Offline: Digital manipulation på smartphones og sociale medier. Lær at gennemskue det. Lær at stoppe det. Imran Rashid, Soren Kenner
Hov, et egern!: Forstå psykologien bag din digitale tjekkeadfærd - og få gode ideer til at ændre den
- Af
- Med
- Forlag
HOV, ET EGERN! er en selvhjælpsbog til dig, der gerne vil have bedre styr på din digitale tjekkeadfærd. Det er også en bog helt uden skærmskyld og løftede pegefingre. I stedet giver cand.psych. Anders Colding-Jørgensen en spændende indføring i psykologien bag vores tjekkeri af skærme. Debatterende og kritisk kaster han samtidig et blik på tidens populære forklaringer om dopamin, FOMO og de sociale mediers algoritmer.
Bogen bygger på psykologisk forskning og et indgående kendskab til sociale medier. Med begreber som tjekkekarrusellen, X Factor-effekten og det åbne feedbackloop får du originale begreber til at forstå din egen digitale tjekkeadfærd (hvis du har sådan én) – og konkrete ideer til at ændre den.
© 2019 Gyldendal (Lydbog): 9788702283020
© 2019 Gyldendal (E-bog): 9788702270969
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. maj 2019
E-bog: 22. maj 2019
Andre kan også lide...
- Stresset: Hvornår har du selv et ansvar? Thomas Milsted
- Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme Charlotte Mandrup
- Førstehjælp til travle medarbejdere Trine Kolding
- Robust: lær at mestre modgang Eva Hertz
- Valdemar elsker broccoli: Hvordan små puf kan skabe store forandringer hos vores børn, i vores parforhold - og i os selv Annemette Staal
- Aktivt kreativ: Udnyt freestylemekanismerne Mads Korsgaard, Peter Ankjær Bigaard, Pede B
- Jeg er B-menneske: kampskrift for et samfund der understøtter alle døgnrytmer Camilla Kring
- Orden i kaos - Få styr på arbejdsdagen og forebyg stress Kurt Strand, Michael Kongsted
- Hvor svært kan det være?: Værd at vide om voksne hjerner Ann-Elisabeth Knudsen
- Fokus giver frihed: – gode råd om arbejdsmetoder i en verden fuld af forstyrrelser Pernille Garde Abildgaard
- Skriv så de reagerer: På jobbet og i det hele taget Bo Skjoldborg
- Kvinde kend dit netværk: Køleskabsreceptionen og andre historier om at få indflydelse Lisbeth A. Bille, Katja Iversen
- Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
- Sådan håndterer du besværlige personer Sebastian Nybo
- Lyt mens du taler Anders Stahlschmidt
- Gør det godt: et opgør med accelerationsarbejdet Kresten Schultz Jørgensen
- Opfindsomhed Lene Tanggaard
- Konfliktens anatomi The Arbinger Institute
- Svar udbedes: Kunsten at svare og forstå, hvorfor andre ikke svarer Malene Rydahl
- Positiv og negativ psykologi Hans Henrik Knoop, Svend Brinkmann
- I bad med Picasso: Sådan bliver du mere kreativ Lene Tanggaard, Christian Nicholas Stadil
- Invester bæredygtigt: - og bliv fremtidens vinder på aktiemarkedet Pernille Wahlgren, Eva Grønbjerg
- Århsome Lars AP
- Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
- Kunsten at tænke klart - 52 tanketorsk du selv kan fange Rolf Dobelli
- Gi’ dig selv en god chef Marianne Bækbøl
- Original - Personlig branding og synlighed Maiken Ingvordsen
- Gaven i kritik: Hemmeligheden bag klar kommunikation, bedre relationer og mere indflydelse Maj Bjerre
- Hjælp: Om at tilbyde og modtage hjælp Edgar H. Schein
- Kunsten at handle klogt - 52 afveje og blindgyder du kan undgå: 52 afveje og blindgyder du kan undgå Rolf Dobelli
- Fire tusind uger: Time management for almindelige dødelige Oliver Burkeman
- Succes skal fejres: Når du er god er vi bedst Anders Seneca
- Hvordan man håndterer konflikter med kolleger Lars Stig Duehart
- Sådan siger du nej på jobbet: – uden skyld, skuffelser og sure miner Line Ullmann
- Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
- Hit med jobbet: – skriv den ansøgning, der får dig til samtale Steen Kræmer Rasmussen
- Hjernen er stjernen: Dit eneste uerstattelige organ Kaja Nordengen
- Skumfidustesten: nøglen til selvkontrol Walter Mischel
- Robusthed, skrøbelighed og det generøse lederskab Ole Fogh Kirkeby
- Grib fremtiden Anders Hvid, Rasmus Bie-Olsen
- Hjernefablen: Til den ambitiøse leder der har kronisk travlt Mirja Bang
- Positiv psykologi Hans Henrik Knoop
- Effektive sammen: Om at skabe tid, motivation og arbejdsglæde Trine Kolding
- Er du klar eller kapret? Josefine Campbell
- Kend din kerneopgave: Innovation til hverdag Anders Seneca, Morten Christensen
- At tale med fremmede: Hvad vi burde vide om folk, vi ikke kender Malcolm Gladwell
- Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
- Scor jobbet til samtalen: Et job er ikke noget, du får. Det er noget, du tager. Steen Kræmer Rasmussen
- Sluk Imran Rashid
- Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
- Den lille guide til bæredygtig investering Jane Ibsen Piper, Sarah Ophelia Møss
- Det magiske vendepunkt - Hvordan små ændringer bliver til store forandringer Malcolm Gladwell
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Til tiden hver gang: Få styr på dine deadlines Tine Bendix
- Social intelligens: Den nye videnskab om menneskelige relationer Daniel Goleman
- Løs din kerneopgave Anders Seneca, Morten Christensen
- Sæt kursen Louise Fredbo Nielsen
- Vrede Thomas Nielsen
- Bæredygtighed: Fra moralsk pegefinger til etisk kompas Lone Belling
- Dybe samtaler om lederskab: Om at udvikle sig som leder og som menneske Else Kathrine Relster
- Spørg: Den ædle kunst at spørge ydmygt i stedet for at belære Edgar H. Schein
- Vi er bedst når vi er glade Mikael Kamber
- Transparens og kontroltab: Om forretningsudvikling, giganter og ledelse i en digital tid Martin Jagd Graeser, Rasmus Frølund Thomsen
- Design din fremtid: Spot de relevante trends, og skab din egen plads i fremtidens samfund Soulaima Gourani
- Tør du fejle?: – psykologisk tryghed på arbejdet Rebekka Bøgelund
- Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid Brian Tracy
- Find din døgnrytme: og få overskud i hverdagen Camilla Kring
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens, Anette Prehn
- Din næste karriere - Headhunterens guide til livslang succes Stephen Bruyant-Langer
- Psykologisk tryghed og kollektiv mestring: vejen til en kollaborativ kultur Peter Andersen
- Afledte effekter: Tag skyklapperne af - styrk børn og unges livsmestring Anette Prehn
- Klimaguiden: Red verden lidt hver dag Anders Nolting Magelund, Anna Fenger Schefte
- Giv mens du vokser Helen Eriksen
- Den lille guide til pension Pia Ottosen
