Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Testosteron: mand krop performance

1 Anmeldelser

4

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

”Et lavere testosteronniveau er ikke kun skyld i nedsat forplantningsevne, det hænger også sammen med sygdomme hos voksne mænd. I og med at det ud over alderen også er livsstilen, der betinger det faldende testosteronniveau, er alle livsstilssygdomme forbundet med lavt testosteron: sukkersyge, hjerte-kar-sygdomme, visse kræftformer og lidelse i bevægeapparatet samt stresslidelser.”

Testosteron er det kønshormon, der fysisk adskiller mænd fra kvinder, og det har afgørende betydning for mænds maskulinitet, performance og selvtillid.

Læge Pia Norup tager læseren på rejse gennem mandekroppen – fra hjerte til maveregion og understel, og fra muskler til psyke. Hun giver øvelser og kostråd og viser, hvordan et sundt liv ikke alene hjælper til at undgå livsstilssygdomme, men også øger testosteronniveauet.

Med stor faglighed synliggør forfatteren, hvordan indre og ydre sundhed påvirker alt fra arbejde til livsglæde og fertilitet.

© 2015 Gyldendal (E-bog): 9788702161731

Release date

E-bog: 17. juni 2015

Andre kan også lide...

  1. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  2. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  3. Kronisk sund Pia Norup
  4. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  5. Aldrig mere træt Pia Norup
  6. Overgangen, mænd ikke taler om: – ærlig snak om de forandringer, vi mangler sprog for Manu Sareen
  7. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  8. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  9. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  10. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  11. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  12. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  13. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  14. Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
  15. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  16. Keto Jane Faerber
  17. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  18. Stærk Jacob Beermann
  19. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  20. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  21. Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
  22. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  23. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  24. Sunde vaner med succes Henrik Duer
  25. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  26. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  27. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  28. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  29. Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
  30. Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis