Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
93 Anmeldelser

4.6

Serier

2 of 4

Længde
6T 31M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

I kroppen hänger allt ihop. Tarmen, lymfsystemet, levern, fascian – allt påverkar varandra, och trötthet, värk och smärta är tydliga signaler från kroppen om att något är fel. Men vad kan vara orsaken till dessa signaler? Och hur ger man kroppen det den behöver för att må bra?

I Lymfan, levern & livet ger Anna Hallén Buitenhuis och Lise Benberg en bred och lättillgänglig kunskapsbas om kroppens olika system. Med hälsotips, lathundar och ett helhetsperspektiv på hälsa hjälper de dig att hitta din unika lösning för att må ditt allra bästa. I boken finns också en inspirerande introduktion till lymfatisk yoga, liksom ett nyskrivet kapitel om fascia. Anna Hallén Buitenhuis föreläser och anordnar utbildningar om hälsa, stress, vikt, livsstil och livskvalitet. Hon är också verksam som författare och har skrivit ett flertal böcker om hälsa och kost. Lise Benberg är yogalärare och lymfmassör och utbildar om lymfsystemets avgörande roll för kroppen och hälsan.

© 2022 Tukan förlag (Lydbog): 9789180370189

Release date

Lydbog: 31. januar 2022

Andre kan også lide...

  1. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  2. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  3. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  4. Läk dig själv Nicole LePera
  5. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  6. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  7. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  8. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  9. Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
  10. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  11. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  12. Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
  13. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  14. Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
  15. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  16. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  17. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  18. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  19. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  20. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  21. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  22. Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam
  23. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  24. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  25. Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn
  26. Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet Mia Lundin
  27. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  28. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  29. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  30. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  31. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  32. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  33. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  34. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  35. Box Camilla Läckberg
  36. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  37. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  38. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  39. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  40. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  41. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  42. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  43. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  44. Nya Självläkande människan Sanna Ehdin Anandala
  45. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  46. De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis