Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius, Tommy Cederholm
Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv
- 89 Bedømmelse
4.3
- Længde
- 6T 0M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Ta kontroll över din diabetes en gång för alla! Även om ärftlighet och ålder påverkar risken att drabbas finns det också en hel del du själv kan göra för att må bättre. Och du är inte ensam, fler än 600 000 svenskar lever idag med typ 2-diabetes, och ytterligare en miljon ligger i riskzonen att utveckla sjukdomen. Kerstin Brismar och Harriet Wallberg har många års erfarenhet av forskning, utbildning och rådgivning kring diabetes och guidar dig rätt på ett inspirerande och lättillgängligt sätt. De tar upp allt från vad de flesta oroar sig för, till fakta om mediciner, vilken vård du har rätt till och vad du själv kan göra för att må bra. Det går att leva ett gott liv med diabetes – här får du veta hur!
© 2021 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178872688
© 2021 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178873265
Udgivelsesdato
Lydbog: 9. marts 2021
E-bog: 9. marts 2021
Andre kan også lide...
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson, Björn Klinge
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Fejkmaten : så blir vi vilseledda Ann Fernholm
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer, Sarah Schenker
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Sömn : Hälsans hörnpelare Kristoffer Bothelius, Kerstin Brismar, John Axelsson, Shireen Sindi, Susanna Jernelöv, Torbjörn Åkerstedt, Tina Sundelin, Jonathan Cedernaes, Lennart Wetterberg
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey, Justine Pattison
- Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Hälsodjungeln Erik Sander
- Haja havre Emma Lindblom
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley, Peta Bee
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Ät smart! Kristina Andersson
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg, Jessica Norrbom
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Ät dig frisk William Li
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Hälsohets Elina Sundström
- Hälsorevolutionen kokboken Maria Borelius
- Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg, AnnaKarin Wahlberg
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
- Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley, Örjan Ekblom, Linda Bakkman
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander, Anna Hallén Buitenhuis
- Små sockerbomber och vuxna barn Annica Strandberg-Schmidt
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
- Den goda maten Henrik Ennart, Charlotte Fredriksson
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Keto-licious Hanna Gillving
- Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
- Varning för mat Jenny Jewert
- Keto Martina Johansson
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
- Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
- Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa råd för en tåligare kropp Niklas Andersson
- Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
- Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer
- Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
- Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa Michael Mosley
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
- Värk i rygg, muskler och leder : ett onödigt ont Harald Blomberg
- Läkarens vägar till bättre hälsa Marcus Olausson
- Isodieten Fredrik Paulún
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Mindful fitness Orage Forlag
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Food retreat : 100 hälsosamma & energirika recept Frida Ronge
- Functional Foods : Mat för ett friskare liv Ulrika Davidsson
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
- Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa Herman Pontzer
- Blodsockerblues Fredrik Paulún
- Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Johan Faskunger, Erik Hemmingsson
- Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt Margareta Boström, Alette Brorstad
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius, Rita Catolino
- Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
- Cancerkampen : boosta dig med fysisk aktivitet Anders Södergård
- Äntligen smal!: Det enkla sättet att gå ner i vikt Allen Carr
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
