Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Tro inte på allt du tänker: Varför ditt tänkande är början och slutet på lidande

8 Anmeldelser

2.8

Længde
33M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Tro inte på allt du tänker: Varför ditt tänkande är början och slutet på lidande

Detta är en svensk sammanfattning i ljudboksform av miljonsäljaren "Don't Believe Everything You Think: Why Your Thinking Is The Beginning & End Of Suffering" av Joseph Nguyen. Det är en självhjälpsbok som lär sina läsare hur man kan övervinna negativt självprat och självbegränsande övertygelser som håller dem tillbaka från att nå sina mål och leva ett lyckligare liv.

Lär dig hur du kan övervinna ångest, självtvivel och självsabotage utan att behöva förlita dig på motivation eller viljestyrka.

I den här sammanfattningen av boken kommer du att upptäcka grundorsaken till allt psykologiskt och känslomässigt lidande och hur du uppnår sinnesfrihet för att utan ansträngning skapa det liv du alltid har velat leva.

Även om smärta är oundviklig, är lidande valfritt.

Den här boken erbjuder ett helt nytt paradigm och förståelse för var vår mänskliga erfarenhet kommer ifrån, vilket gör att vi kan avsluta vårt eget lidande och skapa hur vi vill känna när som helst.

I den här boken kommer du att upptäcka:

Grundorsaken till allt psykologiskt och känslomässigt lidande och hur man avslutar det Hur man blir opåverkad av negativa tankar och känslor Hur man upplever villkorslös kärlek, frid och glädje i nuet, oavsett hur våra yttre omständigheter ser ut Hur man omedelbart skapar en ny upplevelse av livet om du inte gillar den du befinner dig i just nu Hur man bryter sig loss från en negativ tankeslinga när vi oundvikligen fastnar i en Hur man släpper ångest, självtvivel, självsabotage och alla självdestruktiva vanor Hur man enkelt skapar från ett tillstånd av överflöd, flöde och lätthet Hur man utvecklar superkraften att vara okej med att inte veta och osäkerhet Hur du får tillgång till din intuition och inre visdom som går utöver tänkandets begränsningar

Oavsett vad som har hänt dig, var du kommer ifrån eller vad du har gjort, kan du fortfarande hitta total frid, villkorslös kärlek, fullständig uppfyllelse och ett överflöd av glädje i ditt liv.

Ingen person är ett undantag från detta. Mörker existerar bara på grund av ljuset, vilket betyder att även i vår mörkaste stund måste ljus finnas.

Sammantaget är bokens nyckelbudskap att vi har kraften att förändra våra tankar och övertygelser, och att det kan förändra våra liv till det bättre. Här är några potentiella citat som fångar denna idé:

1. "Dina tankar kan vara din bästa vän eller din värsta fiende. Välj klokt."

2. "Kvaliteten på ditt liv bestäms av kvaliteten på dina tankar."

3. "Låt inte ditt sinne övertyga dig om att du inte är värd kärlek, framgång eller lycka."

4. "Tro på dig själv, även när ingen annan gör det."

5. "Låt inte rädsla hindra dig från att fullfölja dina drömmar."

6. "Var snäll mot dig själv och lär dig att behandla dig själv med samma medkänsla och empati som du skulle ge en vän."

7. "Du är inte dina tankar. Du är observatören av dina tankar."

8. "Ändra dina tankar, och du kommer att förändra din värld."

9. "Sinnet är ett kraftfullt verktyg, men bara om du lär dig att använda det klokt."

10. "Kom ihåg: du har kontroll över dina tankar, inte tvärtom."

© 2024 Bokförlaget Upsaliensis AB (Lydbog): 9789189931121

Release date

Lydbog: 4. april 2024

Andre kan også lide...

  1. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
  2. Älska utan rädsla : Vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem
  3. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  4. Bli kärleken du söker Nicole LePera
  5. Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
  6. Doktorns guide till högre självkänsla Rolf Jansson
  7. Förväntansångest och katastroftankar kan lindras Rolf Jansson
  8. Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  9. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
  10. Acceptans som superkraft Mia Törnblom
  11. Modet att bli ogillad, det japanska fenomenet som visar dig hur du kan förändra ditt liv och uppnå verklig lycka (sammanfattning) Bokförlaget Upsaliensis
  12. Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
  13. Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
  14. Stora relationsguiden Anneli Östling
  15. Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
  16. Kärlekens fem språk Gary Chapman
  17. Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
  18. Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
  19. Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg
  20. Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
  21. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
  22. Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
  23. En del väntar hela livet på att börja leva, sammanfattning baserad på miljonsäljaren The Power of Now, av författaren Eckhart Tolle. Bokförlaget Upsaliensis
  24. Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
  25. Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
  26. Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
  27. Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
  28. Mental träning med självledarskap Eric Thyrell
  29. Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
  30. Mod att vara rädd Per Poulsen
  31. Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
  32. Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
  33. Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
  34. En Guide till det Goda Livet (sammanfattning) Bokförlaget Upsaliensis
  35. Sammanfattning av miljonsäljaren Hur du vinner vänner och påverkar din omgivning av Dale Carnegie. Andra upplagan. Bokförlaget Upsaliensis AB
  36. Ge universum en chans Katri Lampinen
  37. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
  38. Dö nöjd Anna Lindberg
  39. Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
  40. Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
  41. Läk dig själv Nicole LePera
  42. Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
  43. 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
  44. Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson
  45. Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort
  46. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis