Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding
- Af
- Med
- Forlag
In ‘Door de pijn’ leert Arthur Menko je om te gaan met mentale pijn: je slecht voelen zonder fysieke oorzaak. Mentale pijn kan een grote of kleine rol spelen in je leven, ook een klein trauma kan een belemmering zijn. Het vaststellen, erkennen en verwerken van deze pijn zorgt voor groei, rust en zelfvertrouwen. Arthur Menko laat de lezer zien waar de pijn zit, wat de gevolgen zijn en hoe je erdoorheen kunt gaan. Door de opdrachten aan het einde van ieder hoofdstuk leidt Menko de lezer op kalme wijze door de pijn, en begint het helingsproces van mentale wonden.
'Een urgent en bemoedigend boek dat helpt te begrijpen wat je aan mentale pijn meedraagt en hoe dat te doorbreken.' – Philip Huff, auteur van o.a. ‘Niemand in de stad’ 'Verrassend dat een boek over mentale pijn net zo behulpzaam als leuk kan zijn!' – Wouter de Jong, auteur van o.a. ‘Mindgym’
© 2024 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789043929585
© 2024 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789043929578
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. april 2024
E-bog: 9. april 2024
Andre kan også lide...
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
- Je mag opnieuw beginnen Mirjam Schild
- Crisis als drempelervaring: De moderne inwijdingsweg Mieke Lannoey
- Destructieve relaties op de schop: Psychopathie herkennen en hanteren Jan Storms
- Over rouw: De helende kracht van de vijf stadia van rouwverwerking David Kessler
- Veilig bij jezelf: Ware verbinding met jezelf en anderen Fleur Van Groningen
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Een autobiografie over trauma: Een helende levensreis Peter A. Levine
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal
- De kunst van het ziek zijn: Inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- De kracht van betekenis: Hoe geef je zin aan je leven Emily Esfahani Smith
- Onzichtbare wonden: Bevrijd jezelf uit een ongelukkige en ondermijnende relatie Kay Douglas
- Tien geboden voor innerlijke rust: Onthaasten en ontspannen in een samenleving met te weinig tijd Lisette Thooft
- Vrienden worden met je lijf: Lichaamsbewustzijn als levensbelang Lisette Thooft
- Red je relatie: De tao van de liefde Marleen Janssen
- Verslaving als kans: Van vluchten naar voelen Arold Langeveld
- De kracht van je intuïtie: De intelligentie van het onbewuste Gerd Gigerenzer
- Moederhonger: Het verlangen van volwassen dochters naar onvoorwaardelijke liefde Kelly McDaniel
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Het goedgeleefde leven: De zes geheimen van een 103-jarige arts voor een gezond en gelukkig leven Gladys McGarey
- Volwassen worden voor volwassenen: Een weg naar emotionele volwassenheid Elmer Hendrix
- Leven voorbij het ego: Een nieuw begin voor de aarde Leonard Jacobson
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- Jomo Nele Colle
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Zelfcompassie Kristin Neff
- Liefdesroep: Richtingwijzer naar levensvervulling Hannah Cuppen
- Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen Terri Cole
- De herontdekking van het ware zelf: Een zoektocht naar emotionele harmonie Ingeborg Bosch
- Vertrouw op je gevoel: Leren keuzes maken met Ignatius van Loyola Nikolaas Sintobin
- Trauma: De verborgen epidemie Paul Conti
- Van klacht naar kans: Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren Juriaan Galavazi
- Closer to Love: De gids voor echte verbinding, onvoorwaardelijke liefde en pure relaties Vex King
- Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn: Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochter relatie Karyl McBride
- Waarom natuur goed voor je hersenen is: Een neurowetenschappelijke verklaring Michel Le Van Quyen
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- De mind-body connectie: Chronische pijn begrijpen en helen John E. Sarno
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Open... Julie Smith
- Als je wereld instort: Adviezen voor moelijke tijden Pema Chödrön
- Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Kom uit je hoofd: Op weg naar harmonie tussen denken en voelen Lisette Thooft
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Thuiskomen in jezelf: Voice Dialogue handboek Sidra Stone
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
