Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Lymfan, levern & livet
- Af
- Med
- Forlag
- 349 Anmeldelser
4.2
- Serier
2 of 4
- Længde
- 6T 31M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I kroppen hänger allt ihop. Tarmen, lymfsystemet, levern, fascian – allt påverkar varandra, och trötthet, värk och smärta är tydliga signaler från kroppen om att något är fel. Men vad kan vara orsaken till dessa signaler? Och hur ger man kroppen det den behöver för att må bra?
I Lymfan, levern & livet ger Anna Hallén Buitenhuis och Lise Benberg en bred och lättillgänglig kunskapsbas om kroppens olika system. Med hälsotips, lathundar och ett helhetsperspektiv på hälsa hjälper de dig att hitta din unika lösning för att må ditt allra bästa. I boken finns också en inspirerande introduktion till lymfatisk yoga, liksom ett nyskrivet kapitel om fascia.
Anna Hallén Buitenhuis föreläser och anordnar utbildningar om hälsa, stress, vikt, livsstil och livskvalitet. Hon är också verksam som författare och har skrivit ett flertal böcker om hälsa och kost. Lise Benberg är yogalärare och lymfmassör och utbildar om lymfsystemets avgörande roll för kroppen och hälsan.
© 2022 Tukan förlag (Lydbog): 9789179859879
© 2022 Tukan förlag (E-bog): 9789180370196
Release date
Lydbog: 31. januar 2022
E-bog: 31. januar 2022
Andre kan også lide...
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Läk dig själv Nicole LePera
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Ät smart! Kristina Andersson
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Keto Martina Johansson
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet Mia Lundin
- Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Hudbibeln Johanna Gillbro
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
