Nyd dig slank Caroline Fibæk
Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier
- Af
- Forlag
Gør noget godt for dig selv. Dage med let faste fylder dig med frisk energi og stimulerer din krop til at forbrænde fedt. Vælg mellem 150 enkle og lækre opskrifter, der sparer din tid i køkkenet, og som holder dig veltilpas, selvom du spiser mindre. Du får tips til at komme godt igennem fastedagene og viden om, hvorfor faste så effektivt optimerer din vitalitet og din vægt.
Gør kroppen glad med en pause. Vælg blot en dag og prøv det af. Du vil ikke fortryde.
© 2015 People'sPress (E-bog): 9788771593334
Udgivelsesdato
E-bog: 5. februar 2015
Andre kan også lide...
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson, Christine Erritzøe
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup, Tine Jørgensen
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Vegansk vægttab Katrine Memborg, Kira Eggers
- Veganske kålhydrater Anette Sams, Morten Fenger, Celine Sams
- Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender, Søren Lange
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann, Søren Ejlersen
- Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre, Stine Junge Albrechtsen, Lisbeth Jensen, Cæcilie Gamsgaard Seidel
- Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs, Maiken Buchwald
- SUPER 5:2 Louise Bruun, Jerk W. Langer
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre, Anne W. Ravn
- Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender, Anna Bogdanova
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell, Anette Sams
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Kronisk sund Pia Norup
- Planterig hverdag: Enkle, lækre opskrifter og nærende mad til en sund, glutenfri, plantebaseret & sukkerfri livsstil Giselle Franci, Janett Uhrenholt
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
- Velsmurt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen, Annika Methmann Christensen
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad, Camilla Lawes
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen, Anette Sams
- Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun, Tobias Schmidt Hansen
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
- 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
- Permasund mad til din kloge krop: Cellernes magi til det bæredygtige og selvhelbredende liv Cecilie Lemke
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup, Anna Lei Stoustrup
- Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender, Søren Lange, Mikael Bitsch
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Slank indefra Ida Oxholm
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Spar & spis Anette Harbech Olesen
- 28 dage til fokus & flow Jane Ibsen Piper
- Du kan, hvis du vil. Slank og sund med frugt og grønt Tabita Wulff
- Anti-age Marie Louise von Sperling
- Planteproteiner Søren Ejlersen
- Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab David Ludwig
- Challenge-metoden: Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner Cecilie Blaksted
- De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
- Lev dig yngre Sara Gottfried
- Kokos: Den unikke olie, der beskytter hjerne, hjerte og tarm Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Veldrejet Anna Bogdanova
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding, Mia Sommer
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström, Nanna Friis, Barbara Bendix Becker
- Det helbredende køkken Søren Lange, Mikael Bitsch, Kirsten Skaarup, Catharina Rosendal
- Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Vind over vanerne: Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Faste med Tabita Wulff. Dansk faste uden fanatisme Tabita Wulff
- Vild med yoga Susanne Lidang
- Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen, Jacob Heinel Jensen
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Spis dig fri for type 2-diabetes: Sænk blodsukkeret ved at glemme alt du har lært om fedt Jane Kudsk
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
