Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
Lydbogen for dig der gerne vil selv vil gøre noget ved dine helbredsproblemer og sygdom, så du kan blive rask igen… eller i hvert fald have det meget bedre, selvom du stadigvæk er syg eller har en diagnose.
• Bliv klogere på årsagerne til og mekanismerne bag din sygdom og dine helbredsproblemer, så du selv kan blive en aktiv deltager i at blive rask eller få det bedre • Find ud af, hvad du selv kan gøre med kost, ernæring, motion, søvn, afstressning og livsstilsændringer • Naviger i junglen af kostråd og -retninger, så du kun laver de ændringer, der giver mening for dig • Kom igennem det samme forløb som Umahros patienter og klienter gennemgør i 1-til-1 konsultationer og forløb • Bliv motiveret og inspireret til at blive medspiller i din egen helbredelse eller sygdomshåndtering
BASERET PÅ UMAHROS MANGE ÅRS KLINISK ERFARING FRA KLINIKKEN SAMT FEEDBACK OG SPARRING MED PATIENTER, PATIENTFORENINGER OG BEHANDLERE
© 2021 Godtfolk & Co. (Lydbog): 9788797013359
© 2021 Godtfolk & Co. (E-bog): 9788797013342
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. december 2021
E-bog: 29. oktober 2021
Andre kan også lide...
- Kronisk sund Pia Norup
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup, Tine Jørgensen
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Faste med succes Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Veganske kålhydrater Anette Sams, Morten Fenger, Celine Sams
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer, Jens Linnet
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Slank indefra Ida Oxholm
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen, Anette Sams
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun, Tobias Schmidt Hansen
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
