Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hälsodjungeln
- Af
- Med
- Forlag
- 102 Bedømmelse
3.5
- Varighed
- 6T 12M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hälsotrender kommer och går i en ständig ström från världens alla håll. Nya dieter, nya träningsformer, nya piller och ny supermat. Att försöka lista ut vad som egentligen stämmer känns ofta som att bli transporterad rakt ut i djungeln med ögonbindel på. Vad ska man äta och vad får man absolut inte stoppa i sig? Är det verkligen så att vetenskapen kring hälsa, kost och träning ändras så ofta som media får oss att tro?
"Hälsodjungeln" är ett ovärderligt redskap i det täta snår av hälsoinformation som vi sakta men säkert omringats av. Det är boken för dig som vill hitta vägen ut till ett bättre mående.
Erik Sander är en svensk skribent med en fil. kand. inom Biomedicin med inriktning på träning. Han är även en hängiven äventyrare och åkte år 2018 Sverige runt på bräda.
© 2020 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726370768
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. februar 2020
Andre kan også lide...
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
- Hälsohets Elina Sundström
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Ät dig frisk William Li
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Keto Martina Johansson
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
- Ät smart! Kristina Andersson
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Skärmhjärnan. Den korta versionen Anders Hansen
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Mindful fitness Orage Forlag
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey
- Hormonstark Martina Johansson
- 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Små sockerbomber och Vvuxna Barn Annica Strandberg-Schmidt
- Keto-licious Hanna Gillving
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa Michael Mosley
- Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Så tänker ett geni Bokasin
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
