Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab

15 Anmeldelser

4

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Træt af slankekure? Træt af at tælle kalorier? Træt af ’det-må-du-ikke-spise’ og yoyovægt?

Det matematiske vægttab udnytter, at kroppen hver eneste dag naturligt taber sig en lille smule. Metoden er simpel: Du må spise, hvad du har lyst til – slik, kager og chips. Eneste regel er, at du i dag skal veje mindre, end du gjorde i går.

Matematisk vægttab arbejder derfor hverken med kalorietælling eller afvisning af bestemte former for mad. Tværtimod viser bogen, at du kan tabe dig med matematisk præcision, mens du spiser alle dine livretter.

Professor Jakob Stoustrup er en af verdens førende eksperter i reguleringsteori, og han har udviklet metoden matematisk vægttab på baggrund af avancerede, matematiske formler. I bogen gør han de avancerede beregninger bag metoden lette at forstå, mens hans sundhedsuddannede datter Anna Lei Stoustrup fortæller, hvorfor du får det nemmeste og sundeste vægttab ved at kombinere matematisk vægttab med sund mad og motion.

Som inspiration til et sundt vægttab med Matematisk vægttab indeholder bogen både et træningsprogram og 50 lækre opskrifter.

© 2018 Gyldendal (E-bog): 9788702250176

Release date

E-bog: 14. marts 2018

Andre kan også lide...

  1. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  2. Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  3. Slut med forbudt Morten Svane
  4. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  5. Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
  6. Keto Jane Faerber
  7. Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
  8. Sund og slank på 6 uger Anne Bech
  9. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  10. Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel
  11. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  12. Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
  13. Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  14. Gør kål på kærestekilo & singlesul Michelle Kristensen
  15. Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  16. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  17. Faste uden sult Ditte Ingemann
  18. Keto på 4 uger Jane Faerber
  19. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  20. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  21. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  22. To nemme uger med Sense Suzy Wengel
  23. SUPER 5:2 Louise Bruun
  24. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  25. Sense for hele familien Suzy Wengel
  26. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  27. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  28. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  29. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  30. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  31. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  32. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  33. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  34. Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
  35. Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  36. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  37. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  38. Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog Stine Buje
  39. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  40. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  41. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  42. Sunde vaner med succes Henrik Duer
  43. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  44. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  45. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis