Från utbränd till livsglöd Malin Samson
Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv
- Af
- Med
- Forlag
- 7 Bedømmelse
4.6
- Varighed
- 11T 18M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Biografier
Vad händer med en människa som sällan ställt in eller stannat hemma från jobbet, som går från att jaga varje minut till att plötsligt inte ha något annat att fylla dagarna med mer än att vila? För Anki var livet en ständig flykt, fyllt av hot om katastrofer, oro, ångest, orimliga måsten och krav - men det förstod hon inte då. Självbiografiskt och faktabaserat beskriver Anki W Karlsson sina egna upplevelser och tänkbara orsaker till sin utmattning och ohälsa, såväl privata som organisatoriska. Funderingar och fakta blandas med reflektioner, tillbakablickar ur livet - och vi får följa vägen tillbaka till meningsfullhet och liv.
© 2024 Bookea (Lydbog): 9789189881570
© 2024 Bookea (E-bog): 9789189849266
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. marts 2024
E-bog: 26. marts 2024
Andre kan også lide...
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd Jörgen Malmquist
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Det är väl bara att ... Christina Blomquist
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Jag duger! Maria Morris Nilsson
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom Sandra Eliasson
- Det är väl bara att äta Linnea Viklund
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Kan vi prata om ensamhet Sandra Torbjörnsdotter, Suzanne Pärlhamn
- Stå bredvid : en tröstebok till hjälpande själar Anette Häggqvist
- Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Schizofreni : livet med en psykossjukdom Sten Friberg, Åsa Konradsson Geuken, Ylva Wächter
- Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Jag vill inte bli frisk, jag vill bli smal Malin Amethier
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Borderline i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka Jenny Ström
- Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Ut ur mörkret Miki Agerberg
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Dolt bakom diagnosen Louise Stjärnpil
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Fri från beroende och psykisk ohälsa: Nykterhet och välmående genom personlig utveckling Kai Cravelin
- Stiltje : Depression - symtom - orsak - behandling Thomas Silfving, Gunilla Nilson
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Sommarstugan – konsten att överleva sommaren med släkten Anna Bennich, Björn Öberg
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Ingen fattar Marika Rasmusson, Jenny Lilia
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Att vara ärlig mot sig själv : ett moralfilosofiskt manifest för individens rätt till frihet Anders Johansson
- Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- En riktig människa Gunilla Gerland
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar Cajsa Jahn, Malin Reuterswärd, Petra Björkman
- Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Glad Fearne Cotton
- LSS - med hjärtat i ramen Jan Blomström
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
