Bliv klogere på kost med Videnskab.dk – Videnskab.dk
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Plant Power Fitness
- Af
- Med
- Forlag
- 36 Bedømmelse
4.1
- Varighed
- 5T 24M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De fleste forbinder fitness og hård træning med et solidt indtag af kød for at få proteiner nok til opbygning af muskler. Men hvis du tror, at grøntsager kun er for slapsvanse, så kan du roligt tro om. Den tidligere professionelle håndboldspiller Casper Bilton giver opskriften på, hvordan du kan komme i dit livs form med en sund plantebaseret kost.
Casper Bilton er tidligere professionel håndboldspiller. I et forsøg på at forbedre sine præstationer stødte han på den plantebaserede kost, og efter at have eksperimenteret med kosten et stykke tid besluttede han at holde sig til den og uddanne sig til plantebaseret kostvejleder og personlig træner. Casper Bilton blev kåret til Årets Veganske Atlet i 2016.
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726270600
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. august 2019
Andre kan også lide...
- Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
- Money Makeover Mindset Carina Svendsen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Den plantebaserede kost Maria Felding
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
- Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Mad til glade tarme Mette Bender
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Bryd vanen og nå dine mål Torben Wiese
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- Stærk Jacob Beermann
- Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri Liselotte Ellegaard
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
- TRÆN DIN VILJE Erik Østenkjær
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Begynd med vanerne: Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv Mike Radoor
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Succes som menneske Harry Motor
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Tænk dig rig Napoleon Hill
- Sundhed Lars Thorup Larsen
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
- Kronisk sund Pia Norup
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Træn til livet Marie-Louise Truelsen
- Sunde Vaner: - skabt med vilje Imran Rashid
- Du er en badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv Jen Sincero
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
