Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
100 myter om motion og vægttab
- 171 Anmeldelser
4.1
- Serier
2 of 11
- Længde
- 4T 15M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vi har alle hørt historierne: Gode råd og velmenende kommentarer fra familie og venner, når vi prøver at leve sundt.
Men hvad er sandt, og hvad er falsk i junglen af motions- og vægttabsmyter? Hvad er det vigtigt at fokusere på, hvis man er på jagt efter den sande, sunde livsstil?
Bogen her opklarer 100 af de mest almindelige myter om motion og vægttab. Bente Klarlund Pedersen og Morten Zacho giver dig det faktatjek, du behøver, baseret på videnskabelige undersøgelser.
Bente Klarlund Pedersen er overlæge og professor samt fast klummeskriver i Politiken og Morten Zacho er projektleder på Center for Aktiv Sundhed (CFAS) på Rigshospitalet samt fast skribent på motion-online.dk.
© 2019 Fadl's Forlag (Lydbog): 9788793810228
Release date
Lydbog: 3. juli 2019
Andre kan også lide...
- 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy
- Den plantebaserede kost Maria Felding
- Bliv klogere på kost med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Mad til glade tarme Mette Bender
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Magtfulde mikrober: Hvad videnskaben ved om dine skytsengle og dæmoner - og hvordan du får det bedste ud af dem Oluf Borbye Pedersen
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Fra ende til anden Lotte Fynne
- Kronisk sund Pia Norup
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Sunde vaner med succes Henrik Duer
- Tarme med charme Giulia Enders
- Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
- Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning Matthew Walker
- Sundt chok David Owe
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
- Veganske kålhydrater Anette Sams
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
- Bliv klogere på motion med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen
- Tarmen Christian Lodberg Hvas
- Hjernen er stjernen: Dit eneste uerstattelige organ Kaja Nordengen
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Tarme i topform Majbritt Engell
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
