Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
Hälsodjungeln
- Af
- Med
- Forlag
- 104 Bedømmelse
3.4
- Længde
- 6T 12M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hälsotrender kommer och går i en ständig ström från världens alla håll. Nya dieter, nya träningsformer, nya piller och ny supermat. Att försöka lista ut vad som egentligen stämmer känns ofta som att bli transporterad rakt ut i djungeln med ögonbindel på. Vad ska man äta och vad får man absolut inte stoppa i sig? Är det verkligen så att vetenskapen kring hälsa, kost och träning ändras så ofta som media får oss att tro?
"Hälsodjungeln" är ett ovärderligt redskap i det täta snår av hälsoinformation som vi sakta men säkert omringats av. Det är boken för dig som vill hitta vägen ut till ett bättre mående.
Erik Sander är en svensk skribent med en fil. kand. inom Biomedicin med inriktning på träning. Han är även en hängiven äventyrare och åkte år 2018 Sverige runt på bräda.
© 2020 Saga Egmont (Lydbog): 9788726370768
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. februar 2020
Andre kan også lide...
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Hälsohets Elina Sundström
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Isodieten Fredrik Paulún
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius, Tommy Cederholm
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Ät smart! Kristina Andersson
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- Ät dig frisk William Li
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg, Jessica Norrbom
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Blodsockerblues Fredrik Paulún
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Keto Martina Johansson
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson, Ralf Sundberg
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley, Peta Bee
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson, Björn Klinge
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase, Lina Nertby Aurell
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey, Justine Pattison
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander, Anna Hallén Buitenhuis
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Hälsorevolutionen kokboken Maria Borelius
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer, Sarah Schenker
- Keto-licious Hanna Gillving
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
