Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
Elsk din (overgangs)alder
- Forfattere
- Indlæser
- Forlag
- 52 Bedømmelse
4.1
- Længde
- 4T 44M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
'Elsk din (overgangs)alder' er en sundhedsbog til kvinder midt i livet og et aktuelt bud på, hvordan kvinder kan favne overgangsalderen og få en ny og positiv tilgang til dem selv og deres alder.
Bogen består af 10 kapitler, der hver især fokuserer på typiske, både fysiske og psykiske, forandringer i overgangsalderen, som mange kvinder vil kunne genkende.
Kapitlerne formidler relevant viden fra ind- og udland og forsyner læseren med konkrete og brugbare redskaber. Derudover har forfatterne samlet og interviewet 10 kendte kvinder og eksperter på hver deres felt, som alle deler ud af deres ekspertise og erfaringer. Mød blandt andet Pernille Aalund, Anette Harbech Olesen og Thorbjørg Hafsteinsdottir.
Bogen har en optimistisk og saglig tilgang til emnet. Forfatterne, Gitte Høj og Lone Gjørtsvang er journalister med et årelangt speciale inden for sundhed og kvindeliv.
© 2022 Klim (Lydbog): 9788772045108
© 2022 Klim (E-bog): 9788772048710
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. juni 2022
E-bog: 6. juli 2022
Bøger, der ligner Elsk din (overgangs)alder
- Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen Dorthe Oxgren
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl, Pia Callesen
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Balance midt i livet Marie-Louise Truelsen, Anne Louise Hassing
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender, Anna Bogdanova
- Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
- Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Spis dig i balance: Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender, Søren Lange, Mikael Bitsch
- Stærk overgang Anne Hjernøe
- Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
- Lev i fuldt flor: Fra overvægtig til let og livsglad Luuna Sommer
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Skru op for livet: 20 kærlige los til at turde mere, give mere og få det hele dobbelt igen Michelle Hviid
- Sundt chok David Owe
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Kronisk sund Pia Norup
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Opskriften på bedre hud i overgangsalderen Ditte Ingemann, Anette Kristine Poulsen
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Svøm, tænk, spis, elsk Pernille Aalund
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
- Bevæg dit liv: Mærk dig selv og din krop gennem dans og bevægelse Mie Martha Moltke
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
