Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson
Happy Food Green
- 75 Bedømmelse
4.1
- Serie
3 af 4
- Varighed
- 7T 45M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Den lyckliga maten är grön!
I en tid då vi är mer medvetna om vår hälsa, klimatet och effekterna av dålig djurhållning än någonsin finns det många anledningar att vilja leva ett grönare liv. Men hur ska vi hitta rätt i det ständigt växande utbudet av vegoalternativ och hur ser den bästa balansen mellan hälsa, smak och klimat egentligen ut?
I Happy Food Green delar stjärnkocken Niklas Ekstedt och vetenskapsjournalisten Henrik Ennart med sig av recept och information för att guida oss till ett grönare liv som inte bara smakar bättre, utan även gör både oss och miljön friskare. Happy Food Green är inte bara för initierade veganer eller vegetarianer. Det är även den perfekta kompanjonen för alla som vill närma sig en mer växtbaserad kost och livsstil.
Med revolutionerande forskningsresultat och femtio recept som får munnen att vattnas är det den ultimata boken för allt som rör ett grönare – och smakrikare – liv.
Niklas Ekstedt är en av Sveriges mest uppskattade kockar samt restaurangchef och grundare av flera stjärnkrogar. Han är även känd från flera hyllade matlagningsprogram och har nått internationella farmgångar genom brittisk och amerikansk tv.
Henrik Ennart är medicinsk vetenskapsjournalist för SvD. Våren 2017 skrev han en artikelserie om hur vi kan äta oss lyckligare, som blev en av SvD:s mest lästa texter.
© 2020 Bookmark Förlag (Lydbog): 9789189087354
© 2020 Bookmark Förlag (E-bog): 9789189087347
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2020
E-bog: 3. november 2020
Andre kan også lide...
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Ät dig frisk William Li
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Hälsodjungeln Erik Sander
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase, Lina Nertby Aurell
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Ät smart! Kristina Andersson
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Keto Martina Johansson
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius, Tommy Cederholm
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson, Ralf Sundberg
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Fejkmaten : så blir vi vilseledda Ann Fernholm
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley, Peta Bee
- Hälsorevolutionen kokboken Maria Borelius
- Hormonstark Martina Johansson
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson, Björn Klinge
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg, Jessica Norrbom
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer, Sarah Schenker
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius, Rita Catolino
- Isodieten Fredrik Paulún
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley, Örjan Ekblom, Linda Bakkman
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
- Blodsockerblues Fredrik Paulún
- Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
- Hälsohets Elina Sundström
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson, Pia Nordström
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey, Justine Pattison
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Keto-licious Hanna Gillving
- Varning för mat Jenny Jewert
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander, Anna Hallén Buitenhuis
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv Harriet Wallberg, Kerstin Brismar
- Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
- Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Food retreat : 100 hälsosamma & energirika recept Frida Ronge
- Den goda maten Henrik Ennart, Charlotte Fredriksson
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg, AnnaKarin Wahlberg
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Sömn : Hälsans hörnpelare Kristoffer Bothelius, Kerstin Brismar, John Axelsson, Shireen Sindi, Susanna Jernelöv, Torbjörn Åkerstedt, Tina Sundelin, Jonathan Cedernaes, Lennart Wetterberg
- Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
- Haja havre Emma Lindblom
- 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
- Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Functional Foods : Mat för ett friskare liv Ulrika Davidsson
- Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
- Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa Herman Pontzer
- Små sockerbomber och vuxna barn Annica Strandberg-Schmidt
- Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa Michael Mosley
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
