Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
Tap dig fri: Sådan slipper du ubehag, traumer og tankemylder med tapping
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 4T 56M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I en tid, hvor mental sundhed fylder mere end nogensinde, giver Tap dig fri læseren et enkelt og effektivt redskab til at skabe forandring her og nu. Denne bog viser, hvordan du med dine egne hænder kan forløse følelser, slippe angst og uro, finde ro i kroppen og bryde fri af gamle mønstre, der holder dig tilbage.
© 2026 Gyldendal (Lydbog): 9788702425017
© 2026 Gyldendal (E-bog): 9788702425024
Udgivelsesdato
Lydbog: 19. maj 2026
E-bog: 19. maj 2026
Andre kan også lide...
- MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
- MILENAS MAD 3: Hjernemad og anticancermad med svampe Milena Penkowa
- Hjælp dit angste barn Jane Ellegaard
- Ud af mellemtilfredsheden Mia Arent
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
- GUD ER INFILTRERET (Dio estas infiltrita): Noget at tænke over. Noget at tro på (Io pri kio pensi. Io je kio kredi) Jacob Damkjær Petersen
- Breve fra din indre stemme Michael Huntley
- Succes med Livet - Podcast - Nøgler til spontan helbredelse: Nøgler til spontan helbredelse Bernt Lassen
- Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
- SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET Kurt Charleman
- Sandt: hvem og hvad du i virkeligheden er Clare Dimond
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt Susanne Dyhr
- De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
- YOGA og kunsten at leve livet Søren Rasmussen
- 10 leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
- Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
- ENHED: En holistisk håndbog til større forståelse af sind, krop og sjæl Noell Elise
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Succes med Livet - Podcast - Introduktion: Introduktion Bernt Lassen
- SJÆLENS EKSISTENS Niels Svendsen
- Åbn døren for dig selv - og for verden Iben Dam
- Den bevidste krop: et sanseredskab til selvforståelse Bjørn Herold Olsen
- Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
- Dronningeprocessen: Indsigter & workbook Mette Holm
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber Katrine Axholm, Jan Kaa Kristensen
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Dit stjernetegn og dig Irene Hedlund Faurby
- Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- Trøst: En lille bog om at miste Esben Kjær, Lotte Mørk
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- STEMMETRÆNING OG -UDVIKLING Mikkel H. Lund
- Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
- Autogen træning: Vestens yoga Stig Dankert Hjort
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
