Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år

2962 Anmeldelser

4.4

Længde
4T 26M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Professor Bente Klarlund Pedersen går videnskabeligt til værks og giver råd til en livsstil, hvor dine celler og dermed din krop i biologisk forstand bliver yngre. YNGRE MED ÅRENE er til alle, der interesserer sig for at leve sundt og ønsker et langt liv med mindre sygdom.

Bogen kommer hele vejen rundt om mennesket – lige fra kost, rygning, alkohol og motion til det videnskabelige faktum, at du får flere år i live, når du er del af et fællesskab og lever dit liv, så det giver mening. Det lange, sunde liv handler derudover om pauser, sex, ærefrygt, vin og samvær med vennerne – og alt det påvirker også vores udseende. Ungdommens kilde er fundet. Den består af forskningsbaserede livsstilsråd.

© 2020 Gyldendal (Lydbog): 9788702311938
© 2020 Gyldendal (E-bog): 9788702300154

Release date

Lydbog: 25. september 2020
E-bog: 25. september 2020

Andre kan også lide...

  1. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  2. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  3. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  4. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
  5. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  6. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  7. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  8. Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
  9. Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
  10. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  11. Min mor var besat: Da jeg mødte depressionens dæmon Peter Øvig Knudsen
  12. De bedste familier Kim Blæsbjerg
  13. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  14. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  15. Sapiens - En kort historie om menneskeheden Yuval Noah Harari
  16. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  17. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  18. Aldrig mere træt Pia Norup
  19. Det gode menneske: Hvorfor der er håb for menneskeheden Rutger Bregman
  20. I Guds rige Anne-Grethe Bjarup Riis
  21. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  22. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  23. Se mor, jeg danser Puk Elgård
  24. Hjemmehjælperen Ramona og andre englelige væsener og væsentlige engle Hella Joof
  25. En gylden korkprop Iben Hjejle
  26. Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
  27. Datteren Annette Heick
  28. Jorden under mig Helle Vincentz
  29. Krokodillevogteren Katrine Engberg
  30. BLONDINENS BETRAGTNINGER: Om køn, feminisme og #metoo Helle Thorning-Schmidt
  31. Jeg anerkender ikke længere jeres autoritet: Manifest Glenn Bech
  32. Jeg er f*cking hot Renée Toft Simonsen
  33. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  34. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  35. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  36. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  37. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  38. I egen barm Katherine Diez
  39. Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
  40. Budbringeren Elsebeth Egholm
  41. Rampen Jesper Stein
  42. Bag lukkede døre B.A. Paris
  43. Vinterland Kim Faber

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis