Offline: Digital manipulation på smartphones og sociale medier. Lær at gennemskue det. Lær at stoppe det. Imran Rashid, Søren Kenner
Hov, et egern!: Forstå psykologien bag din digitale tjekkeadfærd - og få gode ideer til at ændre den
- Af
- Med
- Forlag
HOV, ET EGERN! er en selvhjælpsbog til dig, der gerne vil have bedre styr på din digitale tjekkeadfærd. Det er også en bog helt uden skærmskyld og løftede pegefingre. I stedet giver cand.psych. Anders Colding-Jørgensen en spændende indføring i psykologien bag vores tjekkeri af skærme. Debatterende og kritisk kaster han samtidig et blik på tidens populære forklaringer om dopamin, FOMO og de sociale mediers algoritmer.
Bogen bygger på psykologisk forskning og et indgående kendskab til sociale medier. Med begreber som tjekkekarrusellen, X Factor-effekten og det åbne feedbackloop får du originale begreber til at forstå din egen digitale tjekkeadfærd (hvis du har sådan én) – og konkrete ideer til at ændre den.
© 2019 Gyldendal (Lydbog): 9788702283020
© 2019 Gyldendal (E-bog): 9788702270969
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. maj 2019
E-bog: 22. maj 2019
Andre kan også lide...
- Stresset: Hvornår har du selv et ansvar? Thomas Milsted
- Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme Charlotte Mandrup
- Førstehjælp til travle medarbejdere Trine Kolding
- Valdemar elsker broccoli: Hvordan små puf kan skabe store forandringer hos vores børn, i vores parforhold - og i os selv Annemette Staal
- Robust: lær at mestre modgang Eva Hertz
- Jeg er B-menneske: kampskrift for et samfund der understøtter alle døgnrytmer Camilla Kring
- Aktivt kreativ: Udnyt freestylemekanismerne Mads Korsgaard, Pede B, Peter Ankjær Bigaard
- Hvor svært kan det være?: Værd at vide om voksne hjerner Ann-Elisabeth Knudsen
- Fokus giver frihed: – gode råd om arbejdsmetoder i en verden fuld af forstyrrelser Pernille Garde Abildgaard
- Orden i kaos - Få styr på arbejdsdagen og forebyg stress Kurt Strand, Michael Kongsted
- Klæbehjerne: Bliv bedre til at huske Troels W. Kjær, Anne Mette Futtrup
- Skriv så de reagerer: På jobbet og i det hele taget Bo Skjoldborg
- Kvinde kend dit netværk: Køleskabsreceptionen og andre historier om at få indflydelse Katja Iversen, Lisbeth A. Bille
- Gør det godt: et opgør med accelerationsarbejdet Kresten Schultz Jørgensen
- Opfindsomhed Lene Tanggaard
- Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
- Lyt mens du taler Anders Stahlschmidt
- Sådan håndterer du besværlige personer Sebastian Nybo
- Invester bæredygtigt: - og bliv fremtidens vinder på aktiemarkedet Pernille Wahlgren, Eva Grønbjerg
- Konfliktens anatomi The Arbinger Institute
- Svar udbedes: Kunsten at svare og forstå, hvorfor andre ikke svarer Malene Rydahl
- I bad med Picasso: Sådan bliver du mere kreativ Lene Tanggaard, Christian Nicholas Stadil
- Gi’ dig selv en god chef Marianne Bækbøl
- Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
- Myers-Briggs' personlighedstyper: Forstå din personlighed med MBTI Briggs Myers
- Århsome Lars AP
- Konflikt og kontakt: Om at forstå og løse konflikter Else Hammerich og Kirsten Frydensberg
- Knivskarp: Fra normal til genial - træn din hjerne på 6 uger Mikel Birkkjær, Troels W. Kjær
- Hjælp: Om at tilbyde og modtage hjælp Edgar H. Schein
- Original - Personlig branding og synlighed Maiken Ingvordsen
- Kend din tidstype: og få styr på planlægningen Trine Kolding
- Positiv og negativ psykologi Hans Henrik Knoop, Svend Brinkmann
- Fire tusind uger: Time management for almindelige dødelige Oliver Burkeman
- Et netværk af hjerner: Tænk med dine medarbejdere og led med succes Kjeld Fredens, Carina Antonia Hallin, Torben Juul Andersen
- Medarbejder eller modarbejder - religion i moderne arbejdsliv: Kap. 1 Til arbejdet, liv eller død! Michael Hviid Jacobsen
- Hit med jobbet: – skriv den ansøgning, der får dig til samtale Steen Kræmer Rasmussen
- Kunsten at tænke klart - 52 tanketorsk du selv kan fange Rolf Dobelli
- Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
- Gaven i kritik: Hemmeligheden bag klar kommunikation, bedre relationer og mere indflydelse Maj Bjerre
- Hvordan man håndterer konflikter med kolleger Lars Stig Duehart
- Succes skal fejres: Når du er god er vi bedst Anders Seneca
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
