Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask
En stor portion grøntsager, en blender og et tryk. Det er det enkle koncept bag Professorens grønne energigrød, og det kan vise sig at blive en af de bedste investeringer, du kan gøre i din sundhed. Hvorfor bliver du klogere på i denne bog.
I Professorens grønne energigrød får du indblik i videnskaben bag dit forunderlige mikrobiom. Du lærer, hvorfor det er afgørende at tilføre dine tarmbakterier den rigtige næring, så de kan give dig den bedste beskyttelse mod sygdom og medvirke til et sundt og energifyldt liv. Du får også en praktisk anvisning til at komme i gang med den grønne energigrød samt hjælp til at få det gjort, selv om du normalt ikke har meget tid om morgenen. Og så finder du 16 energifyldte recepter på den grønne energigrød, der følger de skiftende sæsoner.
Det tager kort tid hver dag, men det kan blive en livsforandrende vane.
© 2024 Gyldendal (E-bog): 9788702432794
Udgivelsesdato
E-bog: 7. november 2024
Andre kan også lide...
- Den store antiinflammatoriske grundbog Martin Kreutzer
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Faste uden sult Ditte Ingemann
- Fix din fordøjelse Jane Faerber
- Tarme i topform Majbritt Engell
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Kom i gang med antiinflammatorisk: 6 ugers madplan til en sundere krop Mette Løvbom
- Faste med succes Ditte Ingemann
- Ultraforarbejdet: Hvorfor vi spiser mere og mere, som ikke er mad ... og hvorfor vi ikke kan lade være Chris van Tulleken
- Tarme med charme Giulia Enders
- Opskriften på bedre hud i overgangsalderen Ditte Ingemann
- 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
- Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
- Spis dig i balance: Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder Majbritt L. Engell
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Spis. Grønt. Nemt. Nu. Nikolaj Kirk
- Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
- Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
- Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
- Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Dyrk grøntsager året rundt Yen Frydensberg Egebak
- Kål: De bedste opskrifter med nordens powergrøntsag Mette Mølbak
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Veganske kålhydrater Anette Sams
- Hjernesmarte vaner: Få de vaner du ønsker dig Anette Prehn
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost Maria Felding
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Surdej - lær håndværket Kenny Jakobsson
- Genopdag din garderobe: Uendelige outfitideer til tøjet i skabet Laura Lava
- Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
- The New Grand Tour Cookbook 2 Hannah Grant
- Ansigtsyoga: Opstrammende ansigtsøvelser og inspirerende tips Danielle Collins
- Vild med bønner: Og alverdens bælgfrugter Marie Melchior
- Strikkebogen Kimmie Munkholm
- 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
- GLP-1 revolutionen Suzy Wengel
- Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
- Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
- Kronisk sund Pia Norup
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
- Den store guide til faste Jason Fung
- Salattøsens sunde fyldige salater Mette Løvbom
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Grøn mad - grøn energi: 100 opskrifter til en grønnere livsstil Johanne Mosgaard
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
- Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv Marianne Gammelgaard
- Velsmurt Martin Kreutzer
- Annes salater Anne Hjernøe
- Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet Bente Klarlund Pedersen
- Vægttab i overgangsalderen: Færre symptomer, varigt vægttab og en sund krop for kvinder over 40 år. Revideret udgave og nyt kapitel om vægttabsmedicin Gitte Boesen
- Protein Pia Andreassen
- Du er giftig: Og nogen vil skjule det Philippe Grandjean
- Sover du? Mette Bender
- Gik Einstein til fitness? Troels W. Kjær
- Spar & spis Anette Harbech Olesen
- Sundt chok David Owe
- Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Refined Knitwear: Kærlighed til strik og steder Rikke Bangsgaard
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
- Stærk overgang Anne Hjernøe
- Hvorfor et højt kolesteroltal er nyttigt Uffe Ravnskov
- Hjernestarter: Sådan træner du din hjerne Troels W. Kjær
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Skyhøj forbrænding Anna Bogdanova
- Sundt & sprødt med airfryer: Spar tid og kalorier Michelle Kristensen
- Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Planteproteiner Søren Ejlersen
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Vegansk aftensmad Michala Kramer
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Overblik: Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi Pernille Oldgaard
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
