Byg op uden at brænde ud: Redskaber og strategier for iværksættere og CEOs, der vil være mentalt sunde og præstere bedre

Livet som iværksætter og selvstændig er en rutsjebanetur fyldt med op- og nedture. Det går hurtigt, og det er sjovt, men der er også meget usikkerhed og uforudsigelighed – og presset er ofte enormt. Derfor er der stor risiko for at brænde ud.

Her giver erhvervspsykologisk rådgiver Cecilie Willer redskaberne til at tage hånd om din mentale sundhed og balancere det intense pres. Og hun forklarer, hvorfor det er essentielt for at opnå høj præstationsevne og varig succes.

Bogen indeholder interviews og vidnesbyrd fra danske og udenlandske iværksættere, der har oplevet modstand og stort mentalt pres ifm. deres arbejde, og som har fundet succesfulde måder at håndtere det på. Blandt andre Louise Herping Ellegaard (Clio og kendt fra ”Løvens hule”), Jesper Theil Thomsen (Soundboks), Kaspar Basse (Joe & the Juice), Henrik Werdelin (BARK) og Kate Ryder (Maven Clinic).

Livet som iværksætter og selvstændig er en rutsjebanetur fyldt med op- og nedture. Det går hurtigt, og det er sjovt, men der er også meget usikkerhed og uforudsigelighed – og presset er ofte enormt. Derfor er der stor risiko for at brænde ud.

Her giver erhvervspsykologisk rådgiver Cecilie Willer redskaberne til at tage hånd om din mentale sundhed og balancere det intense pres. Og hun forklarer, hvorfor det er essentielt for at opnå høj præstationsevne og varig succes.

Cecilie Willer er grundlægger af coaching-virksomheden Today. Hun har en kandidatgrad i erhvervspsykologi, er specialiseret i iværksætteri, herunder mental sundhed og ledelse, og har mere end 18 års erfaring som erhvervspsykologisk rådgiver. Hun har coachet mere end 300 stiftere og teams fra startups og scaleups i samarbejde med de største fonde og venture-kapitalselskaber.

© 2025 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788727221083

Udgivelsesdato

Lydbog: 17. marts 2025