Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande

Name: Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande
Rating: 3.6 (119 reviews)

119 Bedømmelse: 3.6
Længde: 4T 48M
Sprog: Svensk
Format
Kategori: Personlig udvikling

Allt innan femtio är uppvärmning! Men vad händer i kroppen när vi går in i klimakteriet, hur upplevs det och hur förändras självbilden?

Kvinnokroppen är fantastisk – i puberteten förvandlas kroppen, menstruationscykeln drar igång, vi kan bli gravida, vi kan amma – men vad händer sen? Länge har vad som händer under klimakteriet legat höljt i dunkel och myter och okunskap har lett till ångest och oro. Den tiden är förbi. Livet med klimakteriet ger nya perspektiv och sprider ljus över vad som händer i kroppen – både mentalt och fysiskt – när kvinnokroppen går in i en ny fas.

Katarina Woxnerud ger utförliga råd om träning och kost så att du på bästa sätt kan ta hand om din nya kropp. Tillsammans med personliga berättelser om kroppar i förändring är Livet med klimakteriet en hoppfull guide till dina bästa år.

Udgivelsesdato

Lydbog: 24. august 2020
E-bog: 28. april 2020