Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Vegansk vægttab
- Af
- Forlag
- 39 Anmeldelser
3.5
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
FIT, SLANK OG MENTALT STÆRKERE PÅ 12 UGER
Et vægttab på plantekost – og så endda på kun 12 uger! Kan det nu også være sandt? Ja, det kan det. Hvis du er disciplineret, klar til en kostændring og til at kaste dig over 25 minutters træning fire gange om ugen.
Det er rådene fra Kira Eggers, der er kostvejleder, personlig træner og til daglig lever af vegansk kost. I VEGANSK VÆGTTAB bliver du taget i hånden og guidet igennem en verden af plantekost, proteiner, fedt, og kulhydrater. Du får de helt afgørende madplaner, nemme opskrifter og et træningsprogram, der tilsammen udgør en effektiv slankecocktail.
Og er du bare lidt nysgerrig på det veganske køkken, skal du være mere end velkommen til at finde inspiration. Du kan plukke, som du lyster. Dette er bogen til dig, der er klar til en ændring – stor som lille.
© 2017 People's (E-bog): 9788772002279
Release date
E-bog: 27. december 2017
Andre kan også lide...
- Vegansk Johanne Mosgaard
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
- Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
- Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
- Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
- Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
- Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
- Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
- Lev dig yngre Dr. Sara Gottfried
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
- SUPER 5:2 Louise Bruun
- Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
- Den fedeste juicekur Martin Bonde Mogensen
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
- Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
- Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
- Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen
- Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
