Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
100 myter om motion og vægttab
- 171 Anmeldelser
4.1
- Serier
2 of 11
- Længde
- 4T 15M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vi har alle hørt historierne: Gode råd og velmenende kommentarer fra familie og venner, når vi prøver at leve sundt.
Men hvad er sandt, og hvad er falsk i junglen af motions- og vægttabsmyter? Hvad er det vigtigt at fokusere på, hvis man er på jagt efter den sande, sunde livsstil?
Bogen her opklarer 100 af de mest almindelige myter om motion og vægttab. Bente Klarlund Pedersen og Morten Zacho giver dig det faktatjek, du behøver, baseret på videnskabelige undersøgelser.
Bente Klarlund Pedersen er overlæge og professor samt fast klummeskriver i Politiken og Morten Zacho er projektleder på Center for Aktiv Sundhed (CFAS) på Rigshospitalet samt fast skribent på motion-online.dk.
© 2019 Fadl's Forlag (Lydbog): 9788793810228
Release date
Lydbog: 3. juli 2019
Andre kan også lide...
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Faste uden sult Ditte Ingemann
- Slut med forbudt Morten Svane
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy
- Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
- Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
- Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
- Sapiens - En kort historie om menneskeheden Yuval Noah Harari
- Factfulness - Hvordan den moderne verden virkelig skal forstås Hans Rosling
- Dr. Zukaroffs testamente: En bog om menneskehjernen Peter Lund Madsen
- Hvad er et menneske? Svend Brinkmann
- Det gode menneske: Hvorfor der er håb for menneskeheden Rutger Bregman
- Britta: Forræderiet mod velfærdsstaten Emil Ellesøe Ditzel
- Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
- Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
- Mad til glade tarme Mette Bender
- Omgivet af psykopater Thomas Erikson
- Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
- Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
- Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
