Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
Manual til et bedre arbejdsliv
- Af
- Med
- Forlag
- 5 Bedømmelse
3.6
- Længde
- 7T 22M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
"Væk drømmen om drømmejobbet, saml på gode oplevelser og dyrk dine positive følelser, rid på bølgen af befordrende energi, spar op til hårde tider, tryk stop i god tid ved overbelastning, find din selvledelsesstil i det grænseløse arbejdsliv, hold af hverdagen i god balance mellem arbejde og fritid/familieliv, kom på ret køl og rette hylde efter en fyring, dyrk dine styrker og dit talent, og lad dig inspirere til det næste job i trivsel."
"Manual til et bedre arbejdsliv" sætter medarbejderen i førersædet og ser på, hvad man selv kan gøre for at få et bedre arbejdsliv med mindre stress og mere overskud. Psykolog Marianne Boje Andersen giver overblik over vanskelige situationer, som kan opstå på de fleste arbejdspladser og kommer med løsningsforslag og værktøjer til at undgå dem i fremtiden. Samtidig giver bogen tips til den årlige medarbejderudviklingssamtale, og hvordan du kan få mest muligt ud af den. Kort sagt: En manual til et bedre arbejdsliv!
Marianne Boje Andersen er cand.psych. og arbejder som selvstændig erhvervspsykolog. Hun afholder kurser i blandt andet teambuilding, stresshåndtering, karriere og arbejdsglæde. I 2009 debuterede hun som forfatter med bogen "Stresshåndtering på arbejdspladsen".
© 2017 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788711807804
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. juni 2017
Andre kan også lide...
- Kommunikation, ja tak – men hvordan? Lis Andersen
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab Michael Hansen
- Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen
- Giv mens du vokser Helen Eriksen
- Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd Line Spicker og Frank Rothstein, Frank Rothstein, Line Spicker
- Stresset: Hvornår har du selv et ansvar? Thomas Milsted
- Succes som menneske Harry Motor
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- 68 råd til hjemmearbejdet: – der giver tårnhøj energi, motivation og arbejdsglæde Line Ullmann, Gitte Koldtoft
- Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
- Money Makeover Mindset Carina Svendsen
- Rigtige mænd går også i sort Majken Matzau, Umahro Cardogan, Umahro Cadogan
- Bryd vanen og nå dine mål Torben Wiese
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens, Anette Prehn
- Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme Charlotte Mandrup
- #Hverdagspsykologi Rebekka Egeland og Carina Poulsen, Rebekka Egeland, Carina Poulsen
- Tænk stort Maiken Ingvordsen
- Fra overlevelse til overskud Henrik Krogh
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Anerkendende kommunikation: – med empatien som vejviser Ianneia Meldgaard
- Coaching Sofia Manning
- Husk hjernen, så du ikke taber hovedet Johny Gammelgaard
- Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
- Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
- Hjernen og den følelsesmæssige intelligens Daniel Goleman
- Førstehjælp til travle medarbejdere Trine Kolding
- Design din fremtid: Spot de relevante trends, og skab din egen plads i fremtidens samfund Soulaima Gourani
- Politikens guide til et godt kærlighedsliv Christine Byriel
- Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid Brian Tracy
- Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri Liselotte Ellegaard
- Det er min hjernes skyld: En guide til teenagere (og deres voksne) Nicola Morgan
- Robust: lær at mestre modgang Eva Hertz
- Kaizen: et lille skridt kan ændre dit liv Robert Maurer
- Social intelligens: Den nye videnskab om menneskelige relationer Daniel Goleman
- Sådan siger du nej på jobbet: – uden skyld, skuffelser og sure miner Line Ullmann
- Gnist: Personlig styrke gennem passion og vedholdenhed Angela L. Duckworth
- Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney (Psy.D.)
- Mentaltræning Michael Huntley
- Den grænseløse hjerne Jo Boaler
- Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
- Find din døgnrytme: og få overskud i hverdagen Camilla Kring
- 13 ting mentalt stærke IKKE gør Amy Morin
- Hvordan man håndterer konflikter med kolleger Lars Stig Duehart
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Er du klar eller kapret? Josefine Campbell
- Et liv med overskud: Sådan får du økonomi og fritid til at spille sammen Karsten Engmann Jensen
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Psykisk sund og stærk. Tegn din psykologiske profil og kom i mental topform Jørn Beckmann
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Den rette indstilling betyder alt Lars Stig Duehart
- Fokus giver frihed: – gode råd om arbejdsmetoder i en verden fuld af forstyrrelser Pernille Garde Abildgaard
- Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
- Hjernerystelse - En guide til en bedre hverdag: En guide til en bedre hverdag Annecatrine Borup, Signe Borup, Anne Mette Kærgaard Olesen
- Positiv psykologi på arbejde Stine Reintoft
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- At forstå sig selv og andre. Psykologigrundbog Jørgen Beck
- Freelancer - en kvindes guide til et succesfuldt freelanceliv Regitse Cecillie Rosenvinge
- Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det. Heidi Vesterberg
- Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
- Jeg er B-menneske: kampskrift for et samfund der understøtter alle døgnrytmer Camilla Kring
- Konfliktens anatomi The Arbinger Institute
- Kunsten at udsætte tingene John Perry
- Din vej – psykologi og selvværd Terje Nordberg
- Kørekort til kærligheden: En teoribog Nina Askov
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- 28 dage til fokus og flow Jane Ibsen Piper
- Hjernetræning: Sådan holder du hjernen i form Kaja Nordengen
- Plant Power Fitness Casper Bilton
- Du har magten: - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset Birgitte Ahlman Bonnerup
- Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen, Charlotte Wieth-Klitgaard
- Afledte effekter: Tag skyklapperne af - styrk børn og unges livsmestring Anette Prehn
- Skab værdi med trivsel og empati Thomas Milsted
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth, Hans Jørn Filges
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Indre ro i en travl hverdag: 52 enkle strategier, der kan transformere din hverdag Joan Borysenko
- Knivskarp: Fra normal til genial - træn din hjerne på 6 uger Mikel Birkkjær, Troels W. Kjær
- Energi - Vejen til nye vaner og store resultater for dig selv og dine medarbejdere Tony Schwartz, Catherine McCarthy, Jean Gomes
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
