Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson, Björn Klinge
Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv
- Af
- Med
- Forlag
- 143 Bedømmelse
4.2
- Varighed
- 12T 38M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Kan en människa leva för evigt? Frågan har funnits i tusentals år och kanske är vi nu närmare svaret än någonsin tidigare. Med dagens forskning är vi på väg att nå milstolpar som tidigare generationer bara kunnat drömma om. Den vetenskapliga gränsen för hur gammal en människa kan bli har sedan länge satts till 120 år. Men är det möjligt att den gränsen är på väg att suddas ut?
I "Åldrandets gåta" träffar författaren Henrik Ennart några av världens främsta forskare inom just åldrande. Han presenterar även en rad olika metoder, framförallt rörande kost och motion, som sägs hjälpa oss att att leva längre. Samtidigt försöker forskningen lokalisera de gener som styr vårt åldrande. Vad händer när de lyckas? Kanske kommer framtidens människor kunna välja själva vilken ålder de önskar uppnå. Frågan är bara vad svaret kommer att bli.
Henrik Ennart, född 1960, är en svensk journalist och författare från Kalmar. Han skriver framförallt om mat och hälsa ur ett vetenskapligt perspektiv och har tidigare gett ut bland annat bästsäljaren "Happy Food" tillsammans med kocken Niklas Ekstedt.
© 2021 Saga Egmont (Lydbog): 9788726776782
© 2012 Ordfront (E-bog): 9789174414066
Udgivelsesdato
Lydbog: 17. marts 2021
E-bog: 20. december 2012
Andre kan også lide...
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Lev livet längre Johan Frostegård
- Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg, Jessica Norrbom
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Livslängd : Varför vi åldras – och varför vi inte måste göra det David Sinclair
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa Herman Pontzer
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Så tänker ett geni Bokasin
- Döden i grytan : om vår rädsla för riktig mat Henrik Ennart, Mats-Eric Nilsson
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg, AnnaKarin Wahlberg
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Den hemlige kocken : Det okända fusket med maten på din tallrik Mats-Eric Nilsson
- Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley, Örjan Ekblom, Linda Bakkman
- Hälsodjungeln Erik Sander
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Fejkmaten : så blir vi vilseledda Ann Fernholm
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius, Tommy Cederholm
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Sömn : Hälsans hörnpelare Kristoffer Bothelius, Kerstin Brismar, John Axelsson, Shireen Sindi, Susanna Jernelöv, Torbjörn Åkerstedt, Tina Sundelin, Jonathan Cedernaes, Lennart Wetterberg
- Sittsjukan : varje liten positiv förändring i vardagen kommer att ha stora effekter med tiden Amanda Lahti
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Värk i rygg, muskler och leder : ett onödigt ont Harald Blomberg
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Keto Martina Johansson
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Fredrik Nyström
- Träningsparadoxen : varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna Daniel Lieberman
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Maneter åldras baklänges Nicklas Brendborg
- Ät smart! Kristina Andersson
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv Harriet Wallberg, Kerstin Brismar
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Den goda maten Henrik Ennart, Charlotte Fredriksson
- Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Haja havre Emma Lindblom
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Ät dig frisk William Li
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Varning för mat Jenny Jewert
- Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
- Hormonstark Martina Johansson
- Hälsohets Elina Sundström
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Små sockerbomber och vuxna barn Annica Strandberg-Schmidt
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia
- Måltidens magi : Om matbordets hotade gemenskap Mats-Eric Nilsson
- Bakteriernas kraft Orage
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley, Peta Bee
- Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
- Lev lokalt : vägen till ett hållbart, hälsosamt och fritt liv! Oskar Lindberg
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Isodieten Fredrik Paulún
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
- Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
- B12 brist: en vanlig orsak till många sjukdomssymtom Harald Blomberg
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase, Lina Nertby Aurell
- Hälsorevolutionen kokboken Maria Borelius
- 70 är det nya 50 Ingmar Skoog
- Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
- Närmare naturen : vetenskap och vetskap om varför vi mår bra därute Åsa Ottosson, Mats Ottosson
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer
- Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa Michael Mosley
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Stefans lilla svarta: bokashi, biokol och bakterier Stefan Sundström
- Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa mfl., Jennie Aquilonius, Karolina Bergström
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Digital tsunami : revolutionen som kan rasera eller rädda världen Katarina Gospic
- Gott om tid Bodil Jönsson
- Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
- Preppa mat Niklas Kämpargård
- Äkta vara : guiden till oförfalskad mat Mats-Eric Nilsson
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Välj din ålder : en bok för alla jämna och ojämna födelsedagar John Mellkvist
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
