Den plantebaserede kost Maria Felding
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
100 myter om motion og vægttab
- 173 Bedømmelse
4.1
- Serie
2 af 11
- Varighed
- 4T 15M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vi har alle hørt historierne: Gode råd og velmenende kommentarer fra familie og venner, når vi prøver at leve sundt.
Men hvad er sandt, og hvad er falsk i junglen af motions- og vægttabsmyter? Hvad er det vigtigt at fokusere på, hvis man er på jagt efter den sande, sunde livsstil?
Bogen her opklarer 100 af de mest almindelige myter om motion og vægttab. Bente Klarlund Pedersen og Morten Zacho giver dig det faktatjek, du behøver, baseret på videnskabelige undersøgelser.
Bente Klarlund Pedersen er overlæge og professor samt fast klummeskriver i Politiken og Morten Zacho er projektleder på Center for Aktiv Sundhed (CFAS) på Rigshospitalet samt fast skribent på motion-online.dk.
© 2019 Fadl's Forlag (Lydbog): 9788793810228
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. juli 2019
Andre kan også lide...
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Bliv klogere på kost med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Mad til glade tarme Mette Bender
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Fra ende til anden Lotte Fynne
- Magtfulde mikrober: Hvad videnskaben ved om dine skytsengle og dæmoner - og hvordan du får det bedste ud af dem Oluf Borbye Pedersen
- Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Kronisk sund Pia Norup
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Alt om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
- Veganske kålhydrater Anette Sams
- Sundt chok David Owe
- Bliv klogere på motion med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
- Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Tarme med charme Giulia Enders
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
- Tarmen Christian Lodberg Hvas
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
- Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
- Mærkbarhed - Beriget udgave med lydeffekter: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen Imran Rashid
- Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning Matthew Walker
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
