Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Hva' nu, hvis jeg hader sport?

Hva' nu, hvis jeg hader sport?

151 Bedømmelse

3.9

Længde
3T 55M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Er det nok at drikke ét glas rødvin om dagen? Hvor mange kopper kaffe skal jeg drikke? Osv. I Hva' nu hvis jeg hader sport - og 100 andre spørgsmål til professoren tager Bente Klarlund fat på de mest almindelig stillede spørgsmål om sundhed og motion uden at være hellig og moraliserende.

Bogen er bygget op som et antal kapitler med hvert et indledende afsnit efter fulgt at Bente Klarlunds fyldige svar på typiske spørgsmål, hun har fået fra ´almindelige´ mennesker inden for hvert kapitels tema. Illustrationer af tegneren Niels Roland bidrager til det glimt i øjet, som denne bog er skrevet med uden at underminere det grundlæggende glade budskab, om at man kan holde sig på toppen, se supergodt ud, forblive kvik i hovedet og leve længe, hvis man ikke lader stå alt for meget til, når det gælder kroppen.

© 2019 Forlaget Bianco Luno (Lydbog): 9788772003603
© 2011 Forlaget Bianco Luno (E-bog): 9788799389469

Udgivelsesdato

Lydbog: 24. april 2019
E-bog: 14. november 2011

Andre kan også lide...

  1. 100 myter om sundhed og sygdom
    100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy, Andreas Hoff
  2. Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter
    Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
  3. Vægttab der holder hele livet
    Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
  4. Ud af diabetes 2
    Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen, Anette Sams
  5. Sandheden om sundhed
    Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
  6. Collagen: Stærk, sund og smertefri
    Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
  7. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra
    Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
  8. Sænk dit kolesterol
    Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer, Jens Linnet
  9. Alt om sundhed
    Alt om sundhed Bente Klarlund Pedersen
  10. Velsmurt hjerne
    Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
  11. Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter
    Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
  12. Den store anti-inflammatoriske kostguide
    Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
  13. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang
    Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams, Jane Faerber
  14. Veganske kålhydrater
    Veganske kålhydrater Anette Sams, Morten Fenger, Celine Sams
  15. Mad til glade tarme
    Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
  16. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil
    Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  17. Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor
    Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
  18. Den plantebaserede kost
    Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
  19. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance
    Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  20. Geniale grønne proteiner
    Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
  21. Probiotika: En guide til dine gode bakterier
    Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  22. Aldrig mere træt
    Aldrig mere træt Pia Norup
  23. Faste med succes
    Faste med succes Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
  24. Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine
    Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
  25. Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden
    Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
  26. Gå-bogen: Gå, så går det nok
    Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  27. Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet
    Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
  28. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost
    Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
  29. Bliv klogere på kost med Videnskab.dk
    Bliv klogere på kost med Videnskab.dk – Videnskab.dk
  30. Kronisk sund
    Kronisk sund Pia Norup
  31. Fra ende til anden
    Fra ende til anden Lotte Fynne, Gerd Johnsen
  32. Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre
    Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
  33. Nødder og Frø
    Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
  34. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker
    Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
  35. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme
    Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
  36. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag
    Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell, Anette Sams
  37. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost
    Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
  38. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad
    Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  39. Spis dig fri for Type 2 diabetes
    Spis dig fri for Type 2 diabetes Jane Kudsk
  40. Spis dig stærk, let og mæt
    Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  41. Stå stærkt - sådan passer du på dig selv
    Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
  42. Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre
    Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
  43. Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed
    Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
  44. Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred
    Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
  45. Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet
    Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet Bente Klarlund Pedersen, Johnny Hansen
  46. Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv
    Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv Sisse Fisker
  47. Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan
    Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup, Tine Jørgensen
  48. Sundt chok
    Sundt chok David Owe
  49. Tarme i topform
    Tarme i topform Majbritt Engell, Irene Møbjerg, Oluf Pedersen
  50. Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask
    Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak, Oluf Borbye Pedersen
  51. Træn til livet
    Træn til livet Marie-Louise Truelsen, Rikke Hørlykke
  52. Velsmurt
    Velsmurt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
  53. Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex
    Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
  54. Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad
    Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
  55. Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere
    Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
  56. Spis dig fri for type 2-diabetes: Sænk blodsukkeret ved at glemme alt du har lært om fedt
    Spis dig fri for type 2-diabetes: Sænk blodsukkeret ved at glemme alt du har lært om fedt Jane Kudsk
  57. Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
    Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
  58. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt
    Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
  59. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år
    Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  60. Ligevægt - Stærk, let og mæt
    Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  61. SUPER 5:2
    SUPER 5:2 Louise Bruun, Jerk W. Langer
  62. 7 veje til et langt liv
    7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
  63. Faste uden sult
    Faste uden sult Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
  64. Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning
    Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
  65. Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd
    Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
  66. Træn med glæde
    Træn med glæde Mette Birk Jensen
  67. Sunde vaner med succes
    Sunde vaner med succes Henrik Duer, Eskild Ebbesen
  68. Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke
    Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
  69. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad
    Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  70. Den fede faste
    Den fede faste Martin Bonde Mogensen
  71. Lev - Forstå overvægten
    Lev - Forstå overvægten Charlotte Bøving
  72. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter
    Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
  73. Fix din fordøjelse
    Fix din fordøjelse Jane Faerber, Tine Jørgensen
  74. Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt
    Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
  75. Stærk, let og mæt
    Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  76. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde
    Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
  77. Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed
    Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
  78. 28 dage til grønnere hverdagsvaner
    28 dage til grønnere hverdagsvaner Jane Ibsen Piper
  79. Slank på en anden måde
    Slank på en anden måde Lis Andersen
  80. Forstå din søvn: Hvad videnskaben siger om god søvn, og hvordan du opnår det!
    Forstå din søvn: Hvad videnskaben siger om god søvn, og hvordan du opnår det! Birgitte Rahbek Kornum
  81. Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab
    Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
  82. 28 dage til mindre rod
    28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
  83. Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering
    Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson, Christine Erritzøe
  84. Den korteste vej til et langt liv
    Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
  85. Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost
    Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun, Tobias Schmidt Hansen
  86. Stærk overgang
    Stærk overgang Anne Hjernøe
  87. Magtfulde mikrober: Hvad videnskaben ved om dine skytsengle og dæmoner - og hvordan du får det bedste ud af dem
    Magtfulde mikrober: Hvad videnskaben ved om dine skytsengle og dæmoner - og hvordan du får det bedste ud af dem Oluf Borbye Pedersen, Kristian Sjøgren
  88. BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD
    BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
  89. Befri os fra flere hedeture
    Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
  90. Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur
    Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
  91. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost
    21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun, Jerk W. Langer
  92. Hjernestarter: Sådan træner du din hjerne
    Hjernestarter: Sådan træner du din hjerne Troels W. Kjær
  93. Knivskarp: Fra normal til genial - træn din hjerne på 6 uger
    Knivskarp: Fra normal til genial - træn din hjerne på 6 uger Mikel Birkkjær, Troels W. Kjær
  94. Stærk, stærkere, sund: Træn dig til bedre vaner
    Stærk, stærkere, sund: Træn dig til bedre vaner Anne Hermansen, Rikke Hørlykke
  95. Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing
    Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
  96. Sund hverdag
    Sund hverdag Michelle Kristensen
  97. 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere
    10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
  98. Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner
    Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
  99. Tarme med charme
    Tarme med charme Giulia Enders
  100. Den store guide til faste
    Den store guide til faste Jason Fung, Jimmy Moore

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis