Bliv klogere på kost med Videnskab.dk – Videnskab.dk
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Plant Power Fitness
- Af
- Med
- Forlag
- 36 Bedømmelse
4.1
- Varighed
- 5T 24M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De fleste forbinder fitness og hård træning med et solidt indtag af kød for at få proteiner nok til opbygning af muskler. Men hvis du tror, at grøntsager kun er for slapsvanse, så kan du roligt tro om. Den tidligere professionelle håndboldspiller Casper Bilton giver opskriften på, hvordan du kan komme i dit livs form med en sund plantebaseret kost.
Casper Bilton er tidligere professionel håndboldspiller. I et forsøg på at forbedre sine præstationer stødte han på den plantebaserede kost, og efter at have eksperimenteret med kosten et stykke tid besluttede han at holde sig til den og uddanne sig til plantebaseret kostvejleder og personlig træner. Casper Bilton blev kåret til Årets Veganske Atlet i 2016.
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726270600
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. august 2019
Andre kan også lide...
- Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
- Rigtige mænd går også i sort Majken Matzau
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Bliv klogere på motion med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Money Makeover Mindset Carina Svendsen
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Mentaltræning Michael Huntley
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Hjernetræning: Sådan holder du hjernen i form Kaja Nordengen
- Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab Michael Hansen
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Bryd vanen og nå dine mål Torben Wiese
- Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
- Challenge-metoden: Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner Cecilie Blaksted
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Knivskarp: Fra normal til genial - træn din hjerne på 6 uger Mikel Birkkjær
- Neurocoaching: Manualen til din hjerne Michael Kjærsgaard
- Den plantebaserede kost Maria Felding
- Husk hjernen, så du ikke taber hovedet Johny Gammelgaard
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Testosteron: mand krop performance Pia Norup
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Den grænseløse hjerne Jo Boaler
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- Vejen til sund robusthed Jørgen Svenstrup
- TRÆN DIN VILJE Erik Østenkjær
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Mad til glade tarme Mette Bender
- Succes som menneske Harry Motor
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- Hjernerystelse - En guide til en bedre hverdag: En guide til en bedre hverdag Annecatrine Borup
- Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen
- Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri Liselotte Ellegaard
- Fra ende til anden Lotte Fynne
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Stærk Jacob Beermann
- Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding
- Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd Frank Rothstein
- Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- 68 råd til hjemmearbejdet: – der giver tårnhøj energi, motivation og arbejdsglæde Line Ullmann
- Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson
- Styrke & Helbred Carsten Graff
- #Hverdagspsykologi Rebekka Egeland
- Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
- Det syngende menneske Anette Prehn
- 28 dage til mental minimalisme Jane Ibsen Piper
- Begynd med vanerne: Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv Mike Radoor
- Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone
- Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Mental topform Louise Luxhøi
- At forstå sig selv og andre. Psykologigrundbog Jørgen Beck
- Hjernestarter: Sådan træner du din hjerne Troels W. Kjær
- En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Fuldkommen sundhed og vejen dertil Mikkel Hindhede
- Den positive spiral: en neurovidenskabelig guide til vejen ud af depression Alex Korb
- Kaizen: et lille skridt kan ændre dit liv Robert Maurer
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Klæbehjerne: Bliv bedre til at huske Troels W. Kjær
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Gnist: Personlig styrke gennem passion og vedholdenhed Angela L. Duckworth
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
