Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Fri af stress med yoga

6 Anmeldelser

3.7

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Er du stresset og træt? Har du smerter, eller mærker du hormonelle ubalancer?

Med Louise Bruuns helt særlige tilgang til yoga får du flere end 70 øvelser, der styrker din kropsbevidsthed og hjælper dig til at finde ud af, hvordan du skal reagere på de advarselssignaler, din krop sender dig.

Louise Bruun er uddannet inden for kost, livsstil og træning og har hjulpet mange mennesker til at opnå mere harmoni gennem brug af alsidig bevægelse og yoga. I Fri af stress med yoga har hun sammensat programmer, der hjælper dig til

en bedre fordøjelse mere energi større koncentration og fokus en stærkere ryg og en smukkere holdning at få hormonerne i balance, hvilket giver dig et bedre humør.

© 2016 Gyldendal (E-bog): 9788702179354

Release date

E-bog: 24. februar 2016

Andre kan også lide...

  1. SUPER 5:2 Louise Bruun
  2. Vild med yoga Susanne Lidang
  3. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  4. Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
  5. Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
  6. Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson
  7. Vejrtrækning: Meditation med Marie Kronquist Marie Kronquist
  8. Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
  9. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  10. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  11. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  12. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  13. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  14. Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau
  15. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  16. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  17. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  18. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  19. Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
  20. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  21. Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
  22. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  23. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  24. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  25. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
  26. Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
  27. De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme Deepak Chopra
  28. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  29. Kærlighedens kraft Louise L. Hay
  30. Stilhedens budskab Eckhart Tolle
  31. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  32. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  33. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  34. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  35. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  36. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  37. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  38. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  39. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  40. Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
  41. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  42. Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
  43. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  44. Hormonel harmoni Caroline Fibæk
  45. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis