Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Du har magten: - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset

Du har magten: - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset

3 Bedømmelse

5

Længde
5T 30M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Evnen til at skabe mental trivsel kan du erhverve dig, præcis som du tilegner dig en hvilken som helst anden kompetence. Det er ikke nødvendigt at grave i fortiden for at være positivt nærværende i nutiden og få succes i fremtiden. DU HAR MAGTEN giver dig opskriften på, hvordan du én gang for alle kan lære at navigere i dit indre liv på en måde, så du – til alle tider og i alle situationer – selvstændigt kan skabe trivsel, fokus og præstationsevne.

Det unikke ved bogen er mindset-træningens opbygning og den måde, du bliver ledt igennem en forøgelse af din bevidsthed om dig selv og om dine tankers indflydelse for dine følelser og handlinger. Gennem processen bliver du tilbudt viden og redskaber, som gør det muligt for dig at skabe et fokuseret og resilient mindset, som både nu og på lang sigt vil gavne dig i dit private og professionelle liv.

I DU HAR MAGTEN finder du også en virksomhedsdel, der går stik imod den strøm, som florerer i mange virksomheder og kommuner i dag. Bogens budskab er nemlig, at virksomheder ikke kan være ansvarlige for deres medarbejders mentale trivsel, men at de kan støtte dem i at være det. Det kan de gøre gennem kompetenceudvikling samt ved strategisk at sørge for, at virksomhedens mennesker får de bedste vilkår for at kunne skabe succes og trivsel for dem selv og for virksomheden.

Det er synergien mellem virksomhedens visioner og virksomhedens mennesker, der skal styrkes for at skabe fokus og resilience hos begge parter – og præcis hvordan det kan gøres, giver DU HAR MAGTEN et konkret bud på.

© 2023 Forlaget Co:Act (Lydbog): 9788797444023
© 2023 Forlaget Co:Act (E-bog): 9788797444016

Udgivelsesdato

Lydbog: 28. marts 2023
E-bog: 28. marts 2023

Andre kan også lide...

  1. Bliv bedre med fokuseret træning
    Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
  2. Husk hjernen, så du ikke taber hovedet
    Husk hjernen, så du ikke taber hovedet Johny Gammelgaard
  3. Det syngende menneske
    Det syngende menneske Anette Prehn
  4. Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder
    Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
  5. Følelsernes kompas
    Følelsernes kompas Mia Skytte O'toole
  6. Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær
    Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
  7. Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab
    Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab Michael Hansen
  8. Stress - Dræber eller drivkraft
    Stress - Dræber eller drivkraft Hans-Henrik Nielsen
  9. Find din døgnrytme: og få overskud i hverdagen
    Find din døgnrytme: og få overskud i hverdagen Camilla Kring
  10. Undgå at dine talenter står i vejen for din succes!
    Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
  11. #Hverdagspsykologi
    #Hverdagspsykologi Rebekka Egeland, Carina Poulsen, Rebekka Egeland og Carina Poulsen
  12. NU: Det vigtigste øjeblik i dit liv
    NU: Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
  13. Det er tanken der tæller
    Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
  14. At forstå sig selv og andre. Psykologigrundbog
    At forstå sig selv og andre. Psykologigrundbog Jørgen Beck
  15. Genstart din karriere efter de 50
    Genstart din karriere efter de 50 Palle Steffensen
  16. Neurocoaching: Manualen til din hjerne
    Neurocoaching: Manualen til din hjerne Michael Kjærsgaard
  17. Stilhed er guld: I en verden af støj
    Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
  18. Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen
    Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen Kirsten Segler, Meike Wiedemann
  19. Lederen i spejlsalen: Gestalt i ledelse • ledelse gennem opmærksomhed
    Lederen i spejlsalen: Gestalt i ledelse • ledelse gennem opmærksomhed Nikolaj Bruun
  20. Stresscoaching - coaching i grænselandet
    Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
  21. Bækkenbund og seksualitet
    Bækkenbund og seksualitet Helle Gotved
  22. Livsmod. Find vej i din sorg
    Livsmod. Find vej i din sorg Pia Jønsson
  23. Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis
    Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
  24. Kybernetisk psykologi: – ubevidst intelligens i psykoterapi og hverdag
    Kybernetisk psykologi: – ubevidst intelligens i psykoterapi og hverdag Henrik Hass, Torben Hansen
  25. Det sårbare samliv: En bog om voksen kærlighed
    Det sårbare samliv: En bog om voksen kærlighed Elisabeth Dons Christensen
  26. Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende?
    Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
  27. Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage
    Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
  28. JA! Sådan frigiver du din kreativitet
    JA! Sådan frigiver du din kreativitet Ernest Holm Svendsen
  29. Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk?
    Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
  30. Diagnose FAMILIE Diagnose
    Diagnose FAMILIE Diagnose Erik Østenkjær
  31. Den positive spiral: en neurovidenskabelig guide til vejen ud af depression
    Den positive spiral: en neurovidenskabelig guide til vejen ud af depression Alex Korb
  32. Tilgivelse. Hvorfor er det så svært at tilgive sig selv og andre
    Tilgivelse. Hvorfor er det så svært at tilgive sig selv og andre Birgit Petersson
  33. Er du klar eller kapret?
    Er du klar eller kapret? Josefine Campbell
  34. Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer
    Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
  35. Psykisk sund og stærk. Tegn din psykologiske profil og kom i mental topform
    Psykisk sund og stærk. Tegn din psykologiske profil og kom i mental topform Jørn Beckmann
  36. Broen til det andet menneske: Fra den første kontakt til den dybe samhørighed
    Broen til det andet menneske: Fra den første kontakt til den dybe samhørighed Per Schultz Jørgensen
  37. Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold
    Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth, Hans Jørn Filges
  38. Recepten på lykke 2.0
    Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
  39. Det er min hjernes skyld: En guide til teenagere (og deres voksne)
    Det er min hjernes skyld: En guide til teenagere (og deres voksne) Nicola Morgan
  40. Vi snakker forbi hinanden...: om gode og dårlige samtaler
    Vi snakker forbi hinanden...: om gode og dårlige samtaler Niels Bjerre Andersen
  41. Kørekort til kærligheden: En teoribog
    Kørekort til kærligheden: En teoribog Nina Askov
  42. Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd
    Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
  43. Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv
    Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
  44. Fra offer til overlever: – ACT med traumer
    Fra offer til overlever: – ACT med traumer Anne Agerbo
  45. Krisen der forandrede mit liv: 12 mænd fortæller, hvordan de kom igennem
    Krisen der forandrede mit liv: 12 mænd fortæller, hvordan de kom igennem Katrine Axholm
  46. Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere
    Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
  47. Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne
    Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
  48. Den bevidste forælder
    Den bevidste forælder Signe Westi Løvland
  49. Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring
    Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring Pia Felding
  50. Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd
    Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd Line Spicker og Frank Rothstein, Frank Rothstein, Line Spicker
  51. I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge
    I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
  52. De Emotionelle Love
    De Emotionelle Love Nichlas Farup
  53. Yes, det er fredag?!: En sjov og enkel guide til dig, der gerne vil være mere heldig
    Yes, det er fredag?!: En sjov og enkel guide til dig, der gerne vil være mere heldig Niels Sønderby Christensen
  54. Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing
    Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
  55. Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv
    Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
  56. Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden
    Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney
  57. Stærke fødder - smukke ben
    Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
  58. Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon
    Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
  59. Kunsten at gøre drømme til virkelighed
    Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
  60. Kunsten at udsætte tingene
    Kunsten at udsætte tingene John Perry
  61. Psykologi: forskning og profession
    Psykologi: forskning og profession Lene Tanggaard Pedersen, Svend Brinkmann, Claus Elmholdt, Steinar Kvale, Seth Chaiklin, Frédérique Cuisinier, Pierre-André Doudin, Esben Hougaard, Gudrun Olsson, Donald E. Polkinghorne, Francisco Pons, Søren Willert
  62. Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk
    Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk – Videnskab.dk
  63. VILJEN TIL LIVET
    VILJEN TIL LIVET Erik Østenkjær
  64. Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse
    Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse Anna Bridgwater, Jens Einar Jansen
  65. Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid
    Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
  66. Slip fri af perfektionismens greb
    Slip fri af perfektionismens greb Marie-Louise Vandborg Sva Dehn
  67. Positiv strategi: 50 år og livet ud
    Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
  68. Single - og hvad så?
    Single - og hvad så? Christina Eiberg
  69. Venner - find de rigtige: En guide til teenagere (og deres voksne)
    Venner - find de rigtige: En guide til teenagere (og deres voksne) Nicola Morgan
  70. Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom
    Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom Kirsten Fauken
  71. Når vores forældre dør
    Når vores forældre dør Louise Lindtner
  72. Moderne Idéer: Hvad skal vi med landbruget?
    Moderne Idéer: Hvad skal vi med landbruget? Jørgen Steen Nielsen
  73. 68 råd til hjemmearbejdet: – der giver tårnhøj energi, motivation og arbejdsglæde
    68 råd til hjemmearbejdet: – der giver tårnhøj energi, motivation og arbejdsglæde Line Ullmann, Gitte Koldtoft
  74. Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden
    Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden Jay Shetty
  75. Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde
    Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
  76. Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud
    Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
  77. Gør dig fri kvinde
    Gør dig fri kvinde Jannie Helle
  78. Money Makeover Mindset
    Money Makeover Mindset Carina Svendsen
  79. At vokse gennem mødet med andre
    At vokse gennem mødet med andre Kay Pollak
  80. Når skam bliver til styrke
    Når skam bliver til styrke Louise Ariesen Rams
  81. Ensomhed
    Ensomhed Lis Andersen
  82. Succes som menneske
    Succes som menneske Harry Motor
  83. Dem vi ikke taler nok om: Når syge mennesker mødes med systemvold i jobcentrene
    Dem vi ikke taler nok om: Når syge mennesker mødes med systemvold i jobcentrene Louise Schelde Frederiksen
  84. TRÆN DIN VILJE
    TRÆN DIN VILJE Erik Østenkjær
  85. Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse
    Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
  86. Depression – en bog til trøst og forklaring
    Depression – en bog til trøst og forklaring Finn Abrahamowitz
  87. Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom
    Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone, Dr Michael Greger
  88. Sund hud nu: Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle
    Sund hud nu: Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  89. Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral
    Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer, Niels Bjerre Andersen
  90. Succes skal fejres: Når du er god er vi bedst
    Succes skal fejres: Når du er god er vi bedst Anders Seneca
  91. Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse
    Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
  92. Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale
    Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
  93. Friuger: Livet som deleforældre med og uden børn
    Friuger: Livet som deleforældre med og uden børn Mette Vestergaard-Knudsen
  94. Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål
    Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
  95. Kunsten at leve godt
    Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
  96. Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve
    Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
  97. Succestyranniet og vejen ud.: Og vejen ud
    Succestyranniet og vejen ud.: Og vejen ud Emilia Van Hauen
  98. Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj
    Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
  99. Kommunikation, ja tak – men hvordan?
    Kommunikation, ja tak – men hvordan? Lis Andersen
  100. Hullerne i livet - og livet i hullerne
    Hullerne i livet - og livet i hullerne Poul Joachim Stender, Jesper Bay Hansen

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis