven Jurjen van Houwelingen
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Red je relatie: De tao van de liefde Marleen Janssen
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Zelfcompassie Kristin Neff
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
- Gek van verlangen: Op jacht naar onvoorwaardelijke liefde Bram Bakker
- Tien geboden voor innerlijke rust: Onthaasten en ontspannen in een samenleving met te weinig tijd Lisette Thooft
- Leven is leren: 7 onverwachte wijsheden voor onderweg Mirjam van der Vegt
- Ik ben er: 111 praktische tips om te helpen bij rouw Annemiek Dogan
- Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd Anna Runkle
- Van klacht naar kans: Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren Juriaan Galavazi
- Verbinding verbroken: De ware oorzaken van depressie en de onverwachte oplossingen Johann Hari
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
- Trauma: De verborgen epidemie Paul Conti
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Wat ik eerder had willen weten over de liefde Marian Mudder
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Onverbloemd: Schaamteloos eerlijk over intimiteit en seksualiteit Annet Beskers
- Complexe PTSS: Een praktische gids voor het overwinnen van jeugdtrauma Pete Walker
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Sporen Stephanie Calant
- Patronen van ongekende gevoelens doorbreken: Stop met leeglopen en verbeter je relaties Jonice Webb
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Dit kan ook een goede tijd zijn: Over tegenspoed en levenskracht Roek Lips
- Jomo Nele Colle
- Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn: Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochter relatie Karyl McBride
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Geluk uit een potje: waarom we teveel slikken Bram Bakker
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Closer to Love: De gids voor echte verbinding, onvoorwaardelijke liefde en pure relaties Vex King
- Volwassen worden voor volwassenen: Een weg naar emotionele volwassenheid Elmer Hendrix
- De herontdekking van het ware zelf: Een zoektocht naar emotionele harmonie Ingeborg Bosch
- Open... Julie Smith
- Lijfkracht: Sleutel tot ontspanning, heling en ruimte Huub ter Haar
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Kom uit je hoofd: Op weg naar harmonie tussen denken en voelen Lisette Thooft
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
