Træn med glæde Mette Birk Jensen
Plant Power Fitness
- Af
- Med
- Forlag
- 36 Bedømmelse
4.1
- Varighed
- 5T 24M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De fleste forbinder fitness og hård træning med et solidt indtag af kød for at få proteiner nok til opbygning af muskler. Men hvis du tror, at grøntsager kun er for slapsvanse, så kan du roligt tro om. Den tidligere professionelle håndboldspiller Casper Bilton giver opskriften på, hvordan du kan komme i dit livs form med en sund plantebaseret kost.
Casper Bilton er tidligere professionel håndboldspiller. I et forsøg på at forbedre sine præstationer stødte han på den plantebaserede kost, og efter at have eksperimenteret med kosten et stykke tid besluttede han at holde sig til den og uddanne sig til plantebaseret kostvejleder og personlig træner. Casper Bilton blev kåret til Årets Veganske Atlet i 2016.
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726270600
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. august 2019
Andre kan også lide...
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Trailløb: Kom i form i både krop og sind Stine Arenshøj
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Stress - Dræber eller drivkraft Hans-Henrik Nielsen
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone, Dr Michael Greger
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Sundhed Lars Thorup Larsen
- Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
- Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
- Money Makeover Mindset Carina Svendsen
- TRÆN DIN VILJE Erik Østenkjær
- Find din døgnrytme: og få overskud i hverdagen Camilla Kring
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Bæredygtig kost Julie Juanita Larsen
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Succes som menneske Harry Motor
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
- Den grænseløse hjerne Jo Boaler
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Træn til livet Marie-Louise Truelsen, Rikke Hørlykke
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Du har magten: - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset Birgitte Ahlman Bonnerup
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Er du klar eller kapret? Josefine Campbell
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
