Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
97 Anmeldelser

4.6

Serier

2 of 4

Længde
6T 31M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

I kroppen hänger allt ihop. Tarmen, lymfsystemet, levern, fascian – allt påverkar varandra, och trötthet, värk och smärta är tydliga signaler från kroppen om att något är fel. Men vad kan vara orsaken till dessa signaler? Och hur ger man kroppen det den behöver för att må bra?

I Lymfan, levern & livet ger Anna Hallén Buitenhuis och Lise Benberg en bred och lättillgänglig kunskapsbas om kroppens olika system. Med hälsotips, lathundar och ett helhetsperspektiv på hälsa hjälper de dig att hitta din unika lösning för att må ditt allra bästa. I boken finns också en inspirerande introduktion till lymfatisk yoga, liksom ett nyskrivet kapitel om fascia. Anna Hallén Buitenhuis föreläser och anordnar utbildningar om hälsa, stress, vikt, livsstil och livskvalitet. Hon är också verksam som författare och har skrivit ett flertal böcker om hälsa och kost. Lise Benberg är yogalärare och lymfmassör och utbildar om lymfsystemets avgörande roll för kroppen och hälsan.

© 2022 Tukan förlag (Lydbog): 9789180370189

Release date

Lydbog: 31. januar 2022

Andre kan også lide...

  1. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  2. Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet Mia Lundin
  3. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  4. Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
  5. Sannas fastebok Sanna Ehdin
  6. Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
  7. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  8. Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
  9. Välj hälsa Stig Bengmark
  10. Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
  11. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  12. Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn
  13. Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
  14. Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
  15. Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
  16. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  17. Gnisselzonen Anna Hallén
  18. Keto Martina Johansson
  19. Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
  20. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  21. Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson
  22. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  23. Stressmaten Susanne Törnqvist
  24. Ät smart! Kristina Andersson
  25. Handbok i biohacking Martina Johansson
  26. Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
  27. 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
  28. Keto-licious Hanna Gillving
  29. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  30. Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
  31. Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
  32. Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
  33. Hälsorevolutionen kokboken Maria Borelius
  34. Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
  35. Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
  36. Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson
  37. Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
  38. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
  39. Yogahjärnan Christina Andersson
  40. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  41. Hälsokompassen Fredrik Paulún
  42. Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet