Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hvad taler vi egentlig om, når vi taler om at være mentalt robuste?
Mental robusthed evnen til at komme sig efter udfordringer og svære hændelser. Vores fortolkning af og reaktion på en given hændelse afgør vores robusthed.
Med afsæt i forskningsmæssig dokumenteret viden fortæller Eva Hertz om mental robusthed. Hvilke færdigheder er gavnlige, hvis vi vil styrke vores robusthed? Og hvad sker der, hvis vi lader stå til og ikke passer på vores robusthed?
Eva Hertz opfordrer os til at stoppe op: Som individer, som arbejdspladser, ledere og samfund. Med de krav om vækst, effektivitet og præstation, som vi dagligt er udsat for, er vi i fuld fart på vej ud over en kant. Den mentale robusthed, vi afkræves, kan ingen levere på lang sigt uden at blive syge. I værste fald dør vi af det.
© 2023 Gyldendal (E-bog): 9788702411348
Release date
E-bog: 27. september 2023
Andre kan også lide...
- Robust: lær at mestre modgang Eva Hertz
- De fem dysfunktioner i et team: En fortælling om lederskab Patrick Lencioni
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- Pause Power: Hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med hjernepauser Pia Hauge
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
- AT TÆNKE - hurtigt og langsomt Daniel Kahneman
- Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
- Robusthed, skrøbelighed og det generøse lederskab Ole Fogh Kirkeby
- Pilen peger på dig: Om ledelse og ansvar Agnete Gersing
- Omgivet af dårlige chefer: Derfor er godt lederskab sjældent Thomas Erikson
- 10 ting ledere kan lære af Kierkegaard Pia Søltoft
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
- Mærkbarhed - Beriget udgave med lydeffekter: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen Imran Rashid
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- Mennesket er motiveret: Derfor er vores arbejde så meget mere end styring Dorthe Birkmose
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Mellemleder: Akut krisehjælp til chefen i midten Palle Steffensen
- Et glas mælk og en banan: Buddhisme i moderne ledelse Marie Kronquist
- Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson
- Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
- Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
- Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
- Se tigeren i øjnene Michael Holbek
- Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
- Tænk vildt: Det er guddommeligt at fejle Rane Willerslev
- Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Sandheden om stress: Hvordan din hjernes skjulte kraft kan hjælpe dig til et bedre liv Søren Ballegaard
- Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
- Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
- Det hele handler ikke om dig: Antikke principper for et liv med sindsro, frihed og mening Niels Overgaard
- Fartblind: En beretning om stress, kærlighed og livet i toppolitik Jacob Mark
- Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
- Pseudoarbejde: Hvordan vi fik travlt med at lave ingenting Dennis Nørmark
- Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
- Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
- Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
