Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Slank og sund på 8 uger
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
1
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dette er den ultimative Lene Hansson manual til et sundt og slankt liv.
Lene Hanssons nye bog er bygget op omkring et 8 ugers livsstilsprogram, hvor du dag for dag opbygger energi, immunforsvar og normalvægt.
Til hver af de 8 uger får du:
Motivationsdel Motionsprogram Madplan Indkøbsliste Opskrifter
I bogens appendiks får du desuden masser af nye, lækre opskrifter til alle dagens måltider. Det er også her du finder din egen helseprofil, maddagbog, vægt-og måleskema samt en opfølgningsdel med coaching. Bogen slutter med en omfattende læserservice.
Opskriftdelen er gennemillustreret med farvefotos af den internationalt anerkendte madfotograf Lars Ranek.
© 2010 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711425565
Udgivelsesdato
E-bog: 7. januar 2010
Andre kan også lide...
- LCHF året rundt Jane Faerber
- Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
- Dit sunde liv Anne Bech
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- 5:2 kurens kogebog Mimi Spencer
- Diabeteskuren Majbritt L. Engell
- Slankekuren Birgitte Nymann
- 5:2 Kuren: Tab dig, bliv sundere og lev længere Dr. Michael Mosley
- Vild med yoga Susanne Lidang
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
- Den letteste vej til LCHF kuren: 200 opskrifter uden sukker og stivelse – og mere af det sunde fedt Gitte Heidi Rasmussen
- Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- Diætistens Low Carb Hanne Juul
- Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
- Flad mave for altid Birgitte Nymann
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- SUPER 5:2 Louise Bruun
- Juice & co. Louisa Lorang
- Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen
- Makeup by Christiane Christiane Schaumburg-Müller
- Vild med salater Louisa Lorang
- Vild med hverdagen - også når det skal gå hurtigt Louisa Lorang
- LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
- Kuren til varigt vægttab Henrik Duer
- SalatTøsen: Salater hele året rundt Mette Løvbom
- FIT på 100 dage: Smid kiloene og kom i dit livs form Anne Bech
- Ned i vægt med LCHF Diana Kaiser
- Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense Suzy Wengel
- Claus Meyers salatværksted Claus Meyer
- LCHF – smuk, stærk og sund på højfedtkost Martina Johansson
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
- Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Tab dig hvor du vil Anne Bech
- Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Vegansk vægttab Katrine Memborg
- Bikini Bootcamp: Kickstart din strandform på 28 dage Anne Bech
- Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
- Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
- Styleguide: Få det personlige look, du drømmer om Anja Camilla Aladji
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Christianes beautybog Christiane Schaumburg-Müller
- To nemme uger med Sense Suzy Wengel
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
- Sunde salater Anne Hjernøe
- Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
- 5:2 diæten Kate Harrison
- Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle Gitte Heidi Rasmussen
- Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
- Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
- LCHF - brød og kager Jane Faerber
- Den letteste vej til mere 5:2: 200 nye opskrifter på 200 kalorier Gitte Heidi Rasmussen
- Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
- Verdens bedste kur vol. 2.0 Arne Astrup
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Bootybogen: Din guide til en fyldig, fast og rund booty på 8 uger Celestine Maria Jensen
- Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
- Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Bikiniklar med 5:2: Tab dig 5 kilo på 4 uger Gitte Heidi Rasmussen m.fl.
- Verdens bedste kur Arne Astrup
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Verdens nemmeste meditation: - de 3 nøgler til meditation for travle, rationelle og tænksomme mennesker Sebastian Overgaard
- Væk med appelsinhuden - på 10 uger Birgitte Nymann
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
- Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
- Kom i gang med Mascha Vang Anne Bech
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Stenalderkost: Palæo opskrifter til det moderne menneske Thomas Rode Andersen
- Kom af med din stress Birgitte Nymann
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen
- Juice for begyndere Louisa Lorang
- Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
- Vild med vegetar Louisa Lorang
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Sundt, nemt og lækkert: Opskrifter og tips til mad i en travl hverdag Inge Vinding
- Den letteste vej til proteinkuren: 200 opskrifter med ekstra protein, der mætter og kickstarter forbrændingen Gitte Heidi Rasmussen
- Lev dig yngre Dr. Sara Gottfried
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
