Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
In ‘Door de pijn’ leert Arthur Menko je om te gaan met mentale pijn: je slecht voelen zonder fysieke oorzaak. Mentale pijn kan een grote of kleine rol spelen in je leven, ook een klein trauma kan een belemmering zijn. Het vaststellen, erkennen en verwerken van deze pijn zorgt voor groei, rust en zelfvertrouwen. Arthur Menko laat de lezer zien waar de pijn zit, wat de gevolgen zijn en hoe je erdoorheen kunt gaan. Door de opdrachten aan het einde van ieder hoofdstuk leidt Menko de lezer op kalme wijze door de pijn, en begint het helingsproces van mentale wonden.
'Een urgent en bemoedigend boek dat helpt te begrijpen wat je aan mentale pijn meedraagt en hoe dat te doorbreken.' – Philip Huff, auteur van o.a. ‘Niemand in de stad’ 'Verrassend dat een boek over mentale pijn net zo behulpzaam als leuk kan zijn!' – Wouter de Jong, auteur van o.a. ‘Mindgym’
© 2024 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789043929585
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. april 2024
Andre kan også lide...
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Je mag opnieuw beginnen Mirjam Schild
- Crisis als drempelervaring: De moderne inwijdingsweg Mieke Lannoey
- Destructieve relaties op de schop: Psychopathie herkennen en hanteren Jan Storms
- Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen Terri Cole
- Ik heel aan jou: De weg naar een liefdevolle relatie Renata van Enter
- Een autobiografie over trauma: Een helende levensreis Peter A. Levine
- Over rouw: De helende kracht van de vijf stadia van rouwverwerking David Kessler, Elisabeth Kübler-Ross
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd Anna Runkle
- Liefdesroep: Richtingwijzer naar levensvervulling Hannah Cuppen
- De kunst van het ziek zijn: Inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
- Moederhonger: Het verlangen van volwassen dochters naar onvoorwaardelijke liefde Kelly McDaniel
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
- De kracht van betekenis: Hoe geef je zin aan je leven Emily Esfahani Smith
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Laat die overtuiging los!: Met het beïnvloedingskompas Bart Verhaagen
- Onzichtbare wonden: Bevrijd jezelf uit een ongelukkige en ondermijnende relatie Kay Douglas
- De kracht van je intuïtie: De intelligentie van het onbewuste Gerd Gigerenzer
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Zichtbaarheid: voor ondernemers Jaldhara Groeneveld, Briant Donker Curtius
- Patronen van ongekende gevoelens doorbreken: Stop met leeglopen en verbeter je relaties Jonice Webb
- Vrienden worden met je lijf: Lichaamsbewustzijn als levensbelang Lisette Thooft
- Veilig bij jezelf: Ware verbinding met jezelf en anderen Fleur Van Groningen
- Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
- Nieuwe energie: Op ontdekkingsreis in de diepte van het leven Elise Brouwer, Mirjam van der Vegt
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- Verbinding verbroken: De ware oorzaken van depressie en de onverwachte oplossingen Johann Hari
- Innerlijk kind, zoals wij ermee werken Jaldhara Groeneveld, Briant Donker Curtius
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Eros: Een terugkeer naar onvoorwaardelijke liefde Don Miguel Ruiz
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Red je relatie: De tao van de liefde Marleen Janssen
- Leven is leren: 7 onverwachte wijsheden voor onderweg Mirjam van der Vegt
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
