Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv
- Af
- Med
- Forlag
- 289 Anmeldelser
3.5
- Længde
- 3T 29M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Har trivselvikten ökat för varje år på grund av dåliga vanor, stress och utebliven träning? Känner du dig trött och orkeslös? Har du svårt att somna och att komma upp på morgnarna?
Då är det definitivt dags för en förändring, en förändring som verkligen märks. Här får du hjälp att hitta formen och känna glädjen i att få en smalare midja, mer energi och en lustfylld vardag.
Hälsogurun Ola Lauritzson delar på ett lättsamt sätt med sig av en mängd handfasta råd och ger exempel på enkla övningar. Allt för att du ska kunna ändra dina vanor för resten av livet.
© 2007 Bonnier Audio (Lydbog): 9789173481199
Release date
Lydbog: 21. september 2007
Andre kan også lide...
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Isodieten Fredrik Paulún
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
- Drömliv Kajsa Ingemarsson
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Heja, heja Martina Haag
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
- Du äger! Mia Törnblom
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Hemligheten Dan Josefsson
- Bli en vinnare Eva Rusz
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Meditation Ulrica Norberg
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Vägen till din första miljon: alla kan bygga en egen pengamaskin Tobias Schildfat
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Marshmallowtestet: att bemästra självkontroll Walter Mischel
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
