Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
100 myter om motion og vægttab
- 171 Anmeldelser
4.1
- Serier
2 of 11
- Længde
- 4T 15M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vi har alle hørt historierne: Gode råd og velmenende kommentarer fra familie og venner, når vi prøver at leve sundt.
Men hvad er sandt, og hvad er falsk i junglen af motions- og vægttabsmyter? Hvad er det vigtigt at fokusere på, hvis man er på jagt efter den sande, sunde livsstil?
Bogen her opklarer 100 af de mest almindelige myter om motion og vægttab. Bente Klarlund Pedersen og Morten Zacho giver dig det faktatjek, du behøver, baseret på videnskabelige undersøgelser.
Bente Klarlund Pedersen er overlæge og professor samt fast klummeskriver i Politiken og Morten Zacho er projektleder på Center for Aktiv Sundhed (CFAS) på Rigshospitalet samt fast skribent på motion-online.dk.
© 2019 Fadl's Forlag (Lydbog): 9788793810228
Release date
Lydbog: 3. juli 2019
Andre kan også lide...
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Slut med forbudt Morten Svane
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Faste uden sult Ditte Ingemann
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
- Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
- Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
- Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
- Sunde vaner med succes Henrik Duer
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy
- Sapiens - En kort historie om menneskeheden Yuval Noah Harari
- Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
- Factfulness - Hvordan den moderne verden virkelig skal forstås Hans Rosling
- Det gode menneske: Hvorfor der er håb for menneskeheden Rutger Bregman
- Mad til glade tarme Mette Bender
- Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
- Dr. Zukaroffs testamente: En bog om menneskehjernen Peter Lund Madsen
- Hvad er et menneske? Svend Brinkmann
- Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
- Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
