Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Sense for hele familien

19 Anmeldelser

3.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Familiens spisevaner kan få taljemålet til at ekspandere hos både de voksne og børnene. Når kursen skal ændres, skal det være et fælles projekt for hele familien – med mor og far i spidsen.

Nu kommer bogen, der gør det let for hele familien at lægge hverdagens rutiner om, så alle kommer til at spise sundere og mere slankende. Uden løftede pegefingre – og uden at gå på kompromis med hyggen. Suzy Wengel, der har hjulpet tusindvis af danskere til varigt vægttab med Sense-metoden, imødekommer hermed et kæmpestort ønske om en guide til, hvordan man gør Sense-principperne til et fælles familieprojekt.

I Sense for hele familien lancerer Suzy sit helt nye ’spisevanetræ’, der kan motivere både børn og voksne til små, sunde og overkommelige ændringer i hverdagen. Du kan også møde familier, der har formået at vende skuden og nå ned på deres normalvægt – og bedyrer, at det slet ikke er så svært, når man står sammen om det.

I samarbejde med en erfaren psykolog giver Suzy gode råd til, hvordan man taler om vægt med sine børn uden at ødelægge deres selvtillid eller give dem spiseforstyrrelser. Bogen foreslår desuden et enkelt sæt madregler, børnene skal følge i skolen, sammen med vennerne og i andre sammenhænge, hvor de ikke har far og mor omkring sig. Bogen, der sigter på familier med børn fra skolealderen og op til 17 år, rummer 60 nemme madopskrifter, der matcher både børns og voksnes behov.

© 2018 Politikens Forlag (E-bog): 9788740050356

Release date

E-bog: 11. juni 2018

Andre kan også lide...

  1. Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel
  2. Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
  3. Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense Suzy Wengel
  4. To nemme uger med Sense Suzy Wengel
  5. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  6. Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  7. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  8. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  9. Keto Jane Faerber
  10. Gør kål på kærestekilo & singlesul Michelle Kristensen
  11. Faste uden sult Ditte Ingemann
  12. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  13. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  14. Keto på 4 uger Jane Faerber
  15. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  16. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  17. Slut med forbudt Morten Svane
  18. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  19. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  20. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  21. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  22. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  23. Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
  24. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  25. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  26. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  27. Bag lukkede døre B.A. Paris
  28. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  29. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  30. Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
  31. Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
  32. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  33. Vinterland Kim Faber
  34. Det begynder med os Colleen Hoover
  35. Den der lever stille Leonora Christina Skov
  36. Hvor flodkrebsene synger Delia Owens
  37. Havets børn Anna Ekberg
  38. Det hele handler ikke om dig: Antikke principper for et liv med sindsro, frihed og mening Niels Overgaard
  39. Mørket kalder Michael Katz Krefeld
  40. De syv søstre Lucinda Riley
  41. Mord på kostskolen Lucinda Riley
  42. Meter i sekundet Stine Pilgaard
  43. Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
  44. Kvinden i buret Jussi Adler-Olsen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis