Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann, Søren Ejlersen
Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi
- Af
- Forlag
- 6 Bedømmelse
4.2
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I Rigtig god fordøjelse er videnskab om immunforsvar, fuldkorn, fibre, tarme og fordøjelse omsat til lettilgængelige hverdagsråd, som med et glimt i øjetgiver konktrete bud på, hvordan du får mere fuldkorn og grønne menuer på spisebordet uden afsavn og forbudte ingredienser. Afkastet er en god fordøjelse, et sundere liv og en bedre livskvalitet.
Bogen giver dig 40 opskrifter på fiberrige, farverige og smagfulde retter, der er lige til at integrere i en travl hverdag.
© 2016 Gyldendal (E-bog): 9788702206357
Udgivelsesdato
E-bog: 27. september 2016
Andre kan også lide...
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström, Nanna Friis, Barbara Bendix Becker
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre, Stine Junge Albrechtsen, Lisbeth Jensen, Cæcilie Gamsgaard Seidel
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender, Søren Lange
- Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Det helbredende køkken Søren Lange, Mikael Bitsch, Kirsten Skaarup, Catharina Rosendal
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Supper & co. Kirsten Skaarup
- Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell, Anette Sams
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Food Prepping Christina Bølling, Jo Brand
- LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
- Planteproteiner Søren Ejlersen
- Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
- Meyers grøn mad Meyers Madhus
- I love nem vegetarisk Katrine Klinken
- Velsmurt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Fermentering: Kraut, Kimchi, og Kombucha Ditte Ingemann, Shane Peterson, Søren Ejlersen
- Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
- GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Vild med bønner: Og alverdens bælgfrugter Marie Melchior, Betina Hastoft
- Spar & spis Anette Harbech Olesen
- Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad, Camilla Lawes
- Fermentering 2.0 Ditte Ingemann, Søren Ejlersen
- Vegansk Johanne Mosgaard
- Vild med salater Louisa Lorang
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup, Anna Lei Stoustrup
- One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad Mette Mølbak
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
- Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg
- Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen, Annika Methmann Christensen
- Rigtig mad Thomas Rode Andersen, Arne Astrup, Thilde Jo Maarbjerg
- De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson, Christine Erritzøe
- SUPER 5:2 Louise Bruun, Jerk W. Langer
- Mit grønne morgenbord: En plantebaseret start på dagen Asta Just Schack
- Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
- Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab David Ludwig
- Vegansk vægttab Katrine Memborg, Kira Eggers
- Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring, Mette Marie Viscor
- Vild med yoga Susanne Lidang
- Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
- Vegansk aftensmad Michala Kramer
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup, Tine Jørgensen
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
- Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Vild med vegetar Louisa Lorang
- Grønne kager Søren Ejlersen, Christel Pixi Hielscher
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog Sofie Bild
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup, Christian Bitz
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
- Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- Tarme i topform Majbritt Engell, Irene Møbjerg, Oluf Pedersen
- Diætistens Low Carb Hanne Juul
- Veldrejet Anna Bogdanova
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen, Anette Sams
- Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Grøn mad - grøn energi: 100 opskrifter til en grønnere livsstil Johanne Mosgaard
- Frk. Skrump Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
- Nudging: Slip madens magt Stine Junge Albrechtsen, Lotte Juul Madsen
- Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
- Veganske kålhydrater Anette Sams, Morten Fenger, Celine Sams
- Plantemadder: Grønne håndmadder, sandwich og burgere Asta Just Schack
- Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen, Charlotte Wieth-Klitgaard
- Lev dig yngre Sara Gottfried
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
- Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Planterig hverdag: Enkle, lækre opskrifter og nærende mad til en sund, glutenfri, plantebaseret & sukkerfri livsstil Giselle Franci, Janett Uhrenholt
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- Krydret Ditte Ingemann, Anne Hjernøe
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
