Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
När kroppen säger ifrån : program för självhjälp
- Af
- Med
- Forlag
- 36 Anmeldelser
4.1
- Længde
- 4T 56M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
När kroppen säger ifrån är en oerhört viktig självhjälpsbok som kan hjälpa dig tackla en rad jobbiga besvär, bland annat ångest, stress, depression och olika smärttillstånd.
Britt Bragée, verksamhetsutvecklare och föreläsare på Bragée rehab, har lång erfarenhet av att hjälpa människor - och i denna bok har hon använt denna erfarenhet och sina omfattande teoretiska kunskaper till att beskriva metoder som kan hjälpa drabbade till ett bättre liv.
Denna bok innehåller vägledning och övningar för att du ska kunna arbeta med dig själv och bättre övervinna olika besvär som du är drabbad av.
© 2020 Bookea (Lydbog): 9789189247635
Release date
Lydbog: 3. november 2020
Andre kan også lide...
- Utmattningssyndrom Rolf Jansson
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Lindra din depression Rolf Jansson
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt. Carl Bergfors
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Lär dig leva Susan Billmark
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
- Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå Else Marie Bruhner
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
