Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Vegansk vægttab
- Af
- Forlag
- 39 Bedømmelse
3.5
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
FIT, SLANK OG MENTALT STÆRKERE PÅ 12 UGER
Et vægttab på plantekost – og så endda på kun 12 uger! Kan det nu også være sandt? Ja, det kan det. Hvis du er disciplineret, klar til en kostændring og til at kaste dig over 25 minutters træning fire gange om ugen.
Det er rådene fra Kira Eggers, der er kostvejleder, personlig træner og til daglig lever af vegansk kost. I VEGANSK VÆGTTAB bliver du taget i hånden og guidet igennem en verden af plantekost, proteiner, fedt, og kulhydrater. Du får de helt afgørende madplaner, nemme opskrifter og et træningsprogram, der tilsammen udgør en effektiv slankecocktail.
Og er du bare lidt nysgerrig på det veganske køkken, skal du være mere end velkommen til at finde inspiration. Du kan plukke, som du lyster. Dette er bogen til dig, der er klar til en ændring – stor som lille.
© 2017 People's (E-bog): 9788772002279
Udgivelsesdato
E-bog: 27. december 2017
Andre kan også lide...
- Vegansk Johanne Mosgaard
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- Detox dit liv: et 21-dages program for krop og sjæl Deanna Minich
- Food Prepping Christina Bølling
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen
- Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
- Hormonel harmoni Caroline Fibæk
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
- Lev dig yngre Dr. Sara Gottfried
- Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
- SUPER 5:2 Louise Bruun
- Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- Den fedeste juicekur Martin Bonde Mogensen
- Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
- Veldrejet Anna Bogdanova
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
- Triggerpunkt-terapi: Selvbehandling af smerter Amber Davies
- Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
- Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
- Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
- Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
- Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
- Vild med yoga Susanne Lidang
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Bæredygtig livsstil: zero waste, vegansk, minimalisme Calina Leonhardt
- Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
- Kom af med din stress Birgitte Nymann
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen
- Sund vs. slank Sara Jin Smidt
- Tab dig hvor du vil Anne Bech
- Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
- En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
- Diætistens Low Carb Hanne Juul
- Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
- Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
- Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
- Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
- Challenge-metoden: Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner Cecilie Blaksted
- Silikonesjæl: Ikke flere quick fixes - de virker ikke Kristina Trolle
- Juice for begyndere Louisa Lorang
- Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
- Skyhøj forbrænding Anna Bogdanova
- Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
- GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
- Vild med vegetar Louisa Lorang
- Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen
- LCHF året rundt Jane Faerber
- Vegetar Ditte Ingemann
- Flad mave for altid Birgitte Nymann
- Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
