Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Vegansk vægttab
- Af
- Forlag
- 39 Bedømmelse
3.5
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
FIT, SLANK OG MENTALT STÆRKERE PÅ 12 UGER
Et vægttab på plantekost – og så endda på kun 12 uger! Kan det nu også være sandt? Ja, det kan det. Hvis du er disciplineret, klar til en kostændring og til at kaste dig over 25 minutters træning fire gange om ugen.
Det er rådene fra Kira Eggers, der er kostvejleder, personlig træner og til daglig lever af vegansk kost. I VEGANSK VÆGTTAB bliver du taget i hånden og guidet igennem en verden af plantekost, proteiner, fedt, og kulhydrater. Du får de helt afgørende madplaner, nemme opskrifter og et træningsprogram, der tilsammen udgør en effektiv slankecocktail.
Og er du bare lidt nysgerrig på det veganske køkken, skal du være mere end velkommen til at finde inspiration. Du kan plukke, som du lyster. Dette er bogen til dig, der er klar til en ændring – stor som lille.
© 2017 People's (E-bog): 9788772002279
Udgivelsesdato
E-bog: 27. december 2017
Andre kan også lide...
- Vegansk Johanne Mosgaard
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
- Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Food Prepping Christina Bølling
- Hormonel harmoni Caroline Fibæk
- Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Detox dit liv: et 21-dages program for krop og sjæl Deanna Minich
- Lev dig yngre Dr. Sara Gottfried
- Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring
- Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
- SUPER 5:2 Louise Bruun
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- Den fedeste juicekur Martin Bonde Mogensen
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
- Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
- Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
- Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
- Veldrejet Anna Bogdanova
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
- Triggerpunkt-terapi: Selvbehandling af smerter Amber Davies
- Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
- Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
- Vild med yoga Susanne Lidang
- Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
- Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- Kom af med din stress Birgitte Nymann
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- Sund vs. slank Sara Jin Smidt
- Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen
- Bæredygtig livsstil: zero waste, vegansk, minimalisme Calina Leonhardt
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
- Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
- En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
- Juice for begyndere Louisa Lorang
- Skyhøj forbrænding Anna Bogdanova
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Tab dig hvor du vil Anne Bech
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen
- 21 små ritualer til at forandre dit liv Theresa Cheung
- Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
- Vild med vegetar Louisa Lorang
- Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
- Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen
- Diætistens Low Carb Hanne Juul
- Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Silikonesjæl: Ikke flere quick fixes - de virker ikke Kristina Trolle
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
- Vegetar Ditte Ingemann
- Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
- Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
- Challenge-metoden: Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner Cecilie Blaksted
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
