Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning
- Af
- Med
- Forlag
- 481 Anmeldelser
4.3
- Længde
- 7T 42M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
När Hedvig Söderlund blev befordrad till professor i psykologi var hon sjukskriven på grund av utmattningssyndrom. Hon hade, på både nationell och internationell nivå, framgångsrikt forskat på hur minnet är organiserat i hjärnan. Just minnet påverkas i hög grad vid utmattning, och nu undrade hon hur det såg ut i hennes egen hjärna. I boken berättar hon sin egen historia, om framgång och motgång, om iakttagelser hon gjort i forskarvärlden, om varningssignalerna som till sist smög sig på. Hon går igenom vad som händer med en människa vid utmattning och hur hjärnan påverkas. Hedvig Söderlund söker svar på varför kvinnor så ofta drabbas – och varför det talas om prestationsprinsessor men inte om prestationsprinsar.
© 2021 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178872787
© 2021 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178870974
Release date
Lydbog: 8. marts 2021
E-bog: 8. marts 2021
Andre kan også lide...
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra? Christian Rück
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
- Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta Evelina Linder
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
