Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
Husk hjernen, så du ikke taber hovedet
- Af
- Med
- Forlag
- 16 Bedømmelse
4.1
- Varighed
- 4T 54M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Oplever du jævnligt situationer, hvor klappen går og du mister kontrollen, overblikket og din dømmekraft. Situationer hvor du i bagklogskabens klare lys, ville ønske at du havde reageret anderledes. Ja så er du langt fra alene! Og så er denne bog måske lige noget for dig.
Situationer hvor vi mister overblikket og bliver handlingslammet eller bliver alt for voldsomt reagerende. Ja det prøver bogen at bogen at forklare eller give sit bud på, gennem viden om os mennesker og vores hjerne, krydret med en masse hverdagshistorier. "Husk hjernen, så du ikke taber hovedet" giver dig en række simple værktøjer men effektfulde værktøjer der hjælper dig med at tackle situationer, hvor du har det med at tabe hovedet. Værktøjer der både virker på job og hjemme.
© 2021 Johny Gammelgaard (Lydbog): 9788799645046
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. februar 2021
Andre kan også lide...
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Du har magten: - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset Birgitte Ahlman Bonnerup
- Stress - Dræber eller drivkraft Hans-Henrik Nielsen
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Er du klar eller kapret? Josefine Campbell
- TRÆN DIN VILJE Erik Østenkjær
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye
- Lederen i spejlsalen: Gestalt i ledelse • ledelse gennem opmærksomhed Nikolaj Bruun
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn
- Find din døgnrytme: og få overskud i hverdagen Camilla Kring
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
- Kybernetisk psykologi: – ubevidst intelligens i psykoterapi og hverdag Henrik Hass
- Diagnose FAMILIE Diagnose Erik Østenkjær
- Plant Power Fitness Casper Bilton
- Money Makeover Mindset Carina Svendsen
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Hullerne i livet - og livet i hullerne Poul Joachim Stender
- Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Bækkenbund og seksualitet Helle Gotved
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Den plantebaserede kost Maria Felding
- Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
- Venner - find de rigtige: En guide til teenagere (og deres voksne) Nicola Morgan
- Sunde relationer: De grundlæggende principper bag gode forhold med din partner, din familie, dine børn, dine venner, dine kolleger og alle de andre mennesker i dit liv Barbara Berger
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Yes, det er fredag?!: En sjov og enkel guide til dig, der gerne vil være mere heldig Niels Sønderby Christensen
- Fokus giver frihed: – gode råd om arbejdsmetoder i en verden fuld af forstyrrelser Pernille Garde Abildgaard
- Bæredygtig kost Julie Juanita Larsen
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
