Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
Plant Power Fitness
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- Udgaver
2
- 37 Bedømmelse
4.1
- Længde
- 5T 24M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De fleste forbinder fitness og hård træning med et solidt indtag af kød for at få proteiner nok til opbygning af muskler. Men hvis du tror, at grøntsager kun er for slapsvanse, så kan du roligt tro om. Den tidligere professionelle håndboldspiller Casper Bilton giver opskriften på, hvordan du kan komme i dit livs form med en sund plantebaseret kost.
Casper Bilton er tidligere professionel håndboldspiller. I et forsøg på at forbedre sine præstationer stødte han på den plantebaserede kost, og efter at have eksperimenteret med kosten et stykke tid besluttede han at holde sig til den og uddanne sig til plantebaseret kostvejleder og personlig træner. Casper Bilton blev kåret til Årets Veganske Atlet i 2016.
© 2019 Saga Egmont (Lydbog): 9788726270600
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. august 2019
Andre udgaver
Andre kan også lide...
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Bliv klogere på kost med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding, Mia Sommer
- Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
- Bliv klogere på motion med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- Husk hjernen, så du ikke taber hovedet Johny Gammelgaard
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Sundhed Lars Thorup Larsen
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab Michael Hansen
- Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone, Dr Michael Greger
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Rigtige mænd går også i sort Majken Matzau, Umahro Cadogan, Umahro Cardogan
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Trailløb: Kom i form i både krop og sind Stine Arenshøj
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- 68 råd til hjemmearbejdet: – der giver tårnhøj energi, motivation og arbejdsglæde Line Ullmann, Gitte Koldtoft
- Testosteron: mand krop performance Pia Norup
- Hjernetræning: Sådan holder du hjernen i form Kaja Nordengen
- Neurocoaching: Manualen til din hjerne Michael Kjærsgaard
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Fra ende til anden Lotte Fynne, Gerd Johnsen
- 28 dage til fokus og flow Jane Ibsen Piper
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- TRÆN DIN VILJE Erik Østenkjær
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Stress - Dræber eller drivkraft Hans-Henrik Nielsen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
