Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Slank og sund på 8 uger

2 Anmeldelser

1

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Dette er den ultimative Lene Hansson manual til et sundt og slankt liv.

Lene Hanssons nye bog er bygget op omkring et 8 ugers livsstilsprogram, hvor du dag for dag opbygger energi, immunforsvar og normalvægt.

Til hver af de 8 uger får du:

Motivationsdel Motionsprogram Madplan Indkøbsliste Opskrifter

I bogens appendiks får du desuden masser af nye, lækre opskrifter til alle dagens måltider. Det er også her du finder din egen helseprofil, maddagbog, vægt-og måleskema samt en opfølgningsdel med coaching. Bogen slutter med en omfattende læserservice.

Opskriftdelen er gennemillustreret med farvefotos af den internationalt anerkendte madfotograf Lars Ranek.

© 2010 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711425565

Release date

E-bog: 7. januar 2010

Andre kan også lide...

  1. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  2. Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
  3. LCHF året rundt Jane Faerber
  4. Dit sunde liv Anne Bech
  5. Slankekuren Birgitte Nymann
  6. 5:2 Kuren: Tab dig, bliv sundere og lev længere Dr. Michael Mosley
  7. LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
  8. Diabeteskuren Majbritt L. Engell
  9. Den letteste vej til LCHF kuren: 200 opskrifter uden sukker og stivelse – og mere af det sunde fedt Gitte Heidi Rasmussen
  10. Vild med yoga Susanne Lidang
  11. Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
  12. Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
  13. Diætistens Low Carb Hanne Juul
  14. Sund på halvvejen Søs Wollesen
  15. SUPER 5:2 Louise Bruun
  16. Flad mave for altid Birgitte Nymann
  17. Makeup by Christiane Christiane Schaumburg-Müller
  18. Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
  19. Kuren til varigt vægttab Henrik Duer
  20. Juice & co. Louisa Lorang
  21. Claus Meyers salatværksted Claus Meyer
  22. Vild med salater Louisa Lorang
  23. Proteinopskrifter Morten Svane
  24. Ned i vægt med LCHF Diana Kaiser
  25. LCHF – smuk, stærk og sund på højfedtkost Martina Johansson
  26. Vild med hverdagen - også når det skal gå hurtigt Louisa Lorang
  27. Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen
  28. LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
  29. Bikini Bootcamp: Kickstart din strandform på 28 dage Anne Bech
  30. Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
  31. Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense Suzy Wengel
  32. Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  33. Den letteste vej til mere 5:2: 200 nye opskrifter på 200 kalorier Gitte Heidi Rasmussen
  34. Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
  35. Bootybogen: Din guide til en fyldig, fast og rund booty på 8 uger Celestine Maria Jensen
  36. Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
  37. Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle Gitte Heidi Rasmussen
  38. Væk med appelsinhuden - på 10 uger Birgitte Nymann
  39. Sunde salater Anne Hjernøe
  40. Styleguide: Få det personlige look, du drømmer om Anja Camilla Aladji
  41. To nemme uger med Sense Suzy Wengel
  42. Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
  43. 5:2 diæten Kate Harrison
  44. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  45. Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet