Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Husk hjernen, så du ikke taber hovedet

Husk hjernen, så du ikke taber hovedet

16 Bedømmelse

4.1

Længde
4T 54M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Oplever du jævnligt situationer, hvor klappen går og du mister kontrollen, overblikket og din dømmekraft. Situationer hvor du i bagklogskabens klare lys, ville ønske at du havde reageret anderledes. Ja så er du langt fra alene! Og så er denne bog måske lige noget for dig.

Situationer hvor vi mister overblikket og bliver handlingslammet eller bliver alt for voldsomt reagerende. Ja det prøver bogen at bogen at forklare eller give sit bud på, gennem viden om os mennesker og vores hjerne, krydret med en masse hverdagshistorier. "Husk hjernen, så du ikke taber hovedet" giver dig en række simple værktøjer men effektfulde værktøjer der hjælper dig med at tackle situationer, hvor du har det med at tabe hovedet. Værktøjer der både virker på job og hjemme.

© 2021 Johny Gammelgaard (Lydbog): 9788799645046

Udgivelsesdato

Lydbog: 15. februar 2021

Andre kan også lide...

  1. Det syngende menneske
    Det syngende menneske Anette Prehn
  2. Bliv bedre med fokuseret træning
    Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
  3. Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende?
    Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
  4. Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing
    Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
  5. Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab
    Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab Michael Hansen
  6. Stress - Dræber eller drivkraft
    Stress - Dræber eller drivkraft Hans-Henrik Nielsen
  7. Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder
    Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
  8. Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær
    Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
  9. #Hverdagspsykologi
    #Hverdagspsykologi Rebekka Egeland, Carina Poulsen, Rebekka Egeland og Carina Poulsen
  10. Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd
    Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
  11. Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer
    Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
  12. Du har magten: - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset
    Du har magten: - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset Birgitte Ahlman Bonnerup
  13. Find din døgnrytme: og få overskud i hverdagen
    Find din døgnrytme: og få overskud i hverdagen Camilla Kring
  14. Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen
    Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen Kirsten Segler, Meike Wiedemann
  15. Det er tanken der tæller
    Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
  16. Undgå at dine talenter står i vejen for din succes!
    Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
  17. Din sundhed sidder i munden
    Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
  18. At forstå sig selv og andre. Psykologigrundbog
    At forstå sig selv og andre. Psykologigrundbog Jørgen Beck
  19. Følelsernes kompas
    Følelsernes kompas Mia Skytte O'toole
  20. Plant Power Fitness
    Plant Power Fitness Casper Bilton
  21. Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse
    Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
  22. Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne
    Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
  23. Stærke fødder - smukke ben
    Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
  24. Stresscoaching - coaching i grænselandet
    Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
  25. NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv
    NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
  26. Træn med glæde
    Træn med glæde Mette Birk Jensen
  27. Det er min hjernes skyld: En guide til teenagere (og deres voksne)
    Det er min hjernes skyld: En guide til teenagere (og deres voksne) Nicola Morgan
  28. KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne
    KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
  29. Stilhed er guld: I en verden af støj
    Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
  30. Hjernetræning: Sådan holder du hjernen i form
    Hjernetræning: Sådan holder du hjernen i form Kaja Nordengen
  31. Hjernestarter: Sådan træner du din hjerne
    Hjernestarter: Sådan træner du din hjerne Troels W. Kjær
  32. Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv
    Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
  33. Genstart din karriere efter de 50
    Genstart din karriere efter de 50 Palle Steffensen
  34. Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk?
    Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
  35. People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt
    People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
  36. Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden
    Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney (Psy.D.)
  37. Neurocoaching: Manualen til din hjerne
    Neurocoaching: Manualen til din hjerne Michael Kjærsgaard
  38. Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage
    Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ragnhild Bang Nes, Ranghild Bang Nes
  39. Recepten på lykke 2.0
    Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
  40. Bækkenbund og seksualitet
    Bækkenbund og seksualitet Helle Gotved
  41. Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab
    Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
  42. Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd
    Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd Frank Rothstein, Line Spicker, Line Spicker og Frank Rothstein
  43. Lederen i spejlsalen: Gestalt i ledelse • ledelse gennem opmærksomhed
    Lederen i spejlsalen: Gestalt i ledelse • ledelse gennem opmærksomhed Nikolaj Bruun
  44. TRÆN DIN VILJE
    TRÆN DIN VILJE Erik Østenkjær
  45. Diagnose FAMILIE Diagnose
    Diagnose FAMILIE Diagnose Erik Østenkjær
  46. VILJEN TIL LIVET
    VILJEN TIL LIVET Erik Østenkjær
  47. Manual til et bedre arbejdsliv
    Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
  48. 28 dage til grønnere hverdagsvaner
    28 dage til grønnere hverdagsvaner Jane Ibsen Piper
  49. Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud
    Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
  50. Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon
    Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
  51. Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter.
    Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
  52. Positiv strategi: 50 år og livet ud
    Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
  53. Succes som menneske
    Succes som menneske Harry Motor
  54. Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk
    Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk – Videnskab.dk
  55. Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide
    Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
  56. Kunsten at leve godt
    Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
  57. Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål
    Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
  58. Kunsten at gøre drømme til virkelighed
    Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
  59. Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis
    Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
  60. Er du klar eller kapret?
    Er du klar eller kapret? Josefine Campbell
  61. Bliv klogere på kost med Videnskab.dk
    Bliv klogere på kost med Videnskab.dk – Videnskab.dk
  62. Psykisk sund og stærk. Tegn din psykologiske profil og kom i mental topform
    Psykisk sund og stærk. Tegn din psykologiske profil og kom i mental topform Jørn Beckmann
  63. Slip fri af perfektionismens greb
    Slip fri af perfektionismens greb Marie-Louise Vandborg Sva Dehn
  64. 68 råd til hjemmearbejdet: – der giver tårnhøj energi, motivation og arbejdsglæde
    68 råd til hjemmearbejdet: – der giver tårnhøj energi, motivation og arbejdsglæde Line Ullmann, Gitte Koldtoft
  65. Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale
    Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
  66. 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere
    10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
  67. Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere
    Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
  68. Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve
    Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
  69. Pausebogen
    Pausebogen Klaus Kornø Rasmussen
  70. Kunsten at udsætte tingene
    Kunsten at udsætte tingene John Perry
  71. Den positive spiral: en neurovidenskabelig guide til vejen ud af depression
    Den positive spiral: en neurovidenskabelig guide til vejen ud af depression Alex Korb
  72. Bæredygtig kost
    Bæredygtig kost Julie Juanita Larsen
  73. Fra ende til anden
    Fra ende til anden Lotte Fynne, Gerd Johnsen
  74. Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv
    Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
  75. Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion
    Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
  76. Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle
    Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  77. Energi & Krop. Bevægelse og afspænding
    Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
  78. Broen til det andet menneske: Fra den første kontakt til den dybe samhørighed
    Broen til det andet menneske: Fra den første kontakt til den dybe samhørighed Per Schultz Jørgensen
  79. Mavebogen: En vej til at elske din krop
    Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
  80. Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom
    Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone, Dr Michael Greger
  81. Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed
    Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
  82. Venner - find de rigtige: En guide til teenagere (og deres voksne)
    Venner - find de rigtige: En guide til teenagere (og deres voksne) Nicola Morgan
  83. Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges
    Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
  84. Hjernerystelse - En guide til en bedre hverdag: En guide til en bedre hverdag
    Hjernerystelse - En guide til en bedre hverdag: En guide til en bedre hverdag Annecatrine Borup, Signe Borup, Anne Mette Kærgaard Olesen
  85. Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid
    Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
  86. Førstehjælp til stressramte
    Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
  87. Faste: derfor og sådan
    Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
  88. Kommunikation, ja tak – men hvordan?
    Kommunikation, ja tak – men hvordan? Lis Andersen
  89. Kybernetisk psykologi: – ubevidst intelligens i psykoterapi og hverdag
    Kybernetisk psykologi: – ubevidst intelligens i psykoterapi og hverdag Henrik Hass, Torben Hansen
  90. Hvorfor drikker du ikke?: På vej mod en mere reflekteret alkoholkultur
    Hvorfor drikker du ikke?: På vej mod en mere reflekteret alkoholkultur Katrine Quorning
  91. Psykologi: forskning og profession
    Psykologi: forskning og profession Lene Tanggaard Pedersen, Svend Brinkmann, Claus Elmholdt, Steinar Kvale, Seth Chaiklin, Frédérique Cuisinier, Pierre-André Doudin, Esben Hougaard, Gudrun Olsson, Donald E. Polkinghorne, Francisco Pons, Søren Willert
  92. Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur
    Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
  93. Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred
    Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
  94. STEMMETRÆNING OG -UDVIKLING
    STEMMETRÆNING OG -UDVIKLING Mikkel H. Lund
  95. Naturnærvær for byboer: 48 små ritualer, der kan genfortrylle din hverdag
    Naturnærvær for byboer: 48 små ritualer, der kan genfortrylle din hverdag Anna Skyggebjerg
  96. Kemi på hjernen: går ud over enhver forstand
    Kemi på hjernen: går ud over enhver forstand Philippe Grandjean, Pernille Hermann
  97. Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv
    Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
  98. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme
    Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
  99. Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde
    Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
  100. Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen
    Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet