Knivskarp: Fra normal til genial - træn din hjerne på 6 uger Mikel Birkkjær, Troels W. Kjær
Hjernetræning: Sådan holder du hjernen i form
- Af
- Forlag
Hver gang du bruger en ny køkkenmaskine, udregner hvad en madvare koster ud fra kiloprisen, finder frem til et nyt sted uden GPS eller løser andre små hverdagsudfordringer, træner du hjernen. I denne bog fortæller hjerneforsker Kaja Nordengen, hvad hjernetræning er. Hun har samlet en række sjove, enkle og udfordrende opgaver, som træner din hjerne. Fra dag til dag-udfordringer som at tage tandbørsten over i den anden hånd eller lære fem ord på et nyt sprog til sjove talopgaver, Mensas intelligenstest, gåder, quizzer, skaktips og meget mere. Når vi lærer os nye ting og udfordrer vores hjerne, dannes der nye forbindelser mellem nervecellerne. Du bliver bedre til de ting, du træner, samtidig med at du ruster dig mod demens.
© 2018 Gyldendal (E-bog): 9788763859387
Oversættere: Anja Hitz
Udgivelsesdato
E-bog: 25. oktober 2018
Andre kan også lide...
- Klæbehjerne: Bliv bedre til at huske Troels W. Kjær, Anne Mette Futtrup
- Sundhed Lars Thorup Larsen
- Hjernestarter: Sådan træner du din hjerne Troels W. Kjær
- Den grænseløse hjerne Jo Boaler
- Bliv klogere på kost med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Bliv klogere på motion med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Husk hjernen, så du ikke taber hovedet Johny Gammelgaard
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Plant Power Fitness Casper Bilton
- 68 råd til hjemmearbejdet: – der giver tårnhøj energi, motivation og arbejdsglæde Line Ullmann, Gitte Koldtoft
- Find din døgnrytme: og få overskud i hverdagen Camilla Kring
- Hjernen og den følelsesmæssige intelligens Daniel Goleman
- Hjernen er stjernen: Dit eneste uerstattelige organ Kaja Nordengen
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Testosteron: mand krop performance Pia Norup
- Bliv klogere på bæredygtighed i hverdagen med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Skriv! Hurtigt og frit Bo Skjoldborg
- Skumfidustesten: nøglen til selvkontrol Walter Mischel
- At forstå sig selv og andre. Psykologigrundbog Jørgen Beck
- Tarmen Christian Lodberg Hvas
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Søvnens betydning: Helena Kubicek Boye i samtale med Rushy Rashid Højbjerg Storydays
- Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
- Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
- Kroppen Verner Møller
- Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Godt nyt om gamle hjerner: om hjernens livskarriere og voksenlivets vækstmuligheder Henning Kirk
- Kunsten at udsætte tingene John Perry
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Offline: Digital manipulation på smartphones og sociale medier. Lær at gennemskue det. Lær at stoppe det. Imran Rashid, Soren Kenner
- Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
- Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
- Bæredygtighed: Fra moralsk pegefinger til etisk kompas Lone Belling
- Den lille bog om alpakaens filosofi Jennifer McCartney
- Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone, Dr Michael Greger
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Bæredygtig kost Julie Juanita Larsen
- Neurocoaching: Manualen til din hjerne Michael Kjærsgaard
- 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy, Andreas Hoff
- Hjernerystelse: Kom godt igennem Troels Wesenberg Kjær, Loa Opstrup, Troels W. Kjær
- Jeg er B-menneske: kampskrift for et samfund der understøtter alle døgnrytmer Camilla Kring
- Hjernerystelse - En guide til en bedre hverdag: En guide til en bedre hverdag Annecatrine Borup, Signe Borup, Anne Mette Kærgaard Olesen
- Kemi på hjernen: går ud over enhver forstand Philippe Grandjean, Pernille Hermann
- Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab Michael Hansen
- En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Gnist: Personlig styrke gennem passion og vedholdenhed Angela L. Duckworth
- Stresset: Hvornår har du selv et ansvar? Thomas Milsted
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Væredygtighed: Indersiden af bæredygtighed Center for Væredygtighed (red.)
- Social intelligens: Den nye videnskab om menneskelige relationer Daniel Goleman
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
- Et liv med overskud: Sådan får du økonomi og fritid til at spille sammen Karsten Engmann Jensen
- Et år uden overforbrug: En livsnyders guide til 52 uger uden alt det unødvendige Trine Baadsgaard
- Den nydelsesfulde hjerne Morten Kringelbach
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Et netværk af hjerner: Tænk med dine medarbejdere og led med succes Kjeld Fredens, Carina Antonia Hallin, Torben Juul Andersen
- Fokus giver frihed: – gode råd om arbejdsmetoder i en verden fuld af forstyrrelser Pernille Garde Abildgaard
- Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme Charlotte Mandrup
- Forstå din søvn: Hvad videnskaben siger om god søvn, og hvordan du opnår det! Birgitte Rahbek Kornum
- Fra overlevelse til overskud Henrik Krogh
- TRÆN DIN VILJE Erik Østenkjær
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Vild mad i køkkenet Thomas Laursen
- Fokus: De skjulte mønstre bag unikke præstationer Daniel Goleman
- Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen, Charlotte Wieth-Klitgaard
- Superhukommelse: Memoristens guide til at huske alt på ingen tid Mark Aarøe Nissen
- RUGBRØD MED SURDEJ - HVOR SVÆRT KAN DET VÆRE? Lars Holmsted
- Rigtige mænd går også i sort Majken Matzau, Umahro Cardogan, Umahro Cadogan
- Vildnis: genveje til vilde spiselige planter Ditte Ingemann, Søren Ejlersen, Lene Ejlersen
- Kaizen: et lille skridt kan ændre dit liv Robert Maurer
- Fra ende til anden Lotte Fynne, Gerd Johnsen
- Skriv så de reagerer: På jobbet og i det hele taget Bo Skjoldborg
- Kunsten at handle klogt - 52 afveje og blindgyder du kan undgå: 52 afveje og blindgyder du kan undgå Rolf Dobelli
- Følelsernes kompas Mia Skytte O'toole
- Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
- Du har magten: - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset Birgitte Ahlman Bonnerup
- Den lille guide til bæredygtig investering Jane Ibsen Piper, Sarah Ophelia Møss
- Psykisk sund og stærk. Tegn din psykologiske profil og kom i mental topform Jørn Beckmann
- Bæredygtig livsstil: zero waste, vegansk, minimalisme Calina Leonhardt
- Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding, Mia Sommer
- Bliv løber for livet Rikke Rønholt
- 28 dage til mental minimalisme Jane Ibsen Piper
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Hov, et egern!: Forstå psykologien bag din digitale tjekkeadfærd - og få gode ideer til at ændre den Anders Colding-Jørgensen
- Succes som menneske Harry Motor
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
