Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for SKAB TID: Guiden til din travle hjerne

SKAB TID: Guiden til din travle hjerne

3 Bedømmelse

3.7

Varighed
6T 17M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Økonomi & Business

Ved du, hvad forskellen på at bruge tid og skabe tid er?

Det er nøglen til at få mere tid og ro i en travl hverdag – uden at gå på kompromis med dine resultater.

Inkluderet: Guidet søvnmeditation efter bogen (6 timer inde i lydfilen)

Hvis du arbejder på en travl arbejdsplads, er der flere opgaver i din opgavetank, end der er timer til at udføre dem. Du kan ikke nå alle de opgaver, der ligger foran dig. Forsøger du det, vokser bunken sig bare endnu større – og du bliver endnu mere frustreret.

Skab Tid handler om, hvorfor din hjerne både er din bedste ven og din værste fjende, når du forsøger at styre din hverdag.

Du lærer at læne dig ind i travlheden med tillid til, at din hjerne hjælper dig med at skabe den tid, du har brug for.

Bogens metoder er baseret på hjerne- og emotionsforskning, og de er udviklet gennem mere end 1.000 timers sparring om tiden med travle ledere, der har lært at få mere tid, ro og bedre resultater ved at bruge deres hjerne anderledes i hverdagen.

Du skal ikke bruge ekstra tid på at implementere metoderne. Du skal bare gøre noget andet end, du plejer.

Velkommen til fremtiden.

© 2025 Genuine Future (Lydbog): 9788797206560
© 2023 Genuine Future (E-bog): 9788797206584

Udgivelsesdato

Lydbog: 28. maj 2025
E-bog: 12. december 2023

Andre kan også lide...

  1. Brænd igennem med Professionelle Præsentationer
    Brænd igennem med Professionelle Præsentationer Lise Hansen
  2. Find dit hvorfor: En praktisk guide til at finde formålet for dig og dit team
    Find dit hvorfor: En praktisk guide til at finde formålet for dig og dit team Simon Sinek, David Mead, Peter Docker
  3. Byg op uden at brænde ud: Redskaber og strategier for iværksættere og CEOs, der vil være mentalt sunde og præstere bedre
    Byg op uden at brænde ud: Redskaber og strategier for iværksættere og CEOs, der vil være mentalt sunde og præstere bedre Cecilie Willer
  4. HVORFOR KLAPPER DE IKKE?: 7 fælder, der forhindrer aktivering af fællesskabets evne til at træffe de bedste beslutninger og skabe meningsfulde forandringer
    HVORFOR KLAPPER DE IKKE?: 7 fælder, der forhindrer aktivering af fællesskabets evne til at træffe de bedste beslutninger og skabe meningsfulde forandringer Lene Wervick
  5. Godmorgen, tak & undskyld: Lederens 23 genveje til trivsel og præstationer i turbulente tider
    Godmorgen, tak & undskyld: Lederens 23 genveje til trivsel og præstationer i turbulente tider Elize Dimare, Johnny Sørensen
  6. Investering
    Investering Sarah Ophelia Møss
  7. Caffe latte-reglen: Sådan bruger du din hjerne og dine følelser til at blive aktiemillionær
    Caffe latte-reglen: Sådan bruger du din hjerne og dine følelser til at blive aktiemillionær Lene Nording-Grooss, Jon Sigurd Wegener
  8. Kunsten at tale så alle lytter: – en praktisk og videnskabelig funderet guide til storytelling
    Kunsten at tale så alle lytter: – en praktisk og videnskabelig funderet guide til storytelling Nina Vinther Andersen
  9. Bag kulissen: – hos verdens bedste corporate storytellers
    Bag kulissen: – hos verdens bedste corporate storytellers Helle Rosendahl
  10. Andre menneskers penge og andre menneskers liv: Ledelse og eksekvering i turbulente tider
    Andre menneskers penge og andre menneskers liv: Ledelse og eksekvering i turbulente tider Elize Dimare, Johnny Sørensen
  11. Snart griner vi af 8-16-jobbet
    Snart griner vi af 8-16-jobbet Lise Dahl Arvedsen, Liv Otto Hassert
  12. Den lille guide til økonomi i parforholdet
    Den lille guide til økonomi i parforholdet Rikke Holmslykke Aagaard
  13. Den kop kaffe glemmer jeg aldrig: Sådan skaber du mindeværdige kundeoplevelser og bliver den bedste kollega – en bog om indstilling og adfærd
    Den kop kaffe glemmer jeg aldrig: Sådan skaber du mindeværdige kundeoplevelser og bliver den bedste kollega – en bog om indstilling og adfærd Ian Wisler-Poulsen
  14. Den lille guide til økonomisk frihed
    Den lille guide til økonomisk frihed Sarah Ophelia Møss, Cecilie Blovsted
  15. Energetisk ledelse: Læg gårsdagens ledelse på hylden og stå stærkt i en foranderlig verden
    Energetisk ledelse: Læg gårsdagens ledelse på hylden og stå stærkt i en foranderlig verden Gitte Madelaire
  16. Fremtiden er din - Karrieren efter de 50
    Fremtiden er din - Karrieren efter de 50 Henrik Ørholst
  17. Hjernefablen: Til den ambitiøse leder der har kronisk travlt
    Hjernefablen: Til den ambitiøse leder der har kronisk travlt Mirja Bang
  18. Fokus giver frihed: – gode råd om arbejdsmetoder i en verden fuld af forstyrrelser
    Fokus giver frihed: – gode råd om arbejdsmetoder i en verden fuld af forstyrrelser Pernille Garde Abildgaard
  19. Kunsten at sælge sin viden online
    Kunsten at sælge sin viden online Malene Fich Weischer
  20. Bagklog: 50 hacks til voksenlivet
    Bagklog: 50 hacks til voksenlivet Lars Tvede, Lærke Trærup Knudsen
  21. Sammenhængskraft: – ledelsesstrategi og fundament for ansvarlig vækst, bæredygtig ledelse og forandringsevne
    Sammenhængskraft: – ledelsesstrategi og fundament for ansvarlig vækst, bæredygtig ledelse og forandringsevne Danny Feltmann, Jes Rørbech
  22. Den lille guide til pension
    Den lille guide til pension Pia Ottosen
  23. Vejen til økonomisk frihed
    Vejen til økonomisk frihed Frederik Strange
  24. Rig far, fattig far: Hvad de rige lærer deres børn om penge - og som alle andre også bør forstå
    Rig far, fattig far: Hvad de rige lærer deres børn om penge - og som alle andre også bør forstå Robert T. Kiyosaki
  25. 10 effektive arbejdsvaner: Sådan tackler du strømmen af opgaver, e-mails og afbrydelser
    10 effektive arbejdsvaner: Sådan tackler du strømmen af opgaver, e-mails og afbrydelser Line Ullmann
  26. Grethe lagde en plan, men så skete der noget helt andet: Bevidsthedens brugsværdi i forandringsledelse
    Grethe lagde en plan, men så skete der noget helt andet: Bevidsthedens brugsværdi i forandringsledelse Birgitte Lie Suhr-Jessen
  27. Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme
    Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme Charlotte Mandrup
  28. INVESTERING - LÆR DET SELV - Indeks, fonde og ETF’er
    INVESTERING - LÆR DET SELV - Indeks, fonde og ETF’er Michael Karbo
  29. Den lille guide til penge, krak & bobler
    Den lille guide til penge, krak & bobler Martin Mygind
  30. Level up: Sådan løfter du din abonnementsforretning til næste niveau og maksimerer din succes
    Level up: Sådan løfter du din abonnementsforretning til næste niveau og maksimerer din succes Andreas Dirksen
  31. Tænd: Præsentationsteknik og PowerPoint i verdensklasse
    Tænd: Præsentationsteknik og PowerPoint i verdensklasse Kenn Ladegaard Hansen
  32. Neurosalg
    Neurosalg Jesper Wagner
  33. Gi’ dig selv en god chef
    Gi’ dig selv en god chef Marianne Bækbøl
  34. Sig noget seriøst sjovt!: Giv skarpere og sjovere præsentationer med tips og tricks fra standupkomikere
    Sig noget seriøst sjovt!: Giv skarpere og sjovere præsentationer med tips og tricks fra standupkomikere Henrik Skovdal
  35. Tør du fejle?: – psykologisk tryghed på arbejdet
    Tør du fejle?: – psykologisk tryghed på arbejdet Rebekka Bøgelund
  36. Den lille guide til passiv indkomst
    Den lille guide til passiv indkomst Sanne Fehmerling Kristiansen
  37. Omtanker: Personligt lederskab i praksis
    Omtanker: Personligt lederskab i praksis Lisbet Bladbjerg, Helle Kibsgaard
  38. Hvad leder du efter, Mads?: - vejen til lederskab
    Hvad leder du efter, Mads?: - vejen til lederskab Steen Holse Andersen, Philip Antonakakis
  39. Den Store Succes: på vidensjagt hos landets bedste iværksættere
    Den Store Succes: på vidensjagt hos landets bedste iværksættere Martin Bjergegaard, Anders Bjergegaard
  40. FEED BACK – så du bliver hørt
    FEED BACK – så du bliver hørt Maj Bjerre
  41. Guide til iværksætteri (Louises version)
    Guide til iværksætteri (Louises version) Louise Bjerre
  42. Den blinde vinkel: Lederens største udfordring
    Den blinde vinkel: Lederens største udfordring Mette Villemoes Ponty
  43. Hvad leder du efter?: - find dig selv som leder i det offentlige
    Hvad leder du efter?: - find dig selv som leder i det offentlige Helle Broberg Nielsen, Anders Seneca Dall
  44. Væredygtig ledelse® og humanokratisk praksis: Skab mental sundhed, læring og livfuld sammenhængskraft med principper og metoder fra kognitiv coaching
    Væredygtig ledelse® og humanokratisk praksis: Skab mental sundhed, læring og livfuld sammenhængskraft med principper og metoder fra kognitiv coaching Tine Nyholm
  45. Den lille guide til passiv indkomst
    Den lille guide til passiv indkomst Sanne Kristiansen
  46. Brænd hamsterhjulet: Guide til et lykkeligt arbejdsliv
    Brænd hamsterhjulet: Guide til et lykkeligt arbejdsliv Pernille Garde Abildgaard
  47. Sådan siger du nej på jobbet: – uden skyld, skuffelser og sure miner
    Sådan siger du nej på jobbet: – uden skyld, skuffelser og sure miner Line Ullmann
  48. Få det til at ske: Fra intention til handling
    Få det til at ske: Fra intention til handling Henrik Dresbøll
  49. Livsledelse – at mestre livets paradokser
    Livsledelse – at mestre livets paradokser Mette Thingstrup
  50. Sådan får vi en 4-dages arbejdsuge
    Sådan får vi en 4-dages arbejdsuge Pernille Garde Abildgaard
  51. Coaching og konflikthåndtering
    Coaching og konflikthåndtering Gry Asnæs, Pia Lindkvist Knærkegaard
  52. Den lille guide til privatøkonomi for unge voksne
    Den lille guide til privatøkonomi for unge voksne Frederik Askov Storm
  53. Konfliktens anatomi
    Konfliktens anatomi The Arbinger Institute
  54. Egodyr: Hvorfor din stræben efter succes fører til fælles fiasko
    Egodyr: Hvorfor din stræben efter succes fører til fælles fiasko Henrik Tingleff
  55. Investér dig fri: Det er aldrig for sent at investere sig til et bedre liv
    Investér dig fri: Det er aldrig for sent at investere sig til et bedre liv Pernille Wahlgren, Kasper Birk
  56. Riv servicefabrikkerne ned: Den (u)rimelige guide til ledelse og forandring
    Riv servicefabrikkerne ned: Den (u)rimelige guide til ledelse og forandring Kristian Astrup Nielsen, Jonas Astrup Beck
  57. Gaven i kritik: Hemmeligheden bag klar kommunikation, bedre relationer og mere indflydelse
    Gaven i kritik: Hemmeligheden bag klar kommunikation, bedre relationer og mere indflydelse Maj Bjerre
  58. Okay boomer: – GenYZ er din nye chef
    Okay boomer: – GenYZ er din nye chef Betina Liliendal
  59. Iværksætterhåndbogen
    Iværksætterhåndbogen Dorthe Klyvø, Hanne Wick
  60. Giv dit brand en personlig stemme: Effektfulde kampagner med strategisk brug af influencermarketing
    Giv dit brand en personlig stemme: Effektfulde kampagner med strategisk brug af influencermarketing Louise Bonfils Høck
  61. Naturlig Ledelse: På vej mod et menneskeligt arbejdsliv
    Naturlig Ledelse: På vej mod et menneskeligt arbejdsliv Rebekka Bøgelund (Videncenter for God Arbejdslyst )
  62. Op på ølkassen: 41 virkemidler der forvandler nej til ja, når du kommunikerer
    Op på ølkassen: 41 virkemidler der forvandler nej til ja, når du kommunikerer Lene Kobbernagel
  63. Den gode ansættelsessamtale
    Den gode ansættelsessamtale Edith Kahlke
  64. Den lille guide til teknisk analyse
    Den lille guide til teknisk analyse Nanna Fick
  65. Hit med jobbet: – skriv den ansøgning, der får dig til samtale
    Hit med jobbet: – skriv den ansøgning, der får dig til samtale Steen Kræmer Rasmussen
  66. Pause Power: Hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med hjernepauser
    Pause Power: Hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med hjernepauser Pia Hauge
  67. Et sekund foran: Bliv mere effektiv med mindfulness
    Et sekund foran: Bliv mere effektiv med mindfulness Rasmus Hougaard
  68. Erhvervsretorik - Når tale er guld
    Erhvervsretorik - Når tale er guld Mette Højen
  69. Kontorkoma
    Kontorkoma Pia Hauge
  70. Guldet vindes i hverdagen
    Guldet vindes i hverdagen Niels Laulund
  71. Frihed, FIRE & familieliv
    Frihed, FIRE & familieliv Emilie Ekelund Mørck
  72. Elefanten i rummet – om modet til at handle på det vi mærker
    Elefanten i rummet – om modet til at handle på det vi mærker Lotte Svalgaard Nielsen
  73. Personlig gennemslagskraft
    Personlig gennemslagskraft Jesper Klit
  74. Langtidsholdbar ledelse: Led dig selv og bliv stærk til at lede andre
    Langtidsholdbar ledelse: Led dig selv og bliv stærk til at lede andre Yvonne Evers, Maiken Vørs Jeppesen
  75. Den rette indstilling betyder alt
    Den rette indstilling betyder alt Lars Stig Duehart
  76. Uperfekt med vilje
    Uperfekt med vilje Lasse Wiwe
  77. Fremtidens bestyrelse: Bestyrelsesarbejde i en ny og bedre version 2.0
    Fremtidens bestyrelse: Bestyrelsesarbejde i en ny og bedre version 2.0 Jackie Phillip
  78. Effektive sammen: Om at skabe tid, motivation og arbejdsglæde
    Effektive sammen: Om at skabe tid, motivation og arbejdsglæde Trine Kolding
  79. Nomadeledelse: Fantastiske forandringer i turbulente tider
    Nomadeledelse: Fantastiske forandringer i turbulente tider Elize Dimare, Johnny Sørensen
  80. Hvordan man håndterer konflikter med kolleger
    Hvordan man håndterer konflikter med kolleger Lars Stig Duehart
  81. Stærk
    Stærk Jacob Beermann
  82. Sæt prisen rigtigt: Den korteste vej til øget indtjening
    Sæt prisen rigtigt: Den korteste vej til øget indtjening Hermann Simon, Nicolai Broby Ecker, Søren Leth
  83. Overlevelsesguide for projektlederen: På projekter om IT-forretningssystemer
    Overlevelsesguide for projektlederen: På projekter om IT-forretningssystemer Anders Lindskov, Martin Ljørring, Toke Weppler
  84. SÅDAN BLIVER DU SOLOSELVSTÆNDIG
    SÅDAN BLIVER DU SOLOSELVSTÆNDIG Katrine Bruun
  85. Den lille bog om din økonomi
    Den lille bog om din økonomi Michael Møller, Niels Christian Nielsen
  86. Personlig motivation
    Personlig motivation Lars Stig Duehart
  87. Sæt mennesker først: Skab topresultater med emotionel intelligens
    Sæt mennesker først: Skab topresultater med emotionel intelligens Mikkel Severin
  88. Førstehjælp til travle medarbejdere
    Førstehjælp til travle medarbejdere Trine Kolding
  89. Content Inc.: Start en forretning med indhold, byg et solidt publikum og opnå succes uden at bruge mange penge
    Content Inc.: Start en forretning med indhold, byg et solidt publikum og opnå succes uden at bruge mange penge Joe Pulizzi
  90. Scor jobbet til samtalen: Et job er ikke noget, du får. Det er noget, du tager.
    Scor jobbet til samtalen: Et job er ikke noget, du får. Det er noget, du tager. Steen Kræmer Rasmussen
  91. Robust: lær at mestre modgang
    Robust: lær at mestre modgang Eva Hertz
  92. Et liv med overskud: Sådan får du økonomi og fritid til at spille sammen
    Et liv med overskud: Sådan får du økonomi og fritid til at spille sammen Karsten Engmann Jensen
  93. Ledelse - som bærer frugt
    Ledelse - som bærer frugt Joachim Langagergaard, Poul Langagergaard, Jørgen Skovhus Haunstrup
  94. Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid
    Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid Brian Tracy
  95. Kom i mental form med IRONMIND
    Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
  96. Freelancer - en kvindes guide til et succesfuldt freelanceliv
    Freelancer - en kvindes guide til et succesfuldt freelanceliv Regitse Cecillie Rosenvinge
  97. Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne
    Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
  98. Lyt mens du taler
    Lyt mens du taler Anders Stahlschmidt
  99. Den lille guide til realkredit
    Den lille guide til realkredit Mikael Mogensen
  100. 5 AM Club
    5 AM Club Robin Sharma

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis