Træn med glæde Mette Birk Jensen
Plant Power Fitness
- Af
- Med
- Forlag
- 37 Bedømmelse
4.1
- Længde
- 5T 24M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De fleste forbinder fitness og hård træning med et solidt indtag af kød for at få proteiner nok til opbygning af muskler. Men hvis du tror, at grøntsager kun er for slapsvanse, så kan du roligt tro om. Den tidligere professionelle håndboldspiller Casper Bilton giver opskriften på, hvordan du kan komme i dit livs form med en sund plantebaseret kost.
Casper Bilton er tidligere professionel håndboldspiller. I et forsøg på at forbedre sine præstationer stødte han på den plantebaserede kost, og efter at have eksperimenteret med kosten et stykke tid besluttede han at holde sig til den og uddanne sig til plantebaseret kostvejleder og personlig træner. Casper Bilton blev kåret til Årets Veganske Atlet i 2016.
© 2019 Saga Egmont (Lydbog): 9788726270600
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. august 2019
Andre kan også lide...
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Bliv klogere på kost med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
- Trailløb: Kom i form i både krop og sind Stine Arenshøj
- Husk hjernen, så du ikke taber hovedet Johny Gammelgaard
- Bliv klogere på motion med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Testosteron: mand krop performance Pia Norup
- Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding, Mia Sommer
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab Michael Hansen
- Hjernetræning: Sådan holder du hjernen i form Kaja Nordengen
- 68 råd til hjemmearbejdet: – der giver tårnhøj energi, motivation og arbejdsglæde Line Ullmann, Gitte Koldtoft
- Rigtige mænd går også i sort Majken Matzau, Umahro Cardogan, Umahro Cadogan
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Neurocoaching: Manualen til din hjerne Michael Kjærsgaard
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Hjernestarter: Sådan træner du din hjerne Troels W. Kjær
- Stress - Dræber eller drivkraft Hans-Henrik Nielsen
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Sundhed Lars Thorup Larsen
- Bæredygtig kost Julie Juanita Larsen
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Fra ende til anden Lotte Fynne, Gerd Johnsen
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
- Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone, Dr Michael Greger
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Challenge-metoden: Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner Cecilie Blaksted
- Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Money Makeover Mindset Carina Svendsen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
