Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Food retreat : 100 hälsosamma & energirika recept

12 Anmeldelser

3.4

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Det här är en bok som handlar om motsatsen till slentrianmässiga måltider. Här är maten bränslet till ett aktivt och energiskt liv, istället för bara ett nödvändigt ont. Mat där alla komponenter – färger, råvaror och tillagningstekniker – tillsammans rustar dig för livet. Smarta gröna recept baserade på näringstäta, vitaminpackade grönsaker och örter, ibland med tillägg av fisk och skaldjur. Smakerna spänner från krispiga klorofyllbomber och jordiga rotsakstoner till sting från asiatisk citrussyra och kryddiga inläggningar. I boken finns avdelningar med matiga bowls, sashimi, varma och kalla buljonger, geniala snacks och smoothies, och sötsaker som klarar sig alldeles utmärkt utan onödigt socker. Fridas matfilosofi gör varje råvara rättvisa och lämnar öppet för att lätt byta ut ingredienser mot vad du har hemma. Med enkla tekniker och självklara tricks visar hon hur du kan lyfta din vardagsmatlagning till en ny nivå.

© 2020 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127162020

Release date

E-bog: 10. januar 2020

Andre kan også lide...

  1. Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
  2. Bönor, ärtor & linser Jenny Damberg
  3. Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey
  4. Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
  5. Budgetbra! : recept för hälsan och plånboken Karoline Pettersson
  6. Sanningen om GI Fredrik Paulún
  7. Haja havre Emma Lindblom
  8. Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness Jonas Colting
  9. Ekstedt hemma: Stjärnkockens nya klassiker - 40 recept/30 minuter/20 tips Niklas Ekstedt
  10. Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
  11. Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
  12. Myllymäkis menyer : vår, sommar, höst, vinter Tommy Myllymäki
  13. Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
  14. Hälsorevolutionen kokboken Maria Borelius
  15. Ät smart! Kristina Andersson
  16. Ät dig frisk William Li
  17. Den goda maten Henrik Ennart
  18. Äntligen smal!: Det enkla sättet att gå ner i vikt Allen Carr
  19. Healthy Happy Living - 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil Annika Kvist
  20. Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa mfl.
  21. Jag vill ju bara se bra ut naken-kokboken Jonas Colting
  22. Det nordiska skafferiet : torkning, mjölksyrning, fermentering, inläggningar, olja, vinäger & salt Johan Björkman
  23. Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson
  24. Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa Herman Pontzer
  25. Naturligt glutenfritt Malin Båtmästar
  26. Taylors trädgård : Odlingstips för blommor, grönsaker, frukter och bär John Taylor
  27. 766 frågor & svar om grönsaksodling Sara Bäckmo
  28. Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
  29. Bageriet : Bröd, bakverk & kakor Petrus Jakobsson
  30. Preppa mat Niklas Kämpargård
  31. Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
  32. Thai hemma Tove Nilsson
  33. Den asiatiska köksträdgården Henrik Francke
  34. Rörlighetsträning för ett smidigare liv : Övningar, inspiration och motivation Simon Sköld
  35. Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
  36. Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
  37. Äntligen äter jag vad jag vill Allen Carr
  38. Snickarglädje i trädgården Linnea Dickson
  39. Skillnadens favoriter Sara Bäckmo
  40. Fejkmaten : så blir vi vilseledda Ann Fernholm
  41. Hållbar odling i Skillnadens trädgård Sara Bäckmo
  42. Kvinnorna som slutade banta - mat, motion, mindfulness efter 45 Lotta Byqvist
  43. Vegetarisk kinamat varje dag Jonas Cramby
  44. Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
  45. Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Johan Faskunger

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis