Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Testosteron: mand krop performance

1 Anmeldelser

4

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

”Et lavere testosteronniveau er ikke kun skyld i nedsat forplantningsevne, det hænger også sammen med sygdomme hos voksne mænd. I og med at det ud over alderen også er livsstilen, der betinger det faldende testosteronniveau, er alle livsstilssygdomme forbundet med lavt testosteron: sukkersyge, hjerte-kar-sygdomme, visse kræftformer og lidelse i bevægeapparatet samt stresslidelser.”

Testosteron er det kønshormon, der fysisk adskiller mænd fra kvinder, og det har afgørende betydning for mænds maskulinitet, performance og selvtillid.

Læge Pia Norup tager læseren på rejse gennem mandekroppen – fra hjerte til maveregion og understel, og fra muskler til psyke. Hun giver øvelser og kostråd og viser, hvordan et sundt liv ikke alene hjælper til at undgå livsstilssygdomme, men også øger testosteronniveauet.

Med stor faglighed synliggør forfatteren, hvordan indre og ydre sundhed påvirker alt fra arbejde til livsglæde og fertilitet.

© 2015 Gyldendal (E-bog): 9788702161731

Release date

E-bog: 17. juni 2015

Andre kan også lide...

  1. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  2. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  3. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  4. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  5. Kronisk sund Pia Norup
  6. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  7. Aldrig mere træt Pia Norup
  8. Overgangen, mænd ikke taler om: – ærlig snak om de forandringer, vi mangler sprog for Manu Sareen
  9. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  10. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  11. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  12. Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
  13. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  14. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  15. Keto Jane Faerber
  16. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  17. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  18. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  19. Stærk Jacob Beermann
  20. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  21. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  22. Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
  23. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  24. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  25. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  26. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  27. Sunde vaner med succes Henrik Duer
  28. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  29. Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
  30. Attitude: Brug din mentale ammunition Thomas Rathsack
  31. De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme Deepak Chopra
  32. Stilhedens budskab Eckhart Tolle
  33. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  34. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  35. Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
  36. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  37. Omgivet af psykopater Thomas Erikson
  38. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  39. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  40. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  41. Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
  42. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  43. Alt er fucked: En bog om håb Mark Manson
  44. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  45. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis