När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
När kroppen säger ifrån : program för självhjälp
- Af
- Med
- Forlag
- 35 Anmeldelser
4.1
- Længde
- 4T 56M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
När kroppen säger ifrån är en oerhört viktig självhjälpsbok som kan hjälpa dig tackla en rad jobbiga besvär, bland annat ångest, stress, depression och olika smärttillstånd.
Britt Bragée, verksamhetsutvecklare och föreläsare på Bragée rehab, har lång erfarenhet av att hjälpa människor - och i denna bok har hon använt denna erfarenhet och sina omfattande teoretiska kunskaper till att beskriva metoder som kan hjälpa drabbade till ett bättre liv.
Denna bok innehåller vägledning och övningar för att du ska kunna arbeta med dig själv och bättre övervinna olika besvär som du är drabbad av.
© 2020 Bookea (Lydbog): 9789189247635
Release date
Lydbog: 3. november 2020
Andre kan også lide...
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Läk dig själv Nicole LePera
- Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- När själen drunknar Helen Wedham
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Högkänslighet & intuition : gå från brus & trötthet - till intuition & energi Helen Olausson
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Fri från oro och ångest Rolf Jansson
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
