Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi
- Af
- Forlag
- 6 Bedømmelse
4.2
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I Rigtig god fordøjelse er videnskab om immunforsvar, fuldkorn, fibre, tarme og fordøjelse omsat til lettilgængelige hverdagsråd, som med et glimt i øjetgiver konktrete bud på, hvordan du får mere fuldkorn og grønne menuer på spisebordet uden afsavn og forbudte ingredienser. Afkastet er en god fordøjelse, et sundere liv og en bedre livskvalitet.
Bogen giver dig 40 opskrifter på fiberrige, farverige og smagfulde retter, der er lige til at integrere i en travl hverdag.
© 2016 Gyldendal (E-bog): 9788702206357
Udgivelsesdato
E-bog: 27. september 2016
Andre kan også lide...
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann, Søren Ejlersen
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström, Nanna Friis, Barbara Bendix Becker
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre, Stine Junge Albrechtsen, Lisbeth Jensen, Cæcilie Gamsgaard Seidel
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender, Søren Lange
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- Det helbredende køkken Søren Lange, Mikael Bitsch, Kirsten Skaarup, Catharina Rosendal
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
- Supper & co. Kirsten Skaarup
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell, Anette Sams
- Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- I love nem vegetarisk Katrine Klinken
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Planteproteiner Søren Ejlersen
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad, Camilla Lawes
- Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Spar & spis Anette Harbech Olesen
- Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
- Meyers grøn mad Meyers Madhus
- Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
- Vild med bønner: Og alverdens bælgfrugter Marie Melchior, Betina Hastoft
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Food Prepping Christina Bølling, Jo Brand
- Fermentering: Kraut, Kimchi, og Kombucha Ditte Ingemann, Shane Peterson, Søren Ejlersen
- One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad Mette Mølbak
- Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
- 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
- Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab David Ludwig
- Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg
- Vild med salater Louisa Lorang
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Mit grønne morgenbord: En plantebaseret start på dagen Asta Just Schack
- Velsmurt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Rigtig mad Thomas Rode Andersen, Arne Astrup, Thilde Jo Maarbjerg
- Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup, Anna Lei Stoustrup
- Fermentering 2.0 Ditte Ingemann, Søren Ejlersen
- Vegansk vægttab Katrine Memborg, Kira Eggers
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring, Mette Marie Viscor
- Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- Vegansk Johanne Mosgaard
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen, Annika Methmann Christensen
- Vild med vegetar Louisa Lorang
- Plantemadder: Grønne håndmadder, sandwich og burgere Asta Just Schack
- De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
- Vegansk aftensmad Michala Kramer
- Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup, Christian Bitz
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog Sofie Bild
- Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
- Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
- Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Planterig hverdag: Enkle, lækre opskrifter og nærende mad til en sund, glutenfri, plantebaseret & sukkerfri livsstil Giselle Franci, Janett Uhrenholt
- Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
- Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Grøn mad - grøn energi: 100 opskrifter til en grønnere livsstil Johanne Mosgaard
- SUPER 5:2 Louise Bruun, Jerk W. Langer
- Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Grønne kager Søren Ejlersen, Christel Pixi Hielscher
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson, Christine Erritzøe
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Nudging: Slip madens magt Stine Junge Albrechtsen, Lotte Juul Madsen
- Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Vild med yoga Susanne Lidang
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup, Tine Jørgensen
- Frk. Skrump Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
- Tarme i topform Majbritt Engell, Irene Møbjerg, Oluf Pedersen
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
- Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Veldrejet Anna Bogdanova
- 25 palæoopskrifter Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg
- Mad til 2 dage Mette Mølbak
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen, Anette Sams
- Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- Diætistens Low Carb Hanne Juul
- Mad i fad: Nem og lækker mad i ét fad Anne van der Merwede
- Ren nydelse: Nyrevenlig hverdagsmad Nikita Misella Hansen, Louise Havkrog Salomo
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Bliv ven med din have Dorthe Kvist
- Du kan, hvis du vil. Slank og sund med frugt og grønt Tabita Wulff
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
