Offline: Digital manipulation på smartphones og sociale medier. Lær at gennemskue det. Lær at stoppe det. Imran Rashid, Soren Kenner
Hov, et egern!: Forstå psykologien bag din digitale tjekkeadfærd - og få gode ideer til at ændre den
- Af
- Med
- Forlag
HOV, ET EGERN! er en selvhjælpsbog til dig, der gerne vil have bedre styr på din digitale tjekkeadfærd. Det er også en bog helt uden skærmskyld og løftede pegefingre. I stedet giver cand.psych. Anders Colding-Jørgensen en spændende indføring i psykologien bag vores tjekkeri af skærme. Debatterende og kritisk kaster han samtidig et blik på tidens populære forklaringer om dopamin, FOMO og de sociale mediers algoritmer.
Bogen bygger på psykologisk forskning og et indgående kendskab til sociale medier. Med begreber som tjekkekarrusellen, X Factor-effekten og det åbne feedbackloop får du originale begreber til at forstå din egen digitale tjekkeadfærd (hvis du har sådan én) – og konkrete ideer til at ændre den.
© 2019 Gyldendal (Lydbog): 9788702283020
© 2019 Gyldendal (E-bog): 9788702270969
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. maj 2019
E-bog: 22. maj 2019
Andre kan også lide...
- Stresset: Hvornår har du selv et ansvar? Thomas Milsted
- Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme Charlotte Mandrup
- Førstehjælp til travle medarbejdere Trine Kolding
- Robust: lær at mestre modgang Eva Hertz
- Valdemar elsker broccoli: Hvordan små puf kan skabe store forandringer hos vores børn, i vores parforhold - og i os selv Annemette Staal
- Aktivt kreativ: Udnyt freestylemekanismerne Mads Korsgaard, Peter Ankjær Bigaard, Pede B
- Orden i kaos - Få styr på arbejdsdagen og forebyg stress Kurt Strand, Michael Kongsted
- Klæbehjerne: Bliv bedre til at huske Troels W. Kjær, Anne Mette Futtrup
- Hvor svært kan det være?: Værd at vide om voksne hjerner Ann-Elisabeth Knudsen
- Jeg er B-menneske: kampskrift for et samfund der understøtter alle døgnrytmer Camilla Kring
- Fokus giver frihed: – gode råd om arbejdsmetoder i en verden fuld af forstyrrelser Pernille Garde Abildgaard
- Skriv så de reagerer: På jobbet og i det hele taget Bo Skjoldborg
- Kvinde kend dit netværk: Køleskabsreceptionen og andre historier om at få indflydelse Lisbeth A. Bille, Katja Iversen
- Lyt mens du taler Anders Stahlschmidt
- Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
- Konfliktens anatomi The Arbinger Institute
- Gør det godt: et opgør med accelerationsarbejdet Kresten Schultz Jørgensen
- Opfindsomhed Lene Tanggaard
- Sådan håndterer du besværlige personer Sebastian Nybo
- Original - Personlig branding og synlighed Maiken Ingvordsen
- Invester bæredygtigt: - og bliv fremtidens vinder på aktiemarkedet Pernille Wahlgren, Eva Grønbjerg
- Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
- I bad med Picasso: Sådan bliver du mere kreativ Lene Tanggaard, Christian Nicholas Stadil
- Positiv og negativ psykologi Hans Henrik Knoop, Svend Brinkmann
- Gi’ dig selv en god chef Marianne Bækbøl
- Svar udbedes: Kunsten at svare og forstå, hvorfor andre ikke svarer Malene Rydahl
- Gaven i kritik: Hemmeligheden bag klar kommunikation, bedre relationer og mere indflydelse Maj Bjerre
- Kunsten at tænke klart - 52 tanketorsk du selv kan fange Rolf Dobelli
- Knivskarp: Fra normal til genial - træn din hjerne på 6 uger Mikel Birkkjær, Troels W. Kjær
- Konflikt og kontakt: Om at forstå og løse konflikter Else Hammerich og Kirsten Frydensberg
- Hjælp: Om at tilbyde og modtage hjælp Edgar H. Schein
- Århsome Lars AP
- Myers-Briggs' personlighedstyper: Forstå din personlighed med MBTI Briggs Myers
- Medarbejder eller modarbejder - religion i moderne arbejdsliv Joel Haviv
- Hit med jobbet: – skriv den ansøgning, der får dig til samtale Steen Kræmer Rasmussen
- Fire tusind uger: Time management for almindelige dødelige Oliver Burkeman
- Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
- Sådan siger du nej på jobbet: – uden skyld, skuffelser og sure miner Line Ullmann
- Kunsten at handle klogt - 52 afveje og blindgyder du kan undgå: 52 afveje og blindgyder du kan undgå Rolf Dobelli
- Hvordan man håndterer konflikter med kolleger Lars Stig Duehart
- Et år uden overforbrug: En livsnyders guide til 52 uger uden alt det unødvendige Trine Baadsgaard
- Et netværk af hjerner: Tænk med dine medarbejdere og led med succes Kjeld Fredens, Carina Antonia Hallin, Torben Juul Andersen
- Gnist: Personlig styrke gennem passion og vedholdenhed Angela L. Duckworth
- Hjernetræning: Sådan holder du hjernen i form Kaja Nordengen
- Robusthed, skrøbelighed og det generøse lederskab Ole Fogh Kirkeby
- Identitet: Udfordringer i forbrugersamfundet Svend Brinkmann
- Effektive sammen: Om at skabe tid, motivation og arbejdsglæde Trine Kolding
- Kend din tidstype: og få styr på planlægningen Trine Kolding
- Hjernefablen: Til den ambitiøse leder der har kronisk travlt Mirja Bang
- Succes skal fejres: Når du er god er vi bedst Anders Seneca
- Hjernen og den følelsesmæssige intelligens Daniel Goleman
- Sluk Imran Rashid
- Hjernen er stjernen: Dit eneste uerstattelige organ Kaja Nordengen
- Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
- Grib fremtiden Anders Hvid, Rasmus Bie-Olsen
- Kend din kerneopgave: Innovation til hverdag Anders Seneca, Morten Christensen
- At tale med fremmede: Hvad vi burde vide om folk, vi ikke kender Malcolm Gladwell
- Sæt kursen Louise Fredbo Nielsen
- Den lille guide til bæredygtig investering Jane Ibsen Piper, Sarah Ophelia Møss
- Listen Louder Jonathan Løw
- Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
- Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
- Positiv psykologi Hans Henrik Knoop
- Scor jobbet til samtalen: Et job er ikke noget, du får. Det er noget, du tager. Steen Kræmer Rasmussen
- Social intelligens: Den nye videnskab om menneskelige relationer Daniel Goleman
- Løs din kerneopgave Anders Seneca, Morten Christensen
- Kontorkoma Pia Hauge
- Er du klar eller kapret? Josefine Campbell
- Dybe samtaler om lederskab: Om at udvikle sig som leder og som menneske Else Kathrine Relster
- Den lille bog om din økonomi Michael Møller, Niels Christian Nielsen
- Det magiske vendepunkt - Hvordan små ændringer bliver til store forandringer Malcolm Gladwell
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid Brian Tracy
- Succestyranniet og vejen ud.: Og vejen ud Emilia Van Hauen
- Fucking flink Lars AP
- Det diagnosticerede liv: Sygdom uden grænser Svend Brinkmann
- Nedslag: mellem det vi siger, og det vi gør Morten Albæk
- Bagklog: 50 hacks til voksenlivet Lars Tvede, Lærke Trærup Knudsen
- Et liv med overskud: Sådan får du økonomi og fritid til at spille sammen Karsten Engmann Jensen
- Spørg: Den ædle kunst at spørge ydmygt i stedet for at belære Edgar H. Schein
- Til tiden hver gang: Få styr på dine deadlines Tine Bendix
- Skumfidustesten: nøglen til selvkontrol Walter Mischel
- Bæredygtighed: Fra moralsk pegefinger til etisk kompas Lone Belling
- Vi er bedst når vi er glade Mikael Kamber
- Vrede Thomas Nielsen
- Design din fremtid: Spot de relevante trends, og skab din egen plads i fremtidens samfund Soulaima Gourani
- Den lille guide til opsparing Jane Ibsen Piper
- Din næste karriere - Headhunterens guide til livslang succes Stephen Bruyant-Langer
- Ladycool - dit køn er din styrke. Brug det Emilia Van Hauen
- Generation fucked up Morten Albæk, Rasmus Hylleberg
- Sidste chance Lene Tanggaard, Svend Brinkmann, Thomas Aastrup Rømer, Svend Brinkmann, Thomas Aastrup Rømer, Lene Tanggaard
- Tør du fejle?: – psykologisk tryghed på arbejdet Rebekka Bøgelund
- Den lille guide til pension Pia Ottosen
- Transparens og kontroltab: Om forretningsudvikling, giganter og ledelse i en digital tid Martin Jagd Graeser, Rasmus Frølund Thomsen
- Find din døgnrytme: og få overskud i hverdagen Camilla Kring
- Afledte effekter: Tag skyklapperne af - styrk børn og unges livsmestring Anette Prehn
- Bliv klogere på bæredygtighed i hverdagen med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens, Anette Prehn
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
