Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
Manual til et bedre arbejdsliv
- Af
- Med
- Forlag
- 5 Bedømmelse
3.6
- Længde
- 7T 22M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
"Væk drømmen om drømmejobbet, saml på gode oplevelser og dyrk dine positive følelser, rid på bølgen af befordrende energi, spar op til hårde tider, tryk stop i god tid ved overbelastning, find din selvledelsesstil i det grænseløse arbejdsliv, hold af hverdagen i god balance mellem arbejde og fritid/familieliv, kom på ret køl og rette hylde efter en fyring, dyrk dine styrker og dit talent, og lad dig inspirere til det næste job i trivsel."
"Manual til et bedre arbejdsliv" sætter medarbejderen i førersædet og ser på, hvad man selv kan gøre for at få et bedre arbejdsliv med mindre stress og mere overskud. Psykolog Marianne Boje Andersen giver overblik over vanskelige situationer, som kan opstå på de fleste arbejdspladser og kommer med løsningsforslag og værktøjer til at undgå dem i fremtiden. Samtidig giver bogen tips til den årlige medarbejderudviklingssamtale, og hvordan du kan få mest muligt ud af den. Kort sagt: En manual til et bedre arbejdsliv!
Marianne Boje Andersen er cand.psych. og arbejder som selvstændig erhvervspsykolog. Hun afholder kurser i blandt andet teambuilding, stresshåndtering, karriere og arbejdsglæde. I 2009 debuterede hun som forfatter med bogen "Stresshåndtering på arbejdspladsen".
© 2017 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788711807804
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. juni 2017
Andre kan også lide...
- Kommunikation, ja tak – men hvordan? Lis Andersen
- Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab Michael Hansen
- Giv mens du vokser Helen Eriksen
- Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen
- Stresset: Hvornår har du selv et ansvar? Thomas Milsted
- Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd Line Spicker og Frank Rothstein, Frank Rothstein, Line Spicker
- 68 råd til hjemmearbejdet: – der giver tårnhøj energi, motivation og arbejdsglæde Line Ullmann, Gitte Koldtoft
- Succes som menneske Harry Motor
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
- Money Makeover Mindset Carina Svendsen
- Tænk stort Maiken Ingvordsen
- Rigtige mænd går også i sort Majken Matzau, Umahro Cardogan, Umahro Cadogan
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme Charlotte Mandrup
- Bryd vanen og nå dine mål Torben Wiese
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- #Hverdagspsykologi Rebekka Egeland og Carina Poulsen, Rebekka Egeland, Carina Poulsen
- Anerkendende kommunikation: – med empatien som vejviser Ianneia Meldgaard
- Fra overlevelse til overskud Henrik Krogh
- Hjernen og den følelsesmæssige intelligens Daniel Goleman
- Husk hjernen, så du ikke taber hovedet Johny Gammelgaard
- Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens, Anette Prehn
- Politikens guide til et godt kærlighedsliv Christine Byriel
- Design din fremtid: Spot de relevante trends, og skab din egen plads i fremtidens samfund Soulaima Gourani
- Det er min hjernes skyld: En guide til teenagere (og deres voksne) Nicola Morgan
- Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
- Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri Liselotte Ellegaard
- Førstehjælp til travle medarbejdere Trine Kolding
- Robust: lær at mestre modgang Eva Hertz
- Mentaltræning Michael Huntley
- Coaching Sofia Manning
- Kaizen: et lille skridt kan ændre dit liv Robert Maurer
- Find din døgnrytme: og få overskud i hverdagen Camilla Kring
- Den grænseløse hjerne Jo Boaler
- Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid Brian Tracy
- Sådan siger du nej på jobbet: – uden skyld, skuffelser og sure miner Line Ullmann
- Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
- Social intelligens: Den nye videnskab om menneskelige relationer Daniel Goleman
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Hjernerystelse - En guide til en bedre hverdag: En guide til en bedre hverdag Annecatrine Borup, Signe Borup, Anne Mette Kærgaard Olesen
- 13 ting mentalt stærke IKKE gør Amy Morin
- Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Gnist: Personlig styrke gennem passion og vedholdenhed Angela L. Duckworth
- Hvordan man håndterer konflikter med kolleger Lars Stig Duehart
- Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
- Psykisk sund og stærk. Tegn din psykologiske profil og kom i mental topform Jørn Beckmann
- Kørekort til kærligheden: En teoribog Nina Askov
- Er du klar eller kapret? Josefine Campbell
- Et liv med overskud: Sådan får du økonomi og fritid til at spille sammen Karsten Engmann Jensen
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Din vej – psykologi og selvværd Terje Nordberg
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Freelancer - en kvindes guide til et succesfuldt freelanceliv Regitse Cecillie Rosenvinge
- Kunsten at udsætte tingene John Perry
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Positiv psykologi på arbejde Stine Reintoft
- Den rette indstilling betyder alt Lars Stig Duehart
- Fokus giver frihed: – gode råd om arbejdsmetoder i en verden fuld af forstyrrelser Pernille Garde Abildgaard
- Jeg er B-menneske: kampskrift for et samfund der understøtter alle døgnrytmer Camilla Kring
- Slip legen løs: - og skab energi på job og privat Nils Finderup, Arne Nielsson, Bjarne Lellek
- Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
- Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det. Heidi Vesterberg
- Du har magten: - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset Birgitte Ahlman Bonnerup
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen, Charlotte Wieth-Klitgaard
- Indre ro i en travl hverdag: 52 enkle strategier, der kan transformere din hverdag Joan Borysenko
- At forstå sig selv og andre. Psykologigrundbog Jørgen Beck
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Konfliktens anatomi The Arbinger Institute
- Plant Power Fitness Casper Bilton
- Knivskarp: Fra normal til genial - træn din hjerne på 6 uger Mikel Birkkjær, Troels W. Kjær
- Energi - Vejen til nye vaner og store resultater for dig selv og dine medarbejdere Tony Schwartz, Catherine McCarthy, Jean Gomes
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
