Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
- 88 Anmeldelser
4.2
- Længde
- 3T 14M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda?
I "Bli vän med sockret" visar Sara Ask att det -- utifrån tillgänglig forskning -- finns goda skäl att ompröva vår relation till socker. Det är en ögonöppnande guide till att överleva i sötsaksdjungeln, med ett tydligt budskap: fokusera inte så mycket på detaljerna, det är helheten som spelar roll.
© 2020 Mondial (Lydbog): 9789189061545
Release date
Lydbog: 25. februar 2020
Andre kan også lide...
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Små sockerbomber och Vvuxna Barn Annica Strandberg-Schmidt
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv Harriet Wallberg
- Hälsohets Elina Sundström
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
- Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- B12 brist: en vanlig orsak till många sjukdomssymtom Harald Blomberg
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Hälsodjungeln Erik Sander
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
- När kroppen angriper sig själv : om autoimmuna sjukdomar och en forskares kamp för sin mamma Jørgen Jelstad
- Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Spark joy – lyckan i ett städat hem Marie Kondo
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Hormonstark Martina Johansson
- Lev livet längre Johan Frostegård
- Hälsa på recept. Den korta versionen Anders Hansen
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
