Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert
Med succéboken Mosleymetoden skapade Michael Mosley ett effektivt sätt att nå en snabb, men stabil, viktnedgång – och samtidigt förbättra blodtryck, hjärtkärlhälsa och risk för diabetes. Allt utifrån samlad erfarenhet och forskning. Nu kommer den praktiska uppföljaren av Dr Claire Bailey och Justine Pattison för dig som vill ha hjälp att komma igång med metoden. Boken är fullmatad med näringsrika, kalorisnåla recept som håller dig mätt och belåten, samt en lång rad praktiska tips. Mosleymetoden i praktiken är det perfekta komplementet för dig som vill veta hur du ska äta, vad du ska äta och när du ska äta för att nå en snabb och hållbar viktnedgång.
© 2021 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178873371
Oversættere: Sandra Medin
Udgivelsesdato
E-bog: 28. december 2021
Andre kan også lide...
- Hälsorevolutionen kokboken Maria Borelius
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Keto-licious Hanna Gillving
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Ät dig frisk William Li
- Ät smart! Kristina Andersson
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer, Sarah Schenker
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt Margareta Boström, Alette Brorstad
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv Harriet Wallberg, Kerstin Brismar
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Små sockerbomber och vuxna barn Annica Strandberg-Schmidt
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg, AnnaKarin Wahlberg
- Keto Martina Johansson
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius, Rita Catolino
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Mindful fitness Orage Forlag
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Hälsohets Elina Sundström
- Hormonstark Martina Johansson
- 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Rensa ut & lev lättare – En smart guide till ordning hemma Eva Maria Karlander
