Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde
- 607 Anmeldelser
4
- Længde
- 4T 5M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Efter et års arbejde med kosten, kroppen og selvværdet er hun nu ti kilo lettere og har et større fysisk og mentalt overskud end nogensinde før. Zornigkuren er en overskuelig guide med konkrete og håndholdte tips til alt det, der gør os gladere og sundere, og som fører til mindre mavefedt – på den sjove måde. Du hører om tarmbakterier, antiinflammation, sex, vinterbadning, mormormad, søvn og meget mere af alt det, man kan skrue på for at stimulere sundhed og lykkehormoner.
© 2020 Gyldendal (Lydbog): 9788702300017
© 2020 Gyldendal (E-bog): 9788702298994
Release date
Lydbog: 29. september 2020
E-bog: 29. september 2020
Andre kan også lide...
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Faste uden sult Ditte Ingemann
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- Min mor var besat: Da jeg mødte depressionens dæmon Peter Øvig Knudsen
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Bag lukkede døre B.A. Paris
- Jeg er f*cking hot Renée Toft Simonsen
- Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
- Zornig: Fra vred til voksen Lisbeth Zornig Andersen
- Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
- Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
- I Guds rige Anne-Grethe Bjarup Riis
- RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
- MÆRKET Stine Buje
- Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
- Annas sang Benjamin Koppel
- Budbringeren Elsebeth Egholm
- Mysteriet i Genbrugsen Anna Grue
- De bedste familier Kim Blæsbjerg
- Jeg er her jo Pia Møller Søe
- Afsporet Michael Katz Krefeld
- Kvinden i buret Jussi Adler-Olsen
- Blodengel - 1. sæson - Tandsamleren Lotte Petri
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
