Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Fokus giver frihed: – gode råd om arbejdsmetoder i en verden fuld af forstyrrelser

Fokus giver frihed: – gode råd om arbejdsmetoder i en verden fuld af forstyrrelser

8 Bedømmelse

4.3

Varighed
4T 12M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Hvordan bruger du din opmærksomhed optimalt? I Fokus giver frihed møder du en række kunstnere, topchefer og forretningsfolk, der fortæller om, hvordan de har fået tid til ledelse, kreativitet og at få arbejde fra hånden og til alt det, de tillægger værdi, på trods af de mange forstyrrelser, vi alle oplever hver dag.

Man skal finde gode rutiner og fokuserer på det, der faktisk er vigtigt, mens resten skal minimeres derefter. Om det så er mange cc-mails eller lange møder på arbejdspladsen, venindeaftenen eller fodboldklubben i privatlivet, så bliver man nødt til at erkende, at man må opgive noget for at opnå andet.

Bogen henvender sig til alle med et ønske om bedre work-life-balance samt hjælp til, hvordan man når mere og får mere frihed og glæde i sin arbejdsdag.

© 2023 Frydenlund (Lydbog): 9788772167916
© 2018 Frydenlund (E-bog): 9788772160160

Udgivelsesdato

Lydbog: 7. juni 2023
E-bog: 8. marts 2018

Andre kan også lide...

  1. Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme
    Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme Charlotte Mandrup
  2. Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne
    Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
  3. Hjernefablen: Til den ambitiøse leder der har kronisk travlt
    Hjernefablen: Til den ambitiøse leder der har kronisk travlt Mirja Bang
  4. Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål
    Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
  5. Førstehjælp til travle medarbejdere
    Førstehjælp til travle medarbejdere Trine Kolding
  6. Sådan siger du nej på jobbet: – uden skyld, skuffelser og sure miner
    Sådan siger du nej på jobbet: – uden skyld, skuffelser og sure miner Line Ullmann
  7. Konfliktens anatomi
    Konfliktens anatomi The Arbinger Institute
  8. Energetisk ledelse: Læg gårsdagens ledelse på hylden og stå stærkt i en foranderlig verden
    Energetisk ledelse: Læg gårsdagens ledelse på hylden og stå stærkt i en foranderlig verden Gitte Madelaire
  9. Robust: lær at mestre modgang
    Robust: lær at mestre modgang Eva Hertz
  10. Gi’ dig selv en god chef
    Gi’ dig selv en god chef Marianne Bækbøl
  11. Er du klar eller kapret?
    Er du klar eller kapret? Josefine Campbell
  12. Stresset: Hvornår har du selv et ansvar?
    Stresset: Hvornår har du selv et ansvar? Thomas Milsted
  13. Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid
    Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid Brian Tracy
  14. SKAB TID: Guiden til din travle hjerne
    SKAB TID: Guiden til din travle hjerne Mirja Bang
  15. Den lille guide til bæredygtig investering
    Den lille guide til bæredygtig investering Jane Ibsen Piper, Sarah Ophelia Møss
  16. Den lille guide til økonomisk frihed
    Den lille guide til økonomisk frihed Sarah Ophelia Møss, Cecilie Blovsted
  17. Den lille guide til pension
    Den lille guide til pension Pia Ottosen
  18. Frihed, FIRE & familieliv
    Frihed, FIRE & familieliv Emilie Ekelund Mørck
  19. Den lille guide til fundamental analyse
    Den lille guide til fundamental analyse Sarah Ophelia Møss, Martin Gottlob
  20. Bagklog: 50 hacks til voksenlivet
    Bagklog: 50 hacks til voksenlivet Lars Tvede, Lærke Trærup Knudsen
  21. Kom i mental form med IRONMIND
    Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
  22. Et liv med overskud: Sådan får du økonomi og fritid til at spille sammen
    Et liv med overskud: Sådan får du økonomi og fritid til at spille sammen Karsten Engmann Jensen
  23. Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede
    Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
  24. Scor jobbet til samtalen: Et job er ikke noget, du får. Det er noget, du tager.
    Scor jobbet til samtalen: Et job er ikke noget, du får. Det er noget, du tager. Steen Kræmer Rasmussen
  25. Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab
    Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab Michael Hansen
  26. Offline: Digital manipulation på smartphones og sociale medier. Lær at gennemskue det. Lær at stoppe det.
    Offline: Digital manipulation på smartphones og sociale medier. Lær at gennemskue det. Lær at stoppe det. Imran Rashid, Soren Kenner
  27. Freelancer - en kvindes guide til et succesfuldt freelanceliv
    Freelancer - en kvindes guide til et succesfuldt freelanceliv Regitse Cecillie Rosenvinge
  28. Find din døgnrytme: og få overskud i hverdagen
    Find din døgnrytme: og få overskud i hverdagen Camilla Kring
  29. Uperfekt med vilje
    Uperfekt med vilje Lasse Wiwe
  30. Find dit hvorfor: En praktisk guide til at finde formålet for dig og dit team
    Find dit hvorfor: En praktisk guide til at finde formålet for dig og dit team Simon Sinek, David Mead, Peter Docker
  31. Tør du fejle?: – psykologisk tryghed på arbejdet
    Tør du fejle?: – psykologisk tryghed på arbejdet Rebekka Bøgelund
  32. Rigtige mænd går også i sort
    Rigtige mænd går også i sort Majken Matzau, Umahro Cardogan, Umahro Cadogan
  33. Hvordan man håndterer konflikter med kolleger
    Hvordan man håndterer konflikter med kolleger Lars Stig Duehart
  34. Den rette indstilling betyder alt
    Den rette indstilling betyder alt Lars Stig Duehart
  35. Den lille guide til privatøkonomi for unge voksne
    Den lille guide til privatøkonomi for unge voksne Frederik Askov Storm
  36. Hjernestarter: Sådan træner du din hjerne
    Hjernestarter: Sådan træner du din hjerne Troels W. Kjær
  37. Kend din tidstype: og få styr på planlægningen
    Kend din tidstype: og få styr på planlægningen Trine Kolding
  38. Andre menneskers penge og andre menneskers liv: Ledelse og eksekvering i turbulente tider
    Andre menneskers penge og andre menneskers liv: Ledelse og eksekvering i turbulente tider Elize Dimare, Johnny Sørensen
  39. Den lille guide til opsparing
    Den lille guide til opsparing Jane Ibsen Piper
  40. Gaven i kritik: Hemmeligheden bag klar kommunikation, bedre relationer og mere indflydelse
    Gaven i kritik: Hemmeligheden bag klar kommunikation, bedre relationer og mere indflydelse Maj Bjerre
  41. 68 råd til hjemmearbejdet: – der giver tårnhøj energi, motivation og arbejdsglæde
    68 råd til hjemmearbejdet: – der giver tårnhøj energi, motivation og arbejdsglæde Line Ullmann, Gitte Koldtoft
  42. Skriv så de reagerer: På jobbet og i det hele taget
    Skriv så de reagerer: På jobbet og i det hele taget Bo Skjoldborg
  43. Caffe latte-reglen: Sådan bruger du din hjerne og dine følelser til at blive aktiemillionær
    Caffe latte-reglen: Sådan bruger du din hjerne og dine følelser til at blive aktiemillionær Lene Nording-Grooss, Jon Sigurd Wegener
  44. Konflikt og kontakt: Om at forstå og løse konflikter
    Konflikt og kontakt: Om at forstå og løse konflikter Else Hammerich og Kirsten Frydensberg
  45. Kunsten at sælge sin viden online
    Kunsten at sælge sin viden online Malene Fich Weischer
  46. Hit med jobbet: – skriv den ansøgning, der får dig til samtale
    Hit med jobbet: – skriv den ansøgning, der får dig til samtale Steen Kræmer Rasmussen
  47. Invester bæredygtigt: - og bliv fremtidens vinder på aktiemarkedet
    Invester bæredygtigt: - og bliv fremtidens vinder på aktiemarkedet Pernille Wahlgren, Eva Grønbjerg
  48. Hov, et egern!: Forstå psykologien bag din digitale tjekkeadfærd - og få gode ideer til at ændre den
    Hov, et egern!: Forstå psykologien bag din digitale tjekkeadfærd - og få gode ideer til at ændre den Anders Colding-Jørgensen
  49. Guide til iværksætteri (Louises version)
    Guide til iværksætteri (Louises version) Louise Bjerre
  50. 28 dage til økonomisk ro
    28 dage til økonomisk ro Jane Ibsen Piper
  51. Bryd vanen og nå dine mål
    Bryd vanen og nå dine mål Torben Wiese
  52. Succes skal fejres: Når du er god er vi bedst
    Succes skal fejres: Når du er god er vi bedst Anders Seneca
  53. Mere økonomi for pengene: Gode råd fra eksperterne kendt fra tv
    Mere økonomi for pengene: Gode råd fra eksperterne kendt fra tv Gustav Juul, Louise Frost, Carsten Fog Hansen
  54. Lyt mens du taler
    Lyt mens du taler Anders Stahlschmidt
  55. Tænk stort
    Tænk stort Maiken Ingvordsen
  56. Bag kulissen: – hos verdens bedste corporate storytellers
    Bag kulissen: – hos verdens bedste corporate storytellers Helle Rosendahl
  57. Den lille guide til minimalisme
    Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
  58. Knivskarp: Fra normal til genial - træn din hjerne på 6 uger
    Knivskarp: Fra normal til genial - træn din hjerne på 6 uger Mikel Birkkjær, Troels W. Kjær
  59. Giv dit brand en personlig stemme: Effektfulde kampagner med strategisk brug af influencermarketing
    Giv dit brand en personlig stemme: Effektfulde kampagner med strategisk brug af influencermarketing Louise Bonfils Høck
  60. Klæbehjerne: Bliv bedre til at huske
    Klæbehjerne: Bliv bedre til at huske Troels W. Kjær, Anne Mette Futtrup
  61. Stærk
    Stærk Jacob Beermann
  62. Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det
    Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
  63. Kvinde kend din økonomi
    Kvinde kend din økonomi Sarah Ophelia Møss
  64. Investering
    Investering Sarah Ophelia Møss
  65. Brænd igennem med Professionelle Præsentationer
    Brænd igennem med Professionelle Præsentationer Lise Hansen
  66. Psykologisk tryghed og kollektiv mestring: vejen til en kollaborativ kultur
    Psykologisk tryghed og kollektiv mestring: vejen til en kollaborativ kultur Peter Andersen
  67. Sådan får vi en 4-dages arbejdsuge
    Sådan får vi en 4-dages arbejdsuge Pernille Garde Abildgaard
  68. 10 effektive arbejdsvaner: Sådan tackler du strømmen af opgaver, e-mails og afbrydelser
    10 effektive arbejdsvaner: Sådan tackler du strømmen af opgaver, e-mails og afbrydelser Line Ullmann
  69. Den lille guide til passiv indkomst
    Den lille guide til passiv indkomst Sanne Kristiansen
  70. Neurosalg
    Neurosalg Jesper Wagner
  71. Fremtiden er din - Karrieren efter de 50
    Fremtiden er din - Karrieren efter de 50 Henrik Ørholst
  72. Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder
    Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
  73. Bæredygtighed: Fra moralsk pegefinger til etisk kompas
    Bæredygtighed: Fra moralsk pegefinger til etisk kompas Lone Belling
  74. Original - Personlig branding og synlighed
    Original - Personlig branding og synlighed Maiken Ingvordsen
  75. Pause Power: Hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med hjernepauser
    Pause Power: Hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med hjernepauser Pia Hauge
  76. Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner
    Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
  77. Træn med glæde
    Træn med glæde Mette Birk Jensen
  78. Gnist: Personlig styrke gennem passion og vedholdenhed
    Gnist: Personlig styrke gennem passion og vedholdenhed Angela L. Duckworth
  79. Menneskesynet: Hvordan grov udnyttelse blev tilforladelig
    Menneskesynet: Hvordan grov udnyttelse blev tilforladelig Alexandra Krautwald, Birgitte Lie Suhr-Jessen
  80. Det syngende menneske
    Det syngende menneske Anette Prehn
  81. Få det til at ske: Fra intention til handling
    Få det til at ske: Fra intention til handling Henrik Dresbøll
  82. De 5 ting døende fortryder mest: Hvordan mit liv blev forandlet af samværet med døende
    De 5 ting døende fortryder mest: Hvordan mit liv blev forandlet af samværet med døende Bronnie Ware
  83. Jeg er B-menneske: kampskrift for et samfund der understøtter alle døgnrytmer
    Jeg er B-menneske: kampskrift for et samfund der understøtter alle døgnrytmer Camilla Kring
  84. Byg op uden at brænde ud: Redskaber og strategier for iværksættere og CEOs, der vil være mentalt sunde og præstere bedre
    Byg op uden at brænde ud: Redskaber og strategier for iværksættere og CEOs, der vil være mentalt sunde og præstere bedre Cecilie Willer
  85. Kontorkoma
    Kontorkoma Pia Hauge
  86. Kunsten at blive et ordentligt menneske
    Kunsten at blive et ordentligt menneske Pia Søltoft, Tormod Tingstad
  87. Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode
    Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen
  88. Væredygtig ledelse® og humanokratisk praksis: Skab mental sundhed, læring og livfuld sammenhængskraft med principper og metoder fra kognitiv coaching
    Væredygtig ledelse® og humanokratisk praksis: Skab mental sundhed, læring og livfuld sammenhængskraft med principper og metoder fra kognitiv coaching Tine Nyholm
  89. Sæt kursen
    Sæt kursen Louise Fredbo Nielsen
  90. Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere
    Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
  91. Iværksætterhåndbogen
    Iværksætterhåndbogen Dorthe Klyvø, Hanne Wick
  92. Manual til et bedre arbejdsliv
    Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
  93. Viljen til sejr: Harmoni i job, familie og fritid
    Viljen til sejr: Harmoni i job, familie og fritid Jan Løfberg, Arne Nielsson
  94. Vejen til økonomisk frihed: Alt hvad du skal vide om penge og investering i fem enkle trin
    Vejen til økonomisk frihed: Alt hvad du skal vide om penge og investering i fem enkle trin Frederik Strange
  95. Husk hjernen, så du ikke taber hovedet
    Husk hjernen, så du ikke taber hovedet Johny Gammelgaard
  96. At forstå sig selv og andre. Psykologigrundbog
    At forstå sig selv og andre. Psykologigrundbog Jørgen Beck
  97. Den lille bog om din økonomi
    Den lille bog om din økonomi Michael Møller, Niels Christian Nielsen
  98. Omtanker: Personligt lederskab i praksis
    Omtanker: Personligt lederskab i praksis Lisbet Bladbjerg, Helle Kibsgaard
  99. Afledte effekter: Tag skyklapperne af - styrk børn og unges livsmestring
    Afledte effekter: Tag skyklapperne af - styrk børn og unges livsmestring Anette Prehn
  100. Investér dig fri: Det er aldrig for sent at investere sig til et bedre liv
    Investér dig fri: Det er aldrig for sent at investere sig til et bedre liv Pernille Wahlgren, Kasper Birk

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis