Bliv klogere på kost med Videnskab.dk – Videnskab.dk
Plant Power Fitness
- Af
- Med
- Forlag
- 36 Bedømmelse
4.1
- Varighed
- 5T 24M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De fleste forbinder fitness og hård træning med et solidt indtag af kød for at få proteiner nok til opbygning af muskler. Men hvis du tror, at grøntsager kun er for slapsvanse, så kan du roligt tro om. Den tidligere professionelle håndboldspiller Casper Bilton giver opskriften på, hvordan du kan komme i dit livs form med en sund plantebaseret kost.
Casper Bilton er tidligere professionel håndboldspiller. I et forsøg på at forbedre sine præstationer stødte han på den plantebaserede kost, og efter at have eksperimenteret med kosten et stykke tid besluttede han at holde sig til den og uddanne sig til plantebaseret kostvejleder og personlig træner. Casper Bilton blev kåret til Årets Veganske Atlet i 2016.
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726270600
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. august 2019
Andre kan også lide...
- Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
- Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Money Makeover Mindset Carina Svendsen
- Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Stærk Jacob Beermann
- Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Bryd vanen og nå dine mål Torben Wiese
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Begynd med vanerne: Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv Mike Radoor
- Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri Liselotte Ellegaard
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- Den grænseløse hjerne Jo Boaler
- Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
- Stress - Dræber eller drivkraft Hans-Henrik Nielsen
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
- Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone, Dr Michael Greger
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Tænk dig rig Napoleon Hill
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Succes som menneske Harry Motor
- Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Sundhed Lars Thorup Larsen
- Sunde Vaner: - skabt med vilje Imran Rashid
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Sunde vaner med succes Henrik Duer, Eskild Ebbesen
- Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Træn til livet Marie-Louise Truelsen, Rikke Hørlykke
- TRÆN DIN VILJE Erik Østenkjær
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
